東方潛能高效學(xué)習(xí)法有哪些?學(xué)習(xí)上最少不了的就是學(xué)習(xí)方法，有一個(gè)高效的學(xué)習(xí)方法，就等于是一只腳踏進(jìn)了成功的大門了，可知學(xué)習(xí)方法有多重要。下面是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的東方潛能高效學(xué)習(xí)法的資料，希望大家喜歡!

　　東方潛能高效學(xué)習(xí)法

　　1.馬上行動(dòng)

　　當(dāng)一位企業(yè)巨子被問到“成功的秘訣”時(shí)，他只說了四個(gè)字：“現(xiàn)在就做”。拖延或推遲開始是大量時(shí)間被浪費(fèi)的主要原因。許多人習(xí)慣于“等候情緒”，也就是花費(fèi)很多時(shí)間以“進(jìn)入狀態(tài)”，卻不知狀態(tài)是干出來而非等出來的。記往，栽一棵樹的最好的時(shí)間是20年前，第二個(gè)最好的時(shí)間是現(xiàn)在。

　　2.找準(zhǔn)教練

　　開始學(xué)習(xí)前，先找一個(gè)好教練。任何一個(gè)領(lǐng)域，都有他人摸索出的一套成熟的方法。千萬別心疼錢，找教練、專業(yè)機(jī)構(gòu)學(xué)，絕對(duì)比你自己花時(shí)間摸索劃算。

　　3.任務(wù)拆解

　　將任務(wù)拆解。不斷為自己設(shè)立小目標(biāo)，然后去完成。就像打電子游戲一樣，不斷“得分”。這些進(jìn)步，會(huì)激發(fā)你學(xué)習(xí)的興趣。

　　4.花開花落

　　不要固執(zhí)于解決不了的問題，可以把問題記下來，讓潛意識(shí)和時(shí)間去解決它們。這就有點(diǎn)像踢足球，左路打不開，就試試右路，總之，盡量不要“鉆牛角尖”。

　　5.互取所長

　　快速建立對(duì)一個(gè)領(lǐng)域基本認(rèn)知的辦法，是“二元論”，即找到兩個(gè)針鋒相對(duì)的代表性人物，并且吃透。這個(gè)方法，是得到《西方藝術(shù)課》的專欄作者嚴(yán)伯鈞講的，非常管用。文藝復(fù)興有達(dá)·芬奇、米開朗琪羅;唐詩有李白、杜甫;經(jīng)濟(jì)學(xué)有哈耶克、凱恩斯;社會(huì)學(xué)有韋伯、涂爾干……一個(gè)向東，一個(gè)向西，吃透兩者，便對(duì)這個(gè)領(lǐng)域有了更綜合、更深入的理解。

　　6.順藤摸瓜

　　學(xué)習(xí)最好的方式是順藤摸瓜。當(dāng)遇上一位好的作者以后，不妨把他所有的書都買來看一遍。跟著這些高手學(xué)，你會(huì)進(jìn)步神速。

　　7.建立坐標(biāo)

　　定期做一些研究性小課題，把這個(gè)領(lǐng)域的書全部翻一遍。一開始可能會(huì)覺得吃力，看了幾本以后，建立了基本的知識(shí)坐標(biāo)系，就會(huì)特別輕松。

　　8.精選圈子

　　朋友也要精選。多而無益的朋友是有害的，他們不僅會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間、精力、金錢，也會(huì)浪費(fèi)你的感情，甚至有的朋友會(huì)危及你的事業(yè)。選擇你所學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)你最傾慕的高手建立連接?；ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代，理論上你可以認(rèn)識(shí)任何你想認(rèn)識(shí)的人。認(rèn)識(shí)了以后，你可以關(guān)注他關(guān)注的事情，進(jìn)入他的圈子，甚至與他發(fā)起協(xié)作。

　　9.環(huán)境熏陶

　　到這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)圣地去一趟。很多家長帶孩子參觀清華北大，是有道理的。地理上的拜訪，哪怕是隔著圍欄看一眼，都可能給一個(gè)人帶來不可磨滅的影響。比如，到佛羅倫薩看達(dá)·芬奇和米開朗琪羅斗畫的地方，到威斯敏斯特大教堂看牛頓墓，到MIT看物理實(shí)驗(yàn)室……

　　10.調(diào)整難度

　　學(xué)習(xí)有舒適區(qū)與學(xué)習(xí)區(qū)之分，有效練習(xí)只發(fā)生在學(xué)習(xí)區(qū)。所以，一旦學(xué)會(huì)了某個(gè)東西，就不要在上面繼續(xù)花時(shí)間，立即轉(zhuǎn)入下一個(gè)難度。

　　11.堅(jiān)定信念

　　學(xué)不動(dòng)的時(shí)候，想一想，如果學(xué)會(huì)了，你會(huì)成為一個(gè)什么樣的人。這些起心動(dòng)念，是支撐我們的真實(shí)動(dòng)力。

　　12.建立體系

　　學(xué)習(xí)了一段時(shí)間以后，不妨拉一個(gè)清單，把知識(shí)體系化。羅胖說，知識(shí)在那，你要“縫”一下，才是你的。怎么“縫”?最簡單的辦法，就是表達(dá)一次。

　　13.把握關(guān)鍵

　　大多數(shù)書籍并不值得從第一頁開始逐頁細(xì)讀，一般而言，一部三百頁的圖書有二十頁可取的就很不錯(cuò)了，我們?nèi)蝿?wù)就是把有價(jià)值的這部分內(nèi)容“檢索”出來。在這個(gè)信息時(shí)代，速讀的能力或迅速抓住要點(diǎn)的能力已顯得十分重要。

　　14.養(yǎng)成習(xí)慣

　　有些學(xué)習(xí)，可以變成你每日的習(xí)慣。比如，健身和上下班的時(shí)候聽一些你所學(xué)習(xí)的內(nèi)容音頻。你會(huì)發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)并不累，不學(xué)還真不習(xí)慣。

　　15.時(shí)間管理

　　高效學(xué)習(xí)是建立在自我時(shí)間管理之上的。通過自我時(shí)間管理可以獲取高效學(xué)習(xí)必須的基礎(chǔ)：健康的身體，專注的精神，平和的心態(tài)。這是一個(gè)人可以學(xué)習(xí)或者可以長期深度學(xué)習(xí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法

　　(1)細(xì)心地發(fā)掘概念和公式

　　很 多同學(xué)對(duì)概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個(gè)方面：一是，對(duì)概念的理解只是停留在文字表面，對(duì)概念的特殊情況重視不夠。例如，在代數(shù)式的概念(用字母 或數(shù)字表示的式子是代數(shù)式)中，很多同學(xué)忽略了“單個(gè)字母或數(shù)字也是代數(shù)式”。二是，對(duì)概念 和公式一味的死記硬背，缺乏與實(shí)際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)與解題聯(lián)系起來。三是，一部分同學(xué)不重視對(duì)數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基 礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?

　　老師的建議是：更細(xì)心一點(diǎn)(觀察特例)，更深入一點(diǎn)(了解它在題目中的常見考點(diǎn))，更熟練一點(diǎn)(無論它以什么面目出現(xiàn)，我們都能夠應(yīng)用自如)。

　　(2)總結(jié)相似的類型題目

　　這 個(gè)工作，不僅僅是老師的事，我們的同學(xué)要學(xué)會(huì)自己做。當(dāng)你會(huì)總結(jié)題目，對(duì)所做的題目會(huì)分類， 知道自己能夠解決哪些題型，掌握了哪些常見的解題方法，還有哪些類型題不會(huì)做時(shí)，你才真正的掌握了這門學(xué)科的竅門，才能真正的做到“任它千變?nèi)f化，我自巋 然不動(dòng)”。這個(gè)問題如果解決不好，在進(jìn)入初二、初三以后，同學(xué)們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一部分同學(xué)天天做題，可成績不升反降。其原因就是，他們天天都在做重復(fù)的工作， 很多相似的題目反復(fù)做，需要解決的問題卻不能專心攻克。久而久之，不會(huì)的題目還是不會(huì)，會(huì)做的題目也因?yàn)槿狈?duì)數(shù)學(xué)的整體把握，弄的一團(tuán)糟。

　　老師的建議是：“總結(jié)歸納”是將題目越做越少的最好辦法。

　　(3)收集自己的典型錯(cuò)誤和不會(huì)的題目

　　同 學(xué)們最難面對(duì)的，就是自己的錯(cuò)誤和困難。但這恰恰又是最需要解決的問題。同學(xué)們做題目，有兩 個(gè)重要的目的：一是，將所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)和技巧，在實(shí)際的題目中演練。另外一個(gè)就是，找出自己的不足，然后彌補(bǔ)它。這個(gè)不足，也包括兩個(gè)方面，容易犯的錯(cuò)誤和 完全不會(huì)的內(nèi)容。但現(xiàn)實(shí)情況是，同學(xué)們只追求做題的數(shù)量，草草的應(yīng)付作業(yè)了事，而不追求解決出現(xiàn)的問題，更談不上收集錯(cuò)誤。我之所以建議大家收集自己的典 型錯(cuò)誤和不會(huì)的題目，是因?yàn)?，一旦你做了這件事，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，過去你認(rèn)為自己有很多的小毛病，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)原來就是這一個(gè)反復(fù)在出現(xiàn);過去你認(rèn)為自己有很多問 題都不懂，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)原來就這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)沒有解決。

　　老師的建議是：做題就像挖金礦，每一道錯(cuò)題都是一塊金礦，只有發(fā)掘、冶煉，才會(huì)有收獲。

　　(4)就不懂的問題，積極提問、討論

　　發(fā) 現(xiàn)了不懂的問題，積極向他人請(qǐng)教。這是很平常的道理。但就是這一點(diǎn)，很多同學(xué)都做不到。原因 可能有兩個(gè)方面：一是，對(duì)該問題的重視不夠，不求甚解;二是，不好意思，怕問老師被訓(xùn)，問同學(xué)被同學(xué)瞧不起。抱著這樣的心態(tài)，學(xué)習(xí)任何東西都不可能學(xué)好。 “閉門造車”只會(huì)讓你的問題越來越多。知識(shí)本身是有連貫性的，前面的知識(shí)不清楚，學(xué)到后面時(shí)，會(huì)更難理解。這些問題積累到一定程度，就會(huì)造成你對(duì)該學(xué)科慢 慢失去興趣。直到無法趕上步伐。

　　討論是一種非常好的學(xué)習(xí)方法。一個(gè)比較難的題目，經(jīng)過與同學(xué)討論，你可能就會(huì)獲得很好的靈感，從對(duì)方那里學(xué)到好的方法和技巧。需要注意的是，討論的對(duì)象最好是與自己水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)，這樣有利于大家相互學(xué)習(xí)。

　　老師的建議是：“勤學(xué)”是基礎(chǔ)，“好問”是關(guān)鍵。

　　(5)注重實(shí)戰(zhàn)(考試)經(jīng)驗(yàn)的培養(yǎng)

　　考 試本身就是一門學(xué)問。有些同學(xué)平時(shí)成績很好，上課老師一提問，什么都會(huì)。課下做題也都會(huì)。可 一到考試，成績就不理想。出現(xiàn)這種情況，有兩個(gè)主要原因：一是，考試心態(tài)不不好，容易緊張;二是，考試時(shí)間緊，總是不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。心態(tài)不好，一 方面要自己注意調(diào)整，但同時(shí)也需要經(jīng)歷大型考試來鍛煉。每次考試，大家都要尋找一種適合自己的調(diào)整方法，久而久之，逐步適應(yīng)考試節(jié)奏。做題速度慢的問題， 需要同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)的做題中解決。自己平時(shí)做作業(yè)可以給自己限定時(shí)間，逐步提高效率。另外，在實(shí)際考試中，也要考慮每部分的完成時(shí)間，避免出現(xiàn)不必要的慌 亂。

　　老師的建議是：把“做作業(yè)”當(dāng)成考試，把“考試”當(dāng)成做作業(yè)。

　　(6)明確遺忘的規(guī)律，把握好記憶的良機(jī)

　　遺忘速度是先快后慢

　　研 究表明，在記憶后20分鐘、1小時(shí)、8小時(shí)、24小時(shí)、2天、6天、1個(gè)月時(shí)間后相對(duì)應(yīng)的記 住率為：58%、44%、36%、34%、28%、25%、21% 。也就是說，在記憶之后短時(shí)間內(nèi)，我們所記憶的東西會(huì)快速遺忘，隨著時(shí)間逐漸增加，遺忘的速度不再如此迅速。這樣，我們就應(yīng)該知道老師們苦口婆心“及時(shí)復(fù) 習(xí)”的教導(dǎo)不無道理。越是及時(shí)復(fù)習(xí)，我們遺忘的東西就會(huì)越少，我們的寶貴時(shí)間也就節(jié)約得越多，對(duì)于像我這樣的懶人來說，需要花費(fèi)的時(shí)間也就越少，也可以玩 得更加 Happy 。當(dāng)然，每個(gè)人的遺忘規(guī)律是由差別的，通過簡單的試驗(yàn)總結(jié)出自己不同時(shí)間的遺忘規(guī)律，按照自己的遺忘規(guī)律來復(fù)習(xí)和回憶需要記住的事情，就能使我們事半功倍 而且不會(huì)忘記重要的事情。單純的一次次反復(fù)記憶是不科學(xué)也是不合算的，在記憶遺忘最快的階段及時(shí)復(fù)習(xí)，比如一周以內(nèi)按照規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí)，以后就只在回憶不起 來的時(shí)候進(jìn)行回顧式復(fù)習(xí)，才是恰當(dāng)和高效的。

　　科學(xué)研究表明，人每天有四個(gè)高潮記憶點(diǎn)：

　　第一點(diǎn)是清晨六至七點(diǎn)。此時(shí)大腦已在 睡眠過程中完成了對(duì)頭一天所輸入信息的編碼工作，加上沒有 前后識(shí)記材料的干擾，識(shí)記印象清晰，記憶效率高。 第二點(diǎn)是上午八至十點(diǎn)。此時(shí)精力旺盛，識(shí)記材料的效率高，記憶量較大。第三點(diǎn)是傍晚六至八點(diǎn)，第四點(diǎn)是臨睡前一兩個(gè)小時(shí)，我們應(yīng)該好好把握這些時(shí)間段進(jìn)行 學(xué)習(xí)，這樣會(huì)起到事半功倍的效果。

　　老師的建議是：及時(shí)復(fù)習(xí)，做到溫故而知新。

　　以上，老師就數(shù)學(xué)經(jīng)常出現(xiàn)的問題，給出了建議，但有一點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)的是，任何方法最重要的是有效，同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中千萬要避免形式化，要追求實(shí)效。任何考試都是考人的頭腦，決不是考大家的筆記記的是否清楚，計(jì)劃制定的是否周全。

　　高效學(xué)習(xí)方法32變

　　1、點(diǎn)面學(xué)習(xí)法——廣博的知識(shí)面，精深的知識(shí)點(diǎn)

　　廣泛的閱讀博覽可形成知識(shí)的“面”，專業(yè)的深度探索讀書可形成學(xué)科的“點(diǎn)”。二者有機(jī)結(jié)合就能達(dá)到“以點(diǎn)帶面，以少勝多”的目的。

　　廣博與精深是知識(shí)大廈的兩塊重要基石，有博無深流于“雜”，有深無博流于“陋”。

　　知識(shí)是觸類旁通的?？傊?，廣博是精深的基礎(chǔ)，精深是廣博的方向。

　　初學(xué)要廣，入門要深;知識(shí)面要博，鉆研點(diǎn)要深。

　　2、硬啃猛攻學(xué)習(xí)法——勤能補(bǔ)拙，水滴石穿

　　讀書有略讀、閱讀與攻讀之分。工作之余，看看小說，翻翻畫刊，屬于略讀;一般的書籍、報(bào)紙和雜志。內(nèi)容淺顯易懂，又未必事關(guān)緊要，看一二遍就夠，這是閱讀;至于攻讀，那就是另一回事了。“攻”常常表現(xiàn)為難點(diǎn)、難題、不容易理解的道理。攻堅(jiān)之法，一在于鉆研，二在于堅(jiān)持。長期圍困而且炮火猛烈，何愁攻城不下?何愁擊石不開?

　　“勤能補(bǔ)拙，水滴石穿”的“硬啃猛攻學(xué)習(xí)法”對(duì)打基礎(chǔ)的讀書人來說，是最務(wù)實(shí)最樸素的讀書道理。

　　3、創(chuàng)造學(xué)習(xí)法——取百家之長，走自己的路

　　首先必須處理好繼承和創(chuàng)造的關(guān)系。創(chuàng)造并不是憑空想像，它是在繼承前人知識(shí)的基礎(chǔ)上得來的。知識(shí)積累的越多，就越容易發(fā)現(xiàn)

　　其中合理與不合理的成分，從而產(chǎn)生創(chuàng)造的想法。

　　其次，要克服自卑、自怯的情緒，要珍視自己的獨(dú)立見解。

　　再次，要有打破傳統(tǒng)，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)的勇氣。

　　最后，要分清創(chuàng)造和模仿。

　　要想熟練的掌握創(chuàng)造讀書法，還需要很多條件，如：好奇心，遠(yuǎn)大的抱負(fù)，對(duì)圖書的濃厚興趣，善于思考等等。

　　4、單打一學(xué)習(xí)法——精誠所至，金石為開

　　很多人讀書時(shí)都可能有過這樣的壞習(xí)慣，看書一遇到困難就不想再讀了，于是，又拿起另一本，遇到難題時(shí)又放下，結(jié)果沒有一本

　　書能讀深讀透，弄得一知半解，知識(shí)殘缺不全。

　　著名科學(xué)家陳念貽年輕時(shí)為了報(bào)考大學(xué)，決定突擊自修英語。這個(gè)主攻目標(biāo)確定后，他就將房間里其他書籍都封存起來，只剩下英

　　文書一種，整天手不釋卷，使自己完全進(jìn)入英文的“境界”中，不受其他書的任何干擾。第一天，他只記住了八個(gè)單詞，到第二天

　　早晨復(fù)習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)已忘掉了三個(gè)。但他毫不氣餒，繼續(xù)埋頭攻讀，堅(jiān)持了一個(gè)星期以后，開始掌握了英文記憶的規(guī)律，一天能記住二

　　十多個(gè)單詞。一個(gè)月后每天能記五十余個(gè)，兩個(gè)月掌握了四五千個(gè)單詞，基本能閱讀英文版的《讀者文摘》了。

　　兵法講究集中優(yōu)勢(shì)兵力打殲滅戰(zhàn)。“單打一”讀書方法也是這個(gè)道理，就是集中精力打一次圖書的“殲滅戰(zhàn)”。

　　5、三步學(xué)習(xí)法——儲(chǔ)存、比較、批判

　　儲(chǔ)存，即廣泛閱讀。你先完全接收所讀的每本書的觀點(diǎn)，不摻入自己的觀點(diǎn)，也不和作者爭(zhēng)論，主要目的是積累知識(shí)。

　　比較，即比較從書中學(xué)到的知識(shí)，用理智的天平仔細(xì)衡量各種書的不同觀點(diǎn)。把論述同一問題的書都找出來，看哪本書論述新穎、

　　獨(dú)到、準(zhǔn)確、全面、深刻、生動(dòng)、有說服力。通過比較，可以博采眾家之長，集大成于一身，從而取得真才實(shí)學(xué)。

　　第三步就是批判，即找出書中的謬誤并加以批判，從而只吸收書中的精華，吸取對(duì)自己有用的、有益的知識(shí)，拋棄那些無益的東西。

　　6、目標(biāo)學(xué)習(xí)法——圍繞自己所瞄準(zhǔn)的問題讀書

　　古往今來，有不少人主張有目的的讀書。因?yàn)槿说木Σ粌H是有限的，而且一個(gè)人一生中所有能達(dá)到實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)也是有限的，因此，只有把有限的精力集中到一個(gè)目標(biāo)上，才能易于取得成就，這與放大鏡聚光點(diǎn)火的道理相同，只有把分散的陽光集中起來，才能燃起熊熊的火焰。

　　興趣是勤奮的一種內(nèi)在力量，而勤奮是興趣的結(jié)果。

　　目標(biāo)、勤奮與興趣相互結(jié)合，讀書才能收獲顯著。

　　7、八面受敵學(xué)習(xí)法——八面受敵，各個(gè)擊破

　　“八面受敵”一詞，是蘇東坡借用《孫子兵法》中的軍事術(shù)語來講讀書的，就是說讀書如用兵，要做到“我專而敵分”。如果八面受敵，則不應(yīng)八面出擊，而要集中自己的全部精銳部隊(duì)擊敵一面，以眾擊寡，一次一次地分割包圍，各個(gè)擊破敵人。

　　一本書的內(nèi)容是很豐富的，如果把各方面的知識(shí)比作“敵人”，可以說是“八面受敵”。

　　用現(xiàn)代術(shù)語來說，叫做“專題讀書法”。也就是說，把一本書化整為零，每次從一個(gè)角度去讀，逐個(gè)解剖研究。這種方法的特點(diǎn)是研究的深細(xì)，能獲得單項(xiàng)較系統(tǒng)的知識(shí)。心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)也表明，大腦同時(shí)輸入多方面的雜亂的知識(shí)，不如每次只記憶單一的、有系統(tǒng)的知識(shí)效果好。

　　當(dāng)今信息激增，“書富如海”，“一意求之”，一次一得，各個(gè)擊破，實(shí)為絕妙的讀書之法。

　　8、札記學(xué)習(xí)法——持之以恒，記述心得

　　善于讀書的人，讀書時(shí)總是離不開筆的。因?yàn)?，札記之功不可少，如不札記?ldquo;則無窮妙者皆如雨珠落大海矣。”札記的寫法比較靈活，形式上可零可整;內(nèi)容上可多可少;篇幅上可長可短。

　　首先，要養(yǎng)成隨時(shí)記錄思想“閃念”的習(xí)慣。

　　其次，在記錄自己的心得體會(huì)時(shí)，要在對(duì)讀物內(nèi)容融會(huì)貫通的基礎(chǔ)上寫，寫出自己的想法很重要，落筆前要經(jīng)過反復(fù)醞釀，認(rèn)真考慮，有所思才有所得，有所得才有所寫。

　　另外，所記的札記不應(yīng)是為做而做，不能做完撇在一邊了事，要注意加工整理。這些零散的資料經(jīng)過補(bǔ)充、加工，很可能就是一篇好文章。

　　“好記性不如爛筆頭”，瞬間的火花，也能燃成熊熊大火。

　　9、互比學(xué)習(xí)法——沒有比較就沒有鑒別

　　俗話說“沒有規(guī)矩不成方圓”。說的是方法的重要性。法國的生理學(xué)家貝爾納也說：“良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運(yùn)用天賦的才能，而拙劣的方法則能阻礙才能的發(fā)揮。”所以，讀書也必須十分講究方法。

　　其一，用互比方法讀書，有益于我們對(duì)同一問題加深認(rèn)識(shí)，做更為深入的分析和探討。

　　其二，用互比方法讀書，有利于我們發(fā)現(xiàn)差距，取長補(bǔ)短。這也是快速掌握知識(shí)的有效方法。

　　其三，用互比方法讀書，研究分析資料，能幫助我們抓住事物的共同點(diǎn)、疑點(diǎn)、重點(diǎn)，從而有新發(fā)現(xiàn)，使自己的思維更具創(chuàng)造性。

　　10、溯源學(xué)習(xí)法——沿波討源，雖幽必顯

　　南宋大學(xué)問家朱熹有句膾炙人口的詩句：“問渠那得清如許，為有源頭活水來”，它深刻地揭示了世界萬物之間源與流的關(guān)系。

　　所謂“溯源讀書法”就是指在閱讀過程中，對(duì)所接收的某項(xiàng)具體知識(shí)的出處或源泉進(jìn)行認(rèn)真的探索和追溯，從而掌握該知識(shí)的整個(gè)體系，特別是它產(chǎn)生、繼承和發(fā)展的線索。“溯源讀書法”也叫“尋流溯源讀書法”，是一種縱向挖掘式的讀書方法。

　　11、歸納學(xué)習(xí)法——多管窺豹，可見全斑

　　當(dāng)我們讀一本書或一篇文章時(shí)，都想要把所要研究的問題搜集、整理、分析、歸納到一起，獲得自己有用的信息以便更好地掌握。

　　這時(shí)，就不妨運(yùn)用“歸納讀書法”。

　　作家高爾基曾說過：“每一本書都是全人類精神勞動(dòng)的結(jié)晶，因?yàn)闀褪侨祟愅ㄟ^集思廣益，再由個(gè)人寫下最精煉的語言。”使用

　　歸納讀書法，對(duì)讀書者系統(tǒng)地掌握書本中的智慧結(jié)晶，是大有裨益的。

　　越是善于歸納總結(jié)，頭腦中儲(chǔ)存的知識(shí)就越系統(tǒng)，越豐富。

　　12、預(yù)測(cè)學(xué)習(xí)法——思不廢學(xué)，學(xué)不廢思

　　預(yù)測(cè)讀書作為一種研究性閱讀，被大量運(yùn)用在科學(xué)研究、發(fā)明創(chuàng)造等活動(dòng)中。因此，在運(yùn)用此種方法時(shí)要注意掌握以下幾點(diǎn)。

　　1.預(yù)測(cè)讀書要有明確的目的，要善于尋找那些和預(yù)測(cè)有密切關(guān)系的書籍資料來閱讀和分析。

　　2.要對(duì)所閱讀的資料做定性和定量分析，從中找出規(guī)律，描繪出事物發(fā)展的軌跡。

　　3.要把書本上讀到的信息與現(xiàn)實(shí)生活中的真實(shí)信息結(jié)合起來，加以對(duì)比、檢驗(yàn)，把理論預(yù)測(cè)和實(shí)際預(yù)測(cè)結(jié)合起來。

　　13、推測(cè)學(xué)習(xí)法——他人之心，予忖度之

　　所謂推測(cè)學(xué)習(xí)法，顧名思義是指由前文推想后文的一種閱讀方法。即在閱讀過程中，對(duì)所閱讀書籍或文章的某一關(guān)鍵之處有意識(shí)地

　　停頓下來，暫時(shí)不讀，而是掩卷遐思，沿著作者的思維軌跡去跟蹤和探索，然后進(jìn)行合情合理的假設(shè)或聯(lián)想，去尋求未讀過的內(nèi)容，進(jìn)而再展卷續(xù)讀，對(duì)照、檢驗(yàn)自己的假設(shè)與作者是否一致。這就是推測(cè)讀書法。

　　推測(cè)讀書法起碼有以下幾點(diǎn)益處:

　　首先，推測(cè)可以調(diào)動(dòng)讀書的積極性，提高讀書效益。

　　其次，推測(cè)是聯(lián)想、創(chuàng)造的基石。

　　第三，推測(cè)讀書法可以提高閱讀速度，保證閱讀質(zhì)量。

　　14、“提要鉤玄”學(xué)習(xí)法——抓其要點(diǎn)，探其妙義

　　怎樣運(yùn)用“提要鉤玄”讀書法呢?

　　首先，要邊讀邊思，認(rèn)真讀原文，避免浮光掠影，不求甚解。英國哲學(xué)家培根說得好：“我們不應(yīng)當(dāng)像螞蟻，單只收集;也不可像蜘蛛，只從自己肚里抽絲，而應(yīng)當(dāng)像蜜蜂，既采集，又整理，這樣才能釀出甜美的蜂蜜來。”這個(gè)比喻準(zhǔn)確地表明了讀與思的關(guān)系。認(rèn)真研讀原文，就要做到讀一遍不行，就再讀一遍。“讀書百遍，其義自見”，書，讀熟了，其中的要點(diǎn)和妙義就會(huì)逐漸顯現(xiàn)出來。

　　其次，要有意識(shí)地訓(xùn)練和培養(yǎng)讀書的概括能力。有的人讀書雖能字斟句酌，而且頗下功夫，但往往只見芝麻不見西瓜。抓住了書的皮毛，拋掉了書的骨肉，缺乏概括能力。概括能力強(qiáng)，才善于抓綱帶目，善于提取書中要點(diǎn)。

　　15、選擇學(xué)習(xí)法——把精力集中到一個(gè)焦點(diǎn)上

　　人生在世總是要讀書學(xué)習(xí)的。但讀書要講究方法。莊子曾慨嘆說:“吾生也有涯，而知也無涯。”它深刻地揭示了知識(shí)無窮和生命有限之間的矛盾。

　　選擇讀書的主攻方向首先應(yīng)與本職工作相結(jié)合。做到學(xué)與用的統(tǒng)一，就能節(jié)省時(shí)間和精力，達(dá)到事半功倍的效果。其次，還應(yīng)兼顧自己的興趣、愛好和特長。熱情是人們獲取知識(shí)、鉆研知識(shí)、運(yùn)用知識(shí)過程中的一種特殊認(rèn)識(shí)傾向。

　　16、逆轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)法——曲則全，枉則直

　　人們的思維方式是多種多樣的，有直覺思維，求異思維......使一般人的思維方式都有這樣的特點(diǎn)：對(duì)某種事情看多了、見慣了，就習(xí)以為常，不足為奇，并逐漸形成固定的思維模式——喜歡順著想問題。這就是習(xí)慣性思維，又稱“思維定勢(shì)”。

　　“逆轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)法”可以劃分為兩種：論點(diǎn)的逆轉(zhuǎn)和論證的逆轉(zhuǎn)。

　　其一，要掌握矛盾的因果關(guān)系。矛盾就是對(duì)立統(tǒng)一，逆轉(zhuǎn)就是矛盾的雙方向自己的對(duì)立面轉(zhuǎn)化，很多情況下，又是原因與結(jié)果的轉(zhuǎn)化。

　　其二，要注意矛盾普遍性與特殊性的關(guān)系。一方面要大膽開創(chuàng)，勇敢地向科學(xué)知識(shí)的禁區(qū)和盲區(qū)前進(jìn)，另一方面又要有小心慎重，始終堅(jiān)持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度。

　　17、錯(cuò)序?qū)W習(xí)法——學(xué)會(huì)逆向思維

　　逆向思維也叫求異思維，它是對(duì)司空見慣的似乎已成定論的事物或觀點(diǎn)反過來思考的一種思維方式。

　　人們習(xí)慣于沿著事物發(fā)展的正方向去思考問題并尋求解決辦法。其實(shí)，對(duì)于某些問題，尤其是一些特殊問題，從結(jié)論往回推，倒過

　　來思考，從求解回到已知條件，反過去想或許會(huì)使問題簡單化。

　　18、薄厚互返學(xué)習(xí)法——由薄到厚與由厚到薄

　　由薄到厚，就是在學(xué)一本書的時(shí)候，要經(jīng)過斟字酌句，不懂的加上注解，就會(huì)覺得學(xué)了不少東西，書也就變得厚了。

　　由厚到薄，就是把學(xué)到的東西咀嚼消化，組織整理，反復(fù)推敲，融會(huì)貫通，把握來龍去脈抓住要點(diǎn)，這是你就會(huì)覺得書變薄了，越是理解的透徹，越有薄的感覺。

　　也就是，讀書學(xué)習(xí)要經(jīng)歷2個(gè)過程，第一個(gè)過程即“由薄到厚”，是一個(gè)打基礎(chǔ)，積累知識(shí)的過程。第二個(gè)過程即“由厚到薄”，是一個(gè)消化基礎(chǔ)知識(shí)，提煉為自己所有的一個(gè)過程——厚積而薄發(fā)。

　　19、30-30-30學(xué)習(xí)法——合理安排，突出重點(diǎn)

　　必須記住我們學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的。時(shí)間有限，不只由于人生短促，更由于人事紛繁。我們應(yīng)該力求把我們所有的時(shí)間用去做最有益的事情。

　　目前美國正流行一種叫做“30-3-30”的閱讀方法。這種閱讀法的含義是把文章分為三類：分別用30秒、3分鐘、30分鐘時(shí)間讀完。以讀報(bào)紙為例吧，首先用30秒的時(shí)間去看報(bào)紙的標(biāo)題，如果認(rèn)為文章對(duì)自己無價(jià)值或不感興趣，那么就算讀完了，要想稍微深入一點(diǎn)了解文章內(nèi)容，就再用3分鐘的時(shí)間看內(nèi)容提要，或粗讀、略讀全文;若還需要進(jìn)一步了解文章詳細(xì)內(nèi)容，則再用30分鐘時(shí)間通讀全文，或精讀重點(diǎn)段落。

　　20、實(shí)踐學(xué)習(xí)法——陸游游蜀悟詩意

　　俗話說，“百聞不如一見”，知識(shí)來源于實(shí)踐，也必須要靠實(shí)踐去檢驗(yàn)。通過宴地考察和實(shí)踐，會(huì)驗(yàn)證我們所學(xué)的東西，也會(huì)使我們能夠更好地理解和掌握這些知識(shí)，為將來能夠靈活應(yīng)用打下基礎(chǔ)。

　　如何運(yùn)用實(shí)踐讀書來獲取更多正確有益的知識(shí)呢?下面是給你的幾點(diǎn)建議。

　　第一，留心觀察身邊的事物，做生活的有心人。

　　第二，邊讀邊驗(yàn)證，從自己或別人的實(shí)踐中檢驗(yàn)知識(shí)的真?zhèn)危饬恐R(shí)的價(jià)值。

　　第三，對(duì)書本上的知識(shí)力求熟練掌握，以達(dá)到運(yùn)用自如的目的。

　　第四，靈活運(yùn)用知識(shí)，不可照本宣科，死背教條。

　　第五，在讀書實(shí)踐中，不要僅僅局限于書里的內(nèi)容，而要對(duì)書本知識(shí)加以補(bǔ)充和擴(kuò)展。

　　21、目錄學(xué)習(xí)法——從知識(shí)的導(dǎo)游圖起步

　　目錄之學(xué)，學(xué)中第一要緊事，必以此問途，方能得其門而入。------------王鳴盛(清代學(xué)者)

　　為了讀好正文，節(jié)省時(shí)間，獲取更多的有用信息，在讀書開始時(shí)，我們不妨在書的前言、簡介、序文、凡例上花些時(shí)間，采用閱讀目錄的讀書方法，這就是本文要闡述的“目錄”讀書法。

　　22、工具書讀書法——工欲善其事，必先利其器。

　　當(dāng)你認(rèn)真地研讀一本書時(shí)，你往往感到需要查檢另一些書來配合著讀，這些書籍即為工具書，這種讀書方法即工具書讀書法。

　　首先，工具書能幫助我們以最快的速度跨入該學(xué)科的大門。

　　其次，工具書能幫助我們解答讀書中遇到的問題。

　　“工欲善其事，必先利其器”。對(duì)于讀者來說，工具書就是讀書治學(xué)的“利器”。

　　23、聯(lián)想學(xué)習(xí)法——活化知識(shí)的酶

　　智慧和幻想對(duì)于我們的知識(shí)是同樣必要的，它們?cè)诳茖W(xué)上也具有同等地位。--李必希模仿只能創(chuàng)造所見到的事物，而想像連它所沒見過的事物也能創(chuàng)造。

　　曾經(jīng)有一位名人說過：“記憶的基本規(guī)律，就是把新的信息和已知的事物進(jìn)行出聯(lián)想。‘聯(lián)想’是世界上公認(rèn)的“記憶秘訣”，也是一種記憶的訣竅。

　　24、忘書學(xué)習(xí)法——忘卻是為了更好的記憶

　　記憶的目的是為了便于思索、緩解和運(yùn)用。有條理的忘記也是這樣。

　　知識(shí)的儲(chǔ)存有外儲(chǔ)與內(nèi)儲(chǔ)兩種。外儲(chǔ)就是儲(chǔ)存在大腦之外的知識(shí)，如作筆記、記卡片、編索引還有工具書、電腦等。內(nèi)儲(chǔ)，是指把所需的知識(shí)儲(chǔ)存在自己的大腦這一信息庫里。兩者不可偏廢，忽視知識(shí)內(nèi)儲(chǔ)的人，會(huì)導(dǎo)致思想遲鈍;忽視知識(shí)外儲(chǔ)的人，不是記憶負(fù)擔(dān)過重，就是積累太少，供不應(yīng)求。理想的讀書境界，應(yīng)該是使自己的內(nèi)存知識(shí)和外存知識(shí)形成一個(gè)有機(jī)的知識(shí)體系，造成一個(gè)溝通創(chuàng)造性思維道路的知識(shí)之網(wǎng)。

　　25、興趣學(xué)習(xí)法——憑個(gè)人的愛好讀書

　　真正有興趣的學(xué)習(xí)都有幾分游戲的快樂。強(qiáng)迫學(xué)習(xí)的東西是不會(huì)保存在心里的。

　　不論做任何事情，只要在感興趣的基礎(chǔ)上，就能發(fā)揮人的最大潛能。

　　當(dāng)然，興趣閱讀也有它負(fù)面的影響。健康、高尚的興趣閱讀，可以在娛樂中受到美的教育，并獲得有關(guān)社會(huì)、生活、自然等多方面的有益知識(shí)。而缺乏選擇的興趣閱讀卻為一些內(nèi)容消極、趣味低級(jí)、愚昧落后的書刊提供了傳播的機(jī)會(huì)。所以家長和學(xué)校要給與正確的引導(dǎo)

　　26、個(gè)性學(xué)習(xí)法——充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)

　　一個(gè)人不論賦有什么樣的才能，他如果不知道自己有這種才能，并且不形成適合自己才能的計(jì)劃，那種才能對(duì)他便完全無用。

　　生命的節(jié)奏是有規(guī)律的，一要摸清規(guī)律。就是通過平時(shí)讀書的觀察和體驗(yàn)，摸清自己用腦的最佳時(shí)間。

　　二要恰當(dāng)安排。就是把艱深的學(xué)習(xí)內(nèi)容和創(chuàng)造性的腦力勞動(dòng)，盡可能安排在每天的最佳用腦時(shí)間去做。

　　三是堅(jiān)持經(jīng)常。就是把每天的最佳時(shí)間用腦堅(jiān)持下去，養(yǎng)成習(xí)慣。

　　莫要擰亂自己身上的“生物鐘”，要充分利用它所鳴報(bào)的最佳時(shí)間去讀書和創(chuàng)造!只有這樣，個(gè)性讀書之花，才能結(jié)出豐硬的知識(shí)之果。

　　27、群體學(xué)習(xí)法——知識(shí)和智慧在集體中閃光

　　個(gè)人如果單靠自己，置身于集體的關(guān)系之外，置身于任何團(tuán)體民眾的偉大思想的范圍之外，就會(huì)變成怠惰的、保守的、與生活發(fā)展相敵對(duì)的人。

　　一個(gè)人，只有把自己溶入群體中，他的聰明和才智，才能像火山一樣迸發(fā)出來。

　　28、用而求學(xué)學(xué)習(xí)法——為用而學(xué)未晚

　　要培養(yǎng)自己在書籍的幫助下，進(jìn)行工作的本領(lǐng)和技能。

　　在眾多的讀書方法中，有一種目的最明確、收效最直接的方法：用而求學(xué)讀書法。

　　“人說學(xué)以致用，我倒是用而求學(xué)，倘說我的讀書生活，其實(shí)就是一面工作，一面學(xué)習(xí)的過程。書到用時(shí)方恨少，我是為了用而逼著自己去學(xué)的。這種用而求學(xué)的學(xué)習(xí)方法，可以收到立竿見影的效果。”

　　29、回憶學(xué)習(xí)法——無書仍可讀書

　　思想之流持續(xù)不斷，但它的大部分內(nèi)容卻失落在遺忘的無底深淵，有一些是當(dāng)下就產(chǎn)即被遺忘了，另一些在記憶力中保持了幾分鐘、幾小時(shí)或幾天，再有一些則在記憶中留下了不可磨滅的烙印，由此可終生被回憶起來。

　　回憶讀書法有多種形式。我們?cè)鯓永眯┓◣椭覀儗W(xué)習(xí)呢?

　　1.用嘗試回憶法幫助我們記憶學(xué)習(xí)過的知識(shí)。我們看過的書、學(xué)過的知識(shí)，看一點(diǎn)，記一點(diǎn)，寫一點(diǎn)，循環(huán)往復(fù)。

　　2.用聯(lián)想回憶法“牽引”而回憶起有關(guān)聯(lián)的另一事物，一步步地把我們所需的材料回憶出來。

　　3.運(yùn)用各種運(yùn)算方法，從已經(jīng)記住的數(shù)學(xué)，推算出需要記憶的數(shù)學(xué)。

　　30、25分鐘學(xué)習(xí)法——善于利用時(shí)間的邊角余料

　　普通人耗神于如何打發(fā)時(shí)間，精干的人卻耗神于如何有效利用時(shí)間。

　　當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏加快，信息瞬息萬變。時(shí)間對(duì)于每個(gè)人來說，是那樣的重要和寶貴!在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中，人們逐漸懂得：如果不抓緊時(shí)間讀書來盡量充實(shí)自己，掌握更多的信息，就會(huì)被迅速發(fā)展的社會(huì)所淘汰。

　　凡事在事業(yè)上有所成就的人，無一不是利用時(shí)間的能手。

　　31、迂回學(xué)習(xí)法——東方不亮西方亮

　　學(xué)者讀書，先于易曉處沉湎復(fù)，切己致思，則他難曉者，渙然冰釋矣。先看難曉處，終不能達(dá)。有時(shí)候離開常走的大道，潛入森林，你就肯定會(huì)發(fā)現(xiàn)前所未見的東西。

　　32、一箭多雕學(xué)習(xí)法——兼學(xué)并蓄，收獲頗豐

　　創(chuàng)造性的一個(gè)最好的標(biāo)志就在于選擇題材之后，能把它加以充分的發(fā)揮，從而使得大家承認(rèn)壓根兒想不到會(huì)在這個(gè)題材里發(fā)現(xiàn)那么多的東西。