常見的瘦身方法
日常生活中有哪些是大眾所熟悉的常見瘦身方法呢?別走開,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享常見的瘦身方法,希望對(duì)各位有幫助!
常見的瘦身方法一:
黃瓜
黃瓜含有豐富的纖維素,能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),通暢大便,且熱量含量也較低。
旱靈芝
旱靈芝所含旱靈芝酸成分有著極高的分解脂肪及抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用,可將人體脂肪分解后,通過正常排便,排泄出體外。
蘋果
含有果膠質(zhì),這是一種可溶性纖維質(zhì),有助于降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維, 能吸收足量的水份,減慢人體對(duì)糖的吸收,同時(shí)它還能刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便 。
荷葉灰方
荷葉灰方中單用荷葉煅灰存性,有清暑利濕、升發(fā)清陽的作用,尤長(zhǎng)于滲濕消腫,減肥降脂。尤其對(duì)于頑固性肥胖患者特別適用。
常見的瘦身方法二:
食欲抑制藥
(1)苯丙胺及其類似物,包括、芐甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。
(2)芬氟拉明、右芬氟拉明及其復(fù)方制劑。
(3)吲哚類及其衍生物,如嗎吲哚及環(huán)咪唑吲哚。
(4)生物肽類及其激動(dòng)劑或抑制劑。
增加能量消耗的藥物
(5)中樞興奮藥、茶堿、咖啡因。
(6)BRL26830A,BRL28410,BRL35135A和BRL37344。ICI198157及其衍生物ICID7144是一個(gè)產(chǎn)熱劑,不良反應(yīng)很小。
3中醫(yī)漢方健康類
目前最受歡迎的一種是以中國(guó)古代中醫(yī)為基礎(chǔ)的健康瘦身方法。
4抑制腸道消化吸收的藥物
(7)激素類(8)脂肪酶抑制劑
常見的瘦身方法三:
針灸減肥是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)下,通過針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴,以平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而減肥的一種治療手段。
針灸減肥優(yōu)勢(shì)
1、舒適養(yǎng)顏
療效好,痛苦少,在減肥的同時(shí),針灸在調(diào)理、舒緩、美容養(yǎng)顏方面有奇效,是其他中西藥無法媲美的。
2、綜合調(diào)理
3、健康安全
針灸減肥更安全、可靠,對(duì)人體無任何損害,是一種安全穩(wěn)定而快速的健康減肥方法。
3適用人群
時(shí)尚白領(lǐng):坐的多,運(yùn)動(dòng)的少
產(chǎn)后辣媽:消滅大肚腩,調(diào)整大食量
局部肥胖者:消滅大圓臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿
時(shí)尚靚女:雕塑身材,打造前凸后翹的迷人S型曲線
更年期發(fā)福:重塑青春靚麗身材,甩掉各種難減脂肪。
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