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解決頭痛的方法

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  頭痛是人類的一大敵人,它給頭痛患者帶來巨大的痛苦。那么,要如何解決這個(gè)敵人呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享解決頭痛的方法,希望對(duì)各位有幫助!

  解決頭痛的方法一

  冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。

  躺下來休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來說,只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。

  按摩頭部:對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

  飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。

  靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

  頭纏毛巾:看起來可能會(huì)很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

  解決頭痛的方法二

  其實(shí)頭痛主要是人體頸部主動(dòng)脈堵塞影響大腦供血造成,所以當(dāng)我們頭痛時(shí),如果出門在外,又沒有工具怎么辦呢?其實(shí)用兩只手就可以解決。用手的大拇指按壓刺激頸部主動(dòng)脈4條線,還有枕骨后面一條線,5條線各按壓一遍(如下圖所示),若按壓有痛點(diǎn),應(yīng)多按幾次,按完之后讓患者放松,然后問:頸部按完感覺是涼、熱、溫,順著下去兩只手心是涼、熱、溫,如果患者感覺有涼、熱反映,此時(shí)還沒結(jié)束,一直等到患者手和頸部變溫為此,一般有涼、熱、溫反映,頭痛一定會(huì)有明顯改善。若按壓主動(dòng)脈后癥狀還是沒消除怎么辦?

  此時(shí)還有第二招,先問患者頭部哪里痛,然后用食指、中指、無名指三指合成一點(diǎn)找出頭部痛點(diǎn),三指用拉打法敲擊痛點(diǎn),力度從輕到重,一直敲擊痛點(diǎn)從內(nèi)到外,直到表皮痛里面不痛就結(jié)束,然后問患者這個(gè)點(diǎn)是涼還是熱的,如果有涼、熱反映,一直等涼氣或熱氣散完,那就結(jié)束。一般有涼、熱反映,效果十拿九穩(wěn),如還有其它痛點(diǎn),同樣按照敲擊方法把痛點(diǎn)拉打出來。如果身邊有朋友頭痛,大家可以大膽嘗試,你的朋友一定對(duì)你刮目相看。

  解決頭痛的方法三

  1、積極處理和治療原發(fā)病;

  2、適當(dāng)使用解熱止痛劑如索米痛,米格來寧,或少量服用可待因,顱痛定等;

  3、對(duì)焦慮煩燥者可酌情加用安定劑或鎮(zhèn)靜劑,對(duì)抑郁表現(xiàn)者加用抗抑郁劑;

  4、針對(duì)發(fā)病機(jī)理進(jìn)行治療,如高顱壓者給予脫水利尿劑,低顱壓者給予靜推低滲液;擴(kuò)張性頭痛給予麥角制劑;松弛收縮的肌肉給予按摩,熱療,痛點(diǎn)奴佛卡因封閉等;表淺神經(jīng)痛可采用封閉治療;更換腦脊液等。
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