性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對(duì)性生活無興趣，也有說是性欲減退。下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享性冷淡處理方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　性冷淡的病因：

　　情緒(25%)：

　　人在情緒不佳時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，尤其是在極度悲傷，恐怖，消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響，甚至可完全喪失，鑒于此，在愛人情緒不佳時(shí)，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時(shí)不應(yīng)過性生活，假若愛人勉強(qiáng)應(yīng)付，非但激不起快感，還容易導(dǎo)致性冷漠，而且會(huì)損害夫妻感情。

　　營(yíng)養(yǎng)(5%)：

　　營(yíng)養(yǎng)是性愛的物質(zhì)基礎(chǔ)，研究結(jié)果表明，蛋白質(zhì)和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對(duì)男子影響尤重，相反，充足，齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

　　嗜煙酒(15%)：

　　長(zhǎng)期大量吸煙與不吸煙者相比，更容易引起陽痿，長(zhǎng)期嗜酒可使性功能減退，性欲下降，據(jù)研究，大量飲酒可引起血管擴(kuò)張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降，但煙和酒精對(duì)性功能的影響是可逆的，戒除煙酒后大多數(shù)人性功能可逐漸恢復(fù)至正常水平。

　　藥物(20%)：

　　長(zhǎng)期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡，影響性功能的藥物種類很多，其中重要并常見的有：利血平，蘿芙木，心得安，氯丙嗪，普魯苯鋅和一些抗癌藥物，如長(zhǎng)期接受放射治療，也可導(dǎo)致性欲降低。

　　其他病因(20%)：

　　1.居住條件：居住在雜亂無章，通風(fēng)不良，過于擁擠的環(huán)境里，不僅會(huì)引起心緒不佳，而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足，導(dǎo)致大腦供氧不足，影響性功能，使性欲降低，特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會(huì)形成無形的心理壓力，容易引起性欲減退。

性冷淡處理方法：

　　本病治療原則應(yīng)以病因治療為主，同時(shí)采用精神療法和性感集中訓(xùn)練可望獲得良好的效果。

　　(1)藥物治療： 由抑郁、藥物或器質(zhì)性因素引起的性欲減退者，需積極治療原發(fā)病。

　　(2)心理精神治療：多數(shù)患者采用本法可獲得良好效果。但訓(xùn)練前需做好以下幾點(diǎn)：

　　①判斷患者有無求治動(dòng)力。若性欲減退者沒有接受治療的興趣，治療根本不會(huì)奏效，甚至適得其反。

　　②幫助患者正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待病情。開始治療時(shí)，盡可能找出有關(guān)病因。若病因不明時(shí)，應(yīng)向患者指出，成功地治療是根據(jù)目前態(tài)度的變化、愿望或行為而定。應(yīng)避免過多地許愿。

　?、壑委煹闹攸c(diǎn)應(yīng)是改善夫妻性生活關(guān)系，而不是指出誰“健康”、誰“有病”。

　?、軒椭m正對(duì)夫妻性活動(dòng)相互影響可能有害的想法。常見的錯(cuò)誤想法有三種：

　　a.性欲減退者認(rèn)為，性活動(dòng)的滿足和樂趣依其初始性興趣而定。

　　b.定型的性生活原則，認(rèn)為男性應(yīng)發(fā)起性活動(dòng)并迅速作出性興奮表現(xiàn)，女方首先提出性生活要求時(shí)，可能引起男方情緒變化。

　　c.性活動(dòng)一定會(huì)引起性交或性欲高潮。

　?、葜委煆亩喾矫嫒胧郑龠M(jìn)患者夫妻交流并討論性活動(dòng)的自主性，注意交流感情，不把性喚起或性交當(dāng)作訓(xùn)練的目的，鼓勵(lì)形成雙方皆可發(fā)起性活動(dòng)的自然關(guān)系。
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