有一個高效的學習方法可以使你的學習達到事半功倍的效果，所以還在猶豫什么，趕緊進來看看吧。以下是學習啦小編分享給大家的高效學習的方法，希望可以幫到你!

　　高效學習的方法

　　一、錯題集

　　很多同學在做題的時候容易出現(xiàn)“思維定勢”。同學們經(jīng)常錯同樣或同類的題，而且考試時，往往又考到了這樣的題。

　　那么，你只要在平時作業(yè)、測驗當中，篩選出這樣的易錯的題目，加以歸納整理，將錯誤的解法和正確的解法對比的記錄下來，并寫上自己的反思或體會，經(jīng)常翻看，加深印象，這樣考試就能少丟分，也能得高分。

　　二、記憶能力和記憶習慣的培養(yǎng)

　　記憶可分為：瞬時記憶、短時記憶、永久記憶。

　　根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線規(guī)律：一個人的記憶，經(jīng)過一晚后，會忘掉80%。因為大腦不知道哪些是真正有用的知識，除非我們特意加強的記憶。有人說：“我記性不好。”這種說法是不對的，因為記憶力和記憶的習慣都是后天培養(yǎng)的。

　　1、睡覺前10分鐘，把當天的重要收獲梳理一遍，早上起來，再重復一次，那么你的記憶將會得到有效鞏固;

　　2、反復背誦：數(shù)學公式當然是要用公式的來龍去脈來理解記憶。雖然理解了不會忘記，但是對于一些復雜的內(nèi)容，不及時復習也會淡忘，一定要反復強化。

　　正如關于記憶單詞，留英學者，美領館翻譯兼省市領導的翻譯老師曾經(jīng)說過：“當你把一個單詞忘了6次的時候，你就永遠記得這個單詞了。”不要希望一次就能背好，一天分早、中、晚三次試試，反復強化記憶;

　　3、要及時、周期性地安排時間復習所學內(nèi)容，及時消化，鞏固掌握，才能融會貫通，正所謂“溫故而知新”。

　　高效學習的建議

　　1. 學不動的時候，想一想，如果學會了，你會成為一個什么樣的人。這些起心動念，是支撐我們的真實動力。

　　2. 學習了一段時間以后，不妨像我這樣拉一個清單，把知識體系化。羅胖說，知識在那，你要“縫”一下，才是你的。怎么“縫”?最簡單的辦法，就是表達一次。

　　3. 記住關鍵詞。關鍵詞的本質(zhì)是信息壓縮。把一塊知識打包，壓縮成一個詞，存在腦海里，方便調(diào)取。

　　4. 有些學習，可以變成你每日的習慣。比如，健身和上下班的時候聽「得到」App。你會發(fā)現(xiàn)：學習并不累，不學還真不習慣。

　　高效學習的注意事項

　　1、注意力穩(wěn)定性理論：必須有目的的預習

　　注意力穩(wěn)定性。注意力不能長時間保持穩(wěn)定，而是周期性起伏變化，通俗講就是課堂45分鐘，真正有效時間大約不到20分鐘，這不是以個人意志為轉(zhuǎn)移的。

　　因此，要成為學霸，有效的課堂時間必須用來聽重點，聽難點，聽方法思路的，而要做到這一點，有目的的提前預習非常重要，必須要帶著問題聽講。很多人不明白這一點，要么不預習，要么稀里糊涂預習，雖然瞪大眼睛聽講，最后只能自證智商確實存在差異!

　　之所以將這條放到第一點，一是課堂聽重點太重要了，另外就是對于N多年沒踏入課堂的人來講，集中精神聽講基本不可能，時不時就刷刷朋友圈、看看新聞，坐立難安，盡管大多數(shù)時候在開小差，但我對上課內(nèi)容吸收非常高效，這歸功于有目的的預習，帶著問題聽課，一旦老師講解到問題內(nèi)容，自然就全神貫注!

　　2、記憶衰退理論：必須及時復習

　　德國心理學家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。

　　上面曲線告訴我們及時復習非常重要，但實驗又證實，合理安排復習時間也非常重要，并非復習就有效果，正確的時間點進行復習就會事半功倍!

　　什么才是最佳的時間節(jié)點，實驗給出的建議是5分鐘后重復一遍，20分鐘后再重復一遍，1小時后，12小時后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會記得很牢，很難再遺忘。但對于較為繁重的學習，這近乎不太可能，我個人的實踐是：5分鐘后復述很關鍵(短期記憶轉(zhuǎn)化成長期記憶)，12小時或睡前溫習很重要(最好是通過題目鞏固)，1天后、2天后、8天后三次復習，效果通常就已經(jīng)非常不錯。

　　3、記憶編碼理論：必須動手構建知識樹

　　認知心理學研究指出，記憶效果取決于信息編碼方式，“深層次”加工比“淺層次”加工更有利于知識的記憶和提取。換句話說，記憶和理解取決于如何加工信息。加工深度很難衡量、定義，因時而異，但有效的深加工肯定是在記憶內(nèi)容和已知信息間建立聯(lián)系，而建立知識樹是最為有效的方式，通過樹形結構把知識串聯(lián)和組織!

　　以年初的考試學習為例，在我眼中，書本不是一個個知識點的無序堆積，而是一個樹形結構，一個節(jié)點就是一個問題，我要做的，就是建立并完善這課知識樹，在學習中不斷調(diào)整、增刪節(jié)點，不斷發(fā)展、壯大這棵知識樹。知識樹一旦被搭建出來，每一個節(jié)點就是一次思考，每一次思考就是與周邊知識節(jié)點的一次連接，知識之間的聯(lián)系就越來越緊密，知識樹也就越來越有條理，越來越有生命力，很多問題自然而然就能觸類旁通、融匯貫通，而不是雜亂無章的一團漿糊，毫無頭緒!

　　具體搭建方法可參見思維導圖，為限制篇幅這里不細述，但這段時間會詳細寫一個回答。

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