頭皮是全身第二薄的皮膚，僅次于眼周皮膚，因此頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的照顧。那么有什么護(hù)理方法嗎？下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享頭發(fā)的家庭護(hù)理方法，希望對各位有幫助!

　　頭發(fā)的家庭護(hù)理方法

　　1、注意防曬

　　頭發(fā)也要注意防曬，其實(shí)頭發(fā)受到的紫外線傷害要比臉部的嚴(yán)重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，強(qiáng)烈的日曬會使頭發(fā)失去水分，變得干燥毛糙。紫外線長期照射會使頭發(fā)分叉、斷裂。

　　2、不要搓揉濕發(fā)

　　發(fā)根經(jīng)過熱水浸泡和按摩后，血液循環(huán)加快毛孔張開，用力搓揉很容易使頭發(fā)脫離毛囊或使頭發(fā)被拉斷。應(yīng)用一塊大的干毛巾把頭發(fā)上的水分盡量吸掉，再自然晾干。

　　3、吹發(fā)注意距離

　　在使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)時要注意風(fēng)筒和頭發(fā)之間的距離，太近會使頭皮受傷。而且吹發(fā)方向也要順著頭發(fā)生長的方向吹，此時頭發(fā)的毛鱗片是閉合狀態(tài)的。如果倒吹會讓毛鱗片張開，會越吹越毛躁。

　　4、洗發(fā)適當(dāng)用洗發(fā)劑

　　洗發(fā)時，先要用水浸濕頭發(fā)，然后再用洗發(fā)劑。第一次將洗發(fā)劑涂在頭發(fā)上，用手指肚象按摩似地揉洗。特別是頭的表皮層，易被皮脂和汗液弄臟，應(yīng)仔細(xì)揉洗。第二次用第一次洗發(fā)劑用量的一半進(jìn)行清洗，洗好后用清水反復(fù)漂洗，直至頭發(fā)上徹底沒有洗發(fā)劑為止。

　　5、正確梳頭注意力度

　　正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。

　　6、飲食也要注意

　　由于頭皮敏感也可能是由于血管神經(jīng)過度敏銳，所以飲食方面也要特別注意，火鍋、辣椒、酒精飲料、乳酪盡量少吃，食物溫度也不要過高。

　　7、天天洗頭選對洗發(fā)劑

　　許多人有天天洗頭的習(xí)慣，那么推薦使用能有效清潔，又不破壞皮脂膜的植萃系列;當(dāng)歸精華油具有殺菌、舒緩和柔軟角質(zhì)作用，特別適合日光性損傷、燙染后頭皮使用。

　　護(hù)理的7個頭發(fā)方法

　　1、積極防治全身的疾病。因?yàn)橛绊懡】档囊恍┘膊《伎赡軐?dǎo)致頭發(fā)變色或脫落。

　　2、要注意對頭發(fā)的保護(hù)。雨天應(yīng)避免雨水淋濕頭發(fā),戴帽子時要注意使頭發(fā)柔順后再戴。女性在睡覺時要注意使頭發(fā)中的飾物取下,使頭發(fā)處于完全放松的狀態(tài)。

　　3、合理使用洗發(fā)劑。護(hù)發(fā)品能夠使頭發(fā)富有彈性和光澤。

　　4、常梳理頭發(fā),按摩頭皮。經(jīng)常梳理頭發(fā),按摩頭皮可以舒緩神經(jīng),是一種很好的養(yǎng)身方法。

　　5、注意補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)。避免早生華發(fā)可食用粗糧,豆制品,綠色蔬菜。

　　6、戒除不良的飲食習(xí)慣。酗酒,暴飲暴食都是不利于頭發(fā)健康的因素。

　　7、鹽水洗頭治脫發(fā)。洗發(fā)時在半盆洗發(fā)用的溫水中加入100-150克食鹽,先把頭發(fā)浸入,然后揉搓幾分鐘,洗凈之后用清水再洗發(fā)兩遍。照這樣的方法每星期洗發(fā)2-3次,以后就不會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象了。

　　頭發(fā)的家庭護(hù)理的誤區(qū)

　　一：濕頭發(fā)上用梳子剛洗完還在打結(jié)的頭發(fā)不要梳，等干了以后再用寬齒梳輕輕梳通。濕潤的頭發(fā)更易斷且更易受損，所以切記別在頭發(fā)半干之前就急忙把頭發(fā)梳開。

　　二：洗頭發(fā)太頻繁來自紐約的發(fā)型師Harry Josh叮囑我們：“干燥發(fā)質(zhì)的人通常4-5天用洗發(fā)水清洗一次頭發(fā)，而油性發(fā)質(zhì)則需要每天清洗。”我們則更建議你試試干洗產(chǎn)品代替每天的洗發(fā)香波。假如你只是劉海易油膩，那就在劉海上使用干洗噴霧，或者洗澡時把所有頭發(fā)套到浴帽里，只洗劉海就夠了。

　　三：用太多護(hù)發(fā)素要是洗發(fā)水還沒用完護(hù)發(fā)素卻提前用光了，那可能是你每次護(hù)發(fā)素用太多。正確的用法是每次硬幣大小，護(hù)發(fā)素用得越多讓頭發(fā)更容易沾染粉塵，繼而洗頭發(fā)需要更多的洗發(fā)水(導(dǎo)致了洗發(fā)的惡性循環(huán))。在發(fā)梢和頭發(fā)中部用護(hù)發(fā)素，讓你的頭皮分泌自然油脂來保持健康，偶爾用豬鬃刷梳頭可以幫助分泌這種有益的油脂。

　　四：吹風(fēng)機(jī)完全吹干把濕漉漉的頭發(fā)完全吹干會給頭發(fā)帶來很大傷害，可以用干毛巾把頭發(fā)包起來吹到8成干，再繼續(xù)化妝或者換衣服等待頭發(fā)自然變干，然后再用吹風(fēng)機(jī)造型。

　　五：美發(fā)工具溫度太高至少隔三天用一次電吹風(fēng)來造型，這樣能讓頭發(fā)得到充分休息。要是用美發(fā)工具的話，無論是吹風(fēng)機(jī)還是卷發(fā)棒，都建議調(diào)到中檔溫度。如果你的工具有溫度顯示，記得別高過210度。在美發(fā)沙龍，大多數(shù)燙染溫度都在230度以上，除非是拉直否則不需要那么高的溫度。在給頭發(fā)造型前用隔熱產(chǎn)品來保護(hù)頭發(fā)，然后將美發(fā)工具用于每個分區(qū)的發(fā)片之上，或拉或卷都控制在2–3次以內(nèi)。這樣能有效減少頭發(fā)損傷，還能令造型維持更久。

　　六：經(jīng)常撓頭指甲蓋里有污垢和油脂，所以無意識的抓撓頭皮和頭發(fā)會讓它們變臟。記得整理頭發(fā)時要洗干凈手，然后記得別老把藏手放在頭發(fā)上。

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