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高中生高效的學(xué)習(xí)方法(2)

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高中生高效的學(xué)習(xí)方法

  高中生高效的學(xué)習(xí)方法三

  必須明確自己想學(xué)的是什么?明確自己想要的是什么?人的努力,其實都是為了達(dá)到這些目標(biāo)創(chuàng)造條件。知識的積累不過是創(chuàng)造條件的一種有效方法。通過不斷地提高效率,提高行為的有效性,合理定位,降低失敗的風(fēng)險等等途徑來充實和完善自身。學(xué)習(xí)專家警示:沒有自覺,沒有信心,任何高效的學(xué)習(xí)方法都沒有用。學(xué)習(xí)方法雖然很重要,但更重要的是學(xué)習(xí)的主動性、自覺性和學(xué)習(xí)的方向性。這首先是優(yōu)勝心態(tài)。優(yōu)勝心態(tài)是指認(rèn)為自己能夠做得比別人好,現(xiàn)在能夠比過去好、將來能夠比現(xiàn)在好的心態(tài)。

  首先是信心。要相信自己能夠超越自己,能夠面對并更好地解決現(xiàn)存的或即將到來的問題。

  其次是主動性。在問題到來的時候,要能夠主動地去認(rèn)識它、了解它,摸索其中的關(guān)系。

  再則是采取行動。將問題解決化解為具體的目標(biāo)。

  只有自覺,才能夠用心。特別是在強化學(xué)習(xí)的過程中,那種高強度的活躍腦細(xì)胞的運動,離開了自覺,可能什么效果都沒有。

  信心才能夠堅持,才可以突破自己在長久的迷失中形成的心理障礙,比如學(xué)習(xí)恐懼,缺乏耐心等等。集中精力學(xué)習(xí),要把被動學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)。

  1.要學(xué)會制定學(xué)習(xí)計劃,有計劃的學(xué)習(xí)。

  寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境下,更要自覺的學(xué)習(xí)。有些同學(xué)管不住自己,放任自流,不能自覺的找課外題做,預(yù)習(xí),復(fù)習(xí)。這樣的同學(xué)多半缺乏自制力,不刻苦。長此以往,與那些能夠自覺學(xué)習(xí)的同學(xué),差距就會越來越大。等你發(fā)現(xiàn)差距的時候,一般就很難趕上了,因為大家都在一個水平的時候,你都不能讓自己努力自覺的學(xué)習(xí),看到差距,就更困難了。要有計劃的隨時查漏補缺。

  2.思想上不能松懈,時時刻刻提醒自己,要刻苦努力,不要掉隊。 初中三年,眨眼即過,而且初一、初二、初三環(huán)環(huán)相扣,初一的知識比較簡單,但如果基礎(chǔ)打的不牢,不能開拓思維,超前學(xué)習(xí),到了初二學(xué)習(xí)幾何證明,初三學(xué)習(xí)二次函數(shù)就會感覺很吃力,尤其是到初二,初三還要學(xué)習(xí)兩門新的學(xué)科——物理和化學(xué)。三門課放在一起,很多初一數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好的同學(xué),就很難趕上了。

  3.要摒棄小學(xué)毛躁,不安的學(xué)習(xí)心態(tài),養(yǎng)成認(rèn)真,踏實的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  這個毛病在小學(xué)的學(xué)習(xí)中還不是特別凸現(xiàn)。原因是,小學(xué)的知識比較簡單,即使你粗心大意,也只是會做寫錯馬虎而已。但到了初中,這就包含兩層含意:

  一、似懂非懂。隨著初中知識點難度的提高,同學(xué)們?nèi)绻俦е@種蜻蜓點水式的學(xué)習(xí)方式,就不可能完全消化老師所講的題目,只知皮毛,似懂非懂。而似懂非懂不等于馬虎。前者根本上講就是不會,不懂。(有的學(xué)生看似什么都會,就是考試不會)一旦養(yǎng)成這樣的習(xí)慣,就很難改正,而且這樣的同學(xué)還覺得自己其實很聰明,老師講得都會,只是偶爾馬虎而已。結(jié)果考試成績總是一塌糊涂。

  二、在完全會做的情況下,做錯題目。這是馬虎。小學(xué)時,大家分布在各個不同的小學(xué),班級里面優(yōu)秀的同學(xué)不多,馬虎一點,還是不能影響到你在班里的排名。而到了重點中學(xué),尤其是實驗班,競爭很激烈,大家都很聰明。這個時候比的就是誰更努力,更踏實,更少犯錯誤。這也是很多毛躁的同學(xué)在小學(xué)成績很好,而到了初中后,成績越來越差的原因。

  3.千萬不要以為多做題,題目并不是做的越多越好。要懂得融會貫通舉一反三。

  可能是大家在今后的學(xué)習(xí)中最經(jīng)常犯的錯誤了。到了初中以后,隨著知識的不斷加深,很多學(xué)校為了提高成績,都會做大量的題目。這個時候,同學(xué)們千萬要記住:不能為了做題而做題。做一定量的題目當(dāng)然是必須的,同學(xué)們只有通過做題目,才能將課堂上所講的知識點消化,理解透徹。但如果,撇開知識點,只做題,到最后就是舍本逐末。更有甚者,有些同學(xué),天天做題,從早到晚,刻苦努力,但到頭來,不但不會的還是不會,會的也不會了。為什么呢?他只追求題目的數(shù)量,忽略知識點跟題目的結(jié)合,以至后來把原來熟悉的知識也忘記了。

  那到底應(yīng)該怎樣做題目才是好的呢?或者說,做題到底真正的目的是什么?

  兩點:一是要在做題目同時將題目和知識點結(jié)合,兩者不斷結(jié)合,達(dá)到深化知識點,鍛煉技巧的目的。二是找出自己還不會的題目,弄懂它。如果你只做自己會做的題目,那是一點收獲都沒有的。

  4.一個安靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。

  孩子的書桌上除了文具和書籍外,不應(yīng)擺放其他物品,以免分散他的注意力,抽屜柜子最好上鎖,免得他隨時都可能打開,在沒完成作業(yè)的情況下去清理抽屜,書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的如地圖、公式、拼音表格外,不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩的書桌上也不應(yīng)置鏡子,這會使她有時間顧影"自美"或"自憐"。更不能允許孩子一看電視,一邊做作業(yè)。生活應(yīng)該做到有規(guī)律。

  制定合理的學(xué)習(xí)計劃:

  幫助孩子設(shè)定一個目標(biāo),并為他制定一個學(xué)習(xí)計劃。目標(biāo)要切實可行,既不能高不可攀,也不要毫無吸引力。學(xué)習(xí)計劃要和孩子一起制定,得到孩子的認(rèn)同才會更容易執(zhí)行。督促孩子執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃,每一天都不放松。在計劃的執(zhí)行過程中,及時發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步,給予表揚,使其體驗成功的喜悅。在孩子遇到困難時,鼓勵他,去戰(zhàn)勝困難,必要時給予孩子適當(dāng)幫助。

  正確的預(yù)習(xí)法

  再忙也要抽出時間預(yù)習(xí)。明確自己將面臨的問題,帶著問題聽課,尋找一種方向感,以免無所適從。

  預(yù)習(xí)實際是一種自學(xué)能力,把看不明白的內(nèi)容標(biāo)出來,這樣聽課時就有期待老師解析的心理定勢,調(diào)動學(xué)習(xí)熱情和注意力。必要的課前預(yù)習(xí):中國有句古話:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”。這句話強調(diào)不管做什么事,要事先有充分的準(zhǔn)備。學(xué)生學(xué)習(xí)課程知識,課前的預(yù)習(xí),既是心理準(zhǔn)備,也是具體內(nèi)容的準(zhǔn)備。

  課前預(yù)習(xí)的基本要求是:認(rèn)真閱讀教材,了解教材內(nèi)容,思考內(nèi)容重點,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)難點,做好聽講的準(zhǔn)備。孩子預(yù)習(xí)不預(yù)習(xí)直接關(guān)系到學(xué)習(xí)效果的優(yōu)劣在孩子認(rèn)真閱讀材料的過程中,新的知識吸引他,有不認(rèn)識的字或不懂的詞語必須查工具書爭取自己學(xué)會。對于數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等理科課程中的定義、定理和例題,要重點思考,看是否明白;對于語文、歷史、地理、外語等文科課程中的基本概念、基本觀點、基本知識要看能否讀懂。不明白的內(nèi)容用鉛筆劃出來,準(zhǔn)備課堂上聽老師講解。對于重點課程,可以指導(dǎo)孩子準(zhǔn)備一個預(yù)習(xí)本記下重點和難點。

  有的孩子,預(yù)習(xí)功課走馬觀花,流于形式,不動腦子。這樣達(dá)不到應(yīng)有的效果。要給孩子講清楚,預(yù)習(xí)是預(yù)先自己學(xué)習(xí),這是培養(yǎng)、提高學(xué)習(xí)能力的重要環(huán)節(jié),也是提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的重要環(huán)節(jié)。。

  正確的聽課法

  在課堂中,迅速抓住所講重點并能很快融會貫通,課堂聽講一定要多琢磨,想一想為什么運用這個公式,為何采取這些解題步驟。上課集中精神,注意聽講,積極思維,跟上老師的進(jìn)度,并且盡量多記憶一些東西。下課注意總結(jié),對知識點查漏補缺。

  做好課堂筆記至關(guān)重要

  一、記提綱

  老師講課大多有提綱,并且講課時老師會將備課提綱書寫在黑板上,這些提綱反映了授課內(nèi)容的重點、難點,并且有條理性,因而比較重要,故應(yīng)記在筆記本上。

  二、記問題

  將課堂上未聽懂的問題及時記下來,便于課后請教同學(xué)或老師,把問題弄懂弄通。

  三、記疑點

  對老師在課堂上講的內(nèi)容有疑問應(yīng)及時記下,這類疑點,有可能是自己理解錯誤造成的,也有可能是老師講課疏忽造成的,記下來后,便于課后與老師商榷。

  四、記方法

  勤記老師講的解題技巧、思路及方法,這對于啟迪思維,開闊視野,開發(fā)智力,培養(yǎng)能力,并對提高解題水平大有益處。

  五、記總結(jié)

  注意記住老師的課后總結(jié),這對于濃縮一堂課的內(nèi)容,找出重點及各部分之間的聯(lián)系,掌握基本概念、公式、定理,尋找存在問題、找到規(guī)律,融會貫通課堂內(nèi)容都很有作用。

  課堂學(xué)習(xí)是最重要的學(xué)習(xí)途徑,聽課時要提高課堂效率。如何提高?注意力集中,保持課內(nèi)精力旺盛,頭腦清醒??恳庵九懦蓴_;課堂上積極思考,不要做一個被動的信息接受者,在緊跟老師講課思路的基礎(chǔ)上,積極思考;重視老師的開頭和總結(jié),有的同學(xué)聽課,往往忽視這個環(huán)節(jié),這是錯誤的。開頭,寥寥數(shù)語,卻是整堂課的綱領(lǐng),結(jié)尾的話也不多,但是一節(jié)課精要的提煉。同時要對老師反復(fù)強調(diào)的部分做筆記。

  聽好45分鐘的課:在學(xué)習(xí)過程中,會不會聽講是最重要的。孩子有了預(yù)習(xí)的基礎(chǔ),在心理上就會有一種想聽聽聽教師怎么講、跟自己的理解一樣不一樣的愿望。教師講課,比孩子知道的深入。要告訴孩子上課跟著教師的教學(xué)走,眼睛看、耳朵聽、心里想,需要做練習(xí)時馬上動手。要明確地記住重點和難點,基礎(chǔ)知識、定義、定理要進(jìn)行強制記憶,要掌握例題的解答步驟、方法。如遇卡殼的地方,要反復(fù)思考弄懂。

  孩子不認(rèn)真聽講,一般會有三個原因,應(yīng)針對其原因去解決。

  一是根本聽不懂。有的是前邊學(xué)的基礎(chǔ)太差,跟不上進(jìn)度;有的是預(yù)習(xí)不認(rèn)真。前一種情況應(yīng)該給孩子補課并加強預(yù)習(xí);后一種情況主要是加強預(yù)習(xí)。

  二是自制力差,易受內(nèi)部、外部干擾而走神。這主要是意志力問題,應(yīng)在鍛煉孩子的意志力、提高自控能力上下功夫。

  三是缺乏學(xué)習(xí)興趣。孩子感興趣的課程就專心聽講,不感興趣的課程往往不專心。如果是這方面原因,應(yīng)跟任課教師多聯(lián)系,請老師在課堂上給孩子表現(xiàn)并得到肯定性評價的機會。還可以告訴孩子,在課堂上即使老師沒有叫你回答問題或讓別人上黑板演練,自己應(yīng)心里試答老師的問題或在本子上演練,老師評價其他同學(xué)的回答或演練情況時,自己評價自己做得如何,肯定自己的優(yōu)點,找到不足,進(jìn)行自我激勵??梢岳?ldquo;融會貫通”學(xué)習(xí)軟件里的學(xué)習(xí)計劃、限定時間的學(xué)習(xí)來減緩孩子的學(xué)習(xí)壓力,并通過著名的老師教學(xué)來提高孩子學(xué)習(xí)興趣。

  按照下面這5個環(huán)節(jié)去做,就必然能夠聽好課。

  一、把握每個老師的講課特點和各學(xué)科的特點

  每位老師上課的特點是不一樣的,有的老師在講解重點的時候要反復(fù)強調(diào),有的老師重在引導(dǎo),強化練習(xí)。有的老師強調(diào)解題的方法等等。所以你在家聽課時做到有的放矢,才能夠準(zhǔn)確把握每一節(jié)課的重點內(nèi)容。

  在掌握了每個老師上課特點的同時還要掌握每個學(xué)科的特點,比如,語文注重閱讀和感受,注重欣賞;而數(shù)學(xué)卻注重邏輯思維和推理,那么在學(xué)習(xí)的時候就要注重嚴(yán)謹(jǐn)性,在上課的時候要對老師講解的例題、典型題目認(rèn)真理解,要掌握方法技巧等。只有掌握了各學(xué)科的特點,這樣上課的時候才能充分調(diào)動你的各種智能,也才能充分的發(fā)揮你的各種智能。

  二、提前預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí),做好學(xué)習(xí)新知識的準(zhǔn)備

  提前一天做好聽課準(zhǔn)備。首先你最好在前一天晚上就養(yǎng)成提前、準(zhǔn)備各類工具的好習(xí)慣。幾分鐘的提前準(zhǔn)備,可以使你在第二天節(jié)約更多的時間,并使你心情舒暢。

  其次就是提前一天預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)前一章節(jié)學(xué)習(xí)的知識。因為前后兩節(jié)課的知識是相互銜接的,前一節(jié)課的知識是后面學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),回顧上一節(jié)課的知識對聽好下一節(jié)課,為快速幫助理解和掌握新知識是大有益處的;所預(yù)習(xí)的講課老師不一樣,這樣學(xué)生可以在聽課時作對比分析,增強積極主動的思考能力!

  三、注意課間休息10分鐘

  一般講每堂課的時間為45分鐘,課間休息10—15分鐘,課堂幾十分鐘高強度的腦力運動,會使得學(xué)生大腦供氧不足,使之產(chǎn)生疲勞,從而使得思考、理解和記憶的效率大打折扣。如果課間不休息,將影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。有些學(xué)生在課后繼續(xù)作作業(yè),或者看書,將使心理更加疲憊,下節(jié)課就容易走神。另外有些人則喜歡在課間作一些劇烈的運動,例如游戲等,也是不可取的。課間劇烈的運動,會使得學(xué)生的腦子在上課時仍然處于活躍狀態(tài),也很容易走神。

  課間10分鐘,我們認(rèn)為應(yīng)該乘機放松一下心情,可以做如下一些活動:輕松散步,到戶外做一些深呼吸,呼吸一下新鮮空氣。再做一些前后屈體和轉(zhuǎn)體等輕微運動;站在室外向遠(yuǎn)處樹木或者建筑物眺望;利用眼保健操等放松眼部肌肉,或在室外閉目養(yǎng)神等。

  預(yù)備鈴一響,就應(yīng)該很快進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài),回憶上節(jié)課老師講的內(nèi)容,或者回憶前一天預(yù)習(xí)時的思路和遇到的難點。當(dāng)然,如果學(xué)生沒有最后聽好課,我們建議回家再用1個半小時,把全天聽過的課,復(fù)習(xí)一遍,這樣孩子所學(xué)的課的內(nèi)容就了然于心。

  四、主動聽課,積極和老師互動

  1、上課專心聽講。聽新課時,一定要做到耳到、心到、口到、手到、眼到。爭取做到邊聽講、邊理解、邊分析、邊筆記。同時積極配合老師的互動。這樣,你就可以避免分心和走神,并能夠順著老師的意圖進(jìn)行思考和分析。

  2、一定要先跟著老師的思路走。有些學(xué)生,看他們上課也是忙忙碌碌,一堂課下來卻沒真正學(xué)到什么東西。他們不是埋頭自思,就是埋頭記筆記,甚至有學(xué)生認(rèn)為老師教的內(nèi)容簡單,沒必要聽老師講課,事實上,這都是很不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。聽課,一定要在思想上與老師的思路有所溝通。聽老師用什么方法、什么技巧,怎樣進(jìn)行分析、推理。

  3、不要鉆“牛角尖”。老師在整節(jié)課上涉及的內(nèi)容會很多,總是從一個問題講到另外一個問題。如果你對某一個問題沒有聽懂,切記不要死鉆“牛角尖”,要先把不懂的問題記下來,接著往下聽講?;蛟S,你不懂的問題將會在老師接下來的講解中得到解答。如果你鉆“牛角尖”,不僅問題沒弄明白,還會耽誤后面的聽課。

  4、改變被動聽課的狀態(tài),轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃勇犝n。有些人認(rèn)為,課堂就是老師講,學(xué)生聽。這種想法,是典型的被動聽課的特征。要提高聽課效率,學(xué)生必須對老師的講解和提問進(jìn)行積極思考和提問,發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性。對老師的提問,學(xué)生必須積極思考,主動發(fā)表自己的看法,認(rèn)真參與討論。

  5、邊聽邊記,做好筆記。有些學(xué)生的眼光盡管時刻盯著老師,但是腦子卻想著其他問題。這種情況可以通過做好筆記來解決。通過記筆記,可以強制自己跟蹤老師的思想,加強自己的自制能力,將注意力從別處集中到老師所講的內(nèi)容上來。

  五、如何記好聽課筆記

  課堂筆記包括兩類:一是閱讀教材時所記的筆記;二是聽老師講課時所記的筆記。

  聽課筆記往往是一堂課的重點、難點和疑點。所以,老師的板書至關(guān)重要,它是對課本的提煉。記筆記有利于集中注意力,活躍思維,克服單靠頭腦記憶的缺陷,同時培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)和總結(jié)歸納能力。通過筆記,學(xué)生可以掌握老師的分析思路和知識的重、難點。同時,課堂筆記是學(xué)生的信息庫和資料庫,為學(xué)生復(fù)習(xí)考試提供了豐富的參考資料。另外,記筆記還可以幫助學(xué)生克服“走神”的毛病,集中注意力積極思考,深刻理解老師所講的知識。

  人們常常說:“邊聽邊想邊記”。這句話聽起來非常容易,但是要在短短的幾十分鐘內(nèi)將三者非常合理地協(xié)調(diào)起來卻是非常難的。記筆記的前提是不能影響聽老師的講課,這要求學(xué)生在聽課作筆記應(yīng)該把握一定的時機。一般來講,作筆記有三個時機:一是老師黑板上寫字時,抓緊這一機會強記;二是老師在講授重點內(nèi)容時,要抓緊時間速記;三是下課后,對課堂上簡記的筆記進(jìn)行補記。

  由于有些老師板書內(nèi)容會比較多,或者老師講課速度比較快,是不是要把老師所有的板書都抄下來呢?上課要記筆記時,只需要把握以下重點即可:

  1、老師在分析問題的過程中在黑板上畫的圖形表格以及一些關(guān)鍵性文字;

  2、老師在分析問題時的主要實例、例題以及反復(fù)提示的關(guān)鍵性問題;

  3、自己在聽課過程中的一些想法;

  4、數(shù)理化課堂上,主要記老師的解題思路,補充的定義、定理、公式和例題;

  5、歷史、政治等課堂上,主要記下老師對某一問題的綜合闡述就可以了;

  6、英語、語文需要記一些新詞和短語的用法,新的句型等。

  正確的復(fù)習(xí)法

  學(xué)完的知識,對它要進(jìn)行歸納總結(jié)并找出重點、難點。每天盡量把當(dāng)天的東西都復(fù)習(xí)一遍,每周再做總結(jié),一章學(xué)完后再總的復(fù)習(xí)一下。復(fù)習(xí),每一遍的用時不多,但是反復(fù)的遍數(shù)很多,以加深印象。

  1.學(xué)習(xí)時內(nèi)心平氣和 ,“靜而后能安,安而后能慮,慮而后能得”,在翻開學(xué)習(xí)資料的同時,排除一切雜念,專心致志地思考。2.學(xué)會正確安排時間,高一高二應(yīng)當(dāng)文理相間,先課內(nèi)后課外,先作業(yè)后練習(xí)。高三采取集中復(fù)習(xí)法,每天兩門,每周完成兩輪大循環(huán),自我感覺效果不錯。其要點還在這兩門的安排上,學(xué)文科,歷史和政治 不能安排在一起,英語和語文不能安排在一起,這四科都有相互的干擾性。這樣安排效果較好:歷史和數(shù)學(xué) 、語文和政治,英語每天安排固定時間段看。

  課后復(fù)習(xí)分為老師的和自己的兩方面:老師的主要是課后作業(yè)。老師根據(jù)經(jīng)驗會布置針對性作業(yè),這些作業(yè)用處很大,要認(rèn)真完成。而自己的復(fù)習(xí)更重要,畢竟老師的復(fù)習(xí)是針對所有人的,大家機會均等,而學(xué)習(xí)是要在均等中找出不均等。

  正確的做題法

  最科學(xué)的寫作業(yè)的方法是“五步法”:

  第一步先什么也不看,閉上眼睛回想老師課上所講的內(nèi)容;

  第二步是搞清回憶不起來的問題,同時將所有的內(nèi)容再一次復(fù)習(xí)鞏固;

  第三步是合上課本和筆記,獨立地完成老師所布置的作業(yè),不會了依然先不要看書,也暫時不要問同學(xué);

  第四步是翻開課本和筆記,在它們的幫助下解決第三步?jīng)]有搞懂的問題,將作業(yè)徹底完成,如果仍有問題沒有解決,那就要去問老師和其他同學(xué); 第五步是認(rèn)真完成同步練習(xí),鞏固所學(xué)知識。

  這“五步法”看上去繁瑣而且耗時,但如果你堅持這樣做下去,你一定會成為一個學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生。

  除了學(xué)會運用公式定理,還知道它們是如何推導(dǎo)出來的。

  在作題時同時還在思考,總結(jié)概念的運用方法、解題的思路、并且記憶一些有用的中間結(jié)論。作題的同時也時一種學(xué)習(xí)和積累的過程。平時我做題比較慢,但到考試時由于有平時的積累就可以提高速度。雖然我做的題量不多,但是起到了較好的效果。

  要有一定量的習(xí)題訓(xùn)練,不然很難對數(shù)字敏感。數(shù)學(xué)與其他科目不一樣。如果平時沒怎么動手練習(xí),即使明白思路也不一定能正確計算,所以需要做一定量的題來提高做題的熟練度、速度和正確率。另外,做一定量的題,會使你更熟悉考點,明白出題者想考你什么,便于你更快地解題。

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