什么樣的方法豐胸最有效
什么樣的方法豐胸最有效
擁有魔鬼般的身材,那么如何豐胸能讓胸部變大呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享豐胸最有效的方法,希望對(duì)各位有幫助!
豐胸最有效的方法一
一、注意營(yíng)養(yǎng):
要改善胸部發(fā)育,就要維持體重不要太輕,避免過度節(jié)食而使體內(nèi)脂肪太少,缺乏豐胸基本原料,因?yàn)橹緛?zhàn)乳房的大部成份,尤其是在青春期時(shí)不要刻意去減肥,而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均。并多食魚、肉、蛋、奶類多膽固醇食物及蔬果等,且可適度增肥。
二、氣血暢旺:
注意血液循環(huán)是否正常及自己的月經(jīng)周期正常、流量是否會(huì)過多或過少,顏色是否會(huì)太偏黑等。
如發(fā)現(xiàn)有任何不適時(shí)要趕快去找醫(yī)師幫您調(diào)養(yǎng)。月經(jīng)的變化與卵巢及賀爾蒙有很直接的關(guān)系,若一切正常,自然儀態(tài)豐盈,阿娜多姿,有女人味。
三、按摩與運(yùn)動(dòng):
睡前可輕輕按摩乳房,在工作之余可做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)雙手向外伸直,平時(shí)多作游泳、伏地挺身運(yùn)動(dòng)并加強(qiáng)腋下淋巴之按摩。如果是單側(cè)胸部發(fā)育比數(shù)不良,則可多從事單側(cè)的胸臂擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)。
而在洗澡時(shí)最好不要用太熱的水來搓洗胸部,沐浴利用蓮篷頭將溫水或冷水對(duì)著胸部沖擊有按摩作用,可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮些。
四、胸罩的穿戴:
胸罩襯托胸部之穩(wěn)定,購買胸罩時(shí)也須注意大小尺寸是否合適,如兩邊乳房有不均現(xiàn)象要以大的那一邊為主,小的那一邊加襯墊以保持胸型的均稱;并且要有正確的穿著概念:
(1)首先將手臂穿過內(nèi)衣的肩帶并掛在雙肩,身體向前微傾使乳房圓滿地進(jìn)人罩杯中。
(2)后站直再將鉤子鉤上并調(diào)整肩帶,將手伸進(jìn)罩杯中把偏向旁邊的乳房往內(nèi)撥正并調(diào)整即可。
五、誘惑神貼通絡(luò)豐胸:
第一:所有豐胸藥物都含有乳香和沒藥兩大成分,誘惑神貼里面含有大量的乳香和沒藥,由內(nèi)到外深層次的激活,促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育,加速胸部新陳代謝,提升乳房組織對(duì)自身激素的敏感性,從而激發(fā)腺泡和胞導(dǎo)管的再一次發(fā)育,加速胸部細(xì)胞膨脹增長(zhǎng),全方位的給胸部補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng);
第二:所有的乳房發(fā)育太小,都是經(jīng)絡(luò)不通,氣血不暢所致,誘惑神貼作用原理就是通經(jīng)絡(luò),疏通乳腺,排除毒素,促進(jìn)乳房健康有彈性,從而使女性乳房變得豐滿,堅(jiān)挺有彈性!
第三:誘惑神貼貼在乳房下半不,呈弧狀貼敷,防止下垂,物理托舉,完美胸型,立刻體現(xiàn)!
豐胸最有效的方法二
韻律操
在韻律中舞動(dòng)上身及手臂,使脊椎大幅度彎曲、伸直,也可使胸肌發(fā)達(dá),從而起到美乳的效果,使乳房堅(jiān)挺飽滿.
挺胸收臀動(dòng)作
1、吸氣,收復(fù)挺胸,用力將胸大肌向上收緊.
2、慢慢地踮起腳尖,頸椎輕輕地向上.
3、保持這個(gè)姿勢(shì)10秒鐘左右.之后再重復(fù)做20次.
功效:在做挺胸收臀動(dòng)作的時(shí)候,可以讓胸部的肌肉往上提,讓胸部變得更加挺直而豐滿.此外,踮起腳尖的時(shí)候也可以鍛煉到臀部和小腿的肌肉.每天堅(jiān)持做這個(gè)運(yùn)動(dòng),讓你快速升罩杯.
啞鈴豐胸法
1、身體平躺在一張長(zhǎng)凳上,雙腿自然垂直,腳板穩(wěn)穩(wěn)地接觸地面,雙手各拿一個(gè)啞鈴.
2、握著啞鈴的手臂向身體兩側(cè)慢慢伸展.
3、雙手慢慢將啞鈴舉起,舉起到頸部讓啞鈴碰在一起.
4、沿著弧形的路線將雙手慢慢返回原位.
5、這個(gè)動(dòng)作反復(fù)做15次左右即可.
功效:運(yùn)用啞鈴的動(dòng)作來增加胸部肌肉的鍛煉力度,從而讓胸部的肌肉變得更加緊實(shí),并且還可以讓胸部在鍛煉中逐漸地變得更加豐滿.
健胸運(yùn)動(dòng)
要健胸,活動(dòng)能幫忙,雖然不是增大胸部的辦法,但胸肌經(jīng)活動(dòng)后可以使胸部更挺拔,視覺上也使胸部增大。
伏案義務(wù)完,雙手扶住椅背,持續(xù)做10個(gè)左右普通胸部的姿態(tài),無益于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。
按摩能塑造美麗乳房,單靠按摩雖然無法令胸部增大,但能使胸部有彈性,令胸形好看,挑選在每日洗澡后花5分鐘按摩即可。
豐胸最有效的方法三
經(jīng)絡(luò)豐胸,即通過調(diào)節(jié)肺臟功能,疏通經(jīng)脈,激活身體內(nèi)部潛能和活力,促使乳房第二次自然發(fā)育,使胸部豐滿、挺拔、有彈性而不回縮。同時(shí),經(jīng)絡(luò)豐胸還能通過對(duì)乳房相關(guān)穴道的刺激,促進(jìn)乳房血液循環(huán)的快速流通以及調(diào)節(jié)體內(nèi)激素分泌,從而達(dá)到降低女性患乳腺癌的機(jī)率。所以純中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)豐胸技術(shù),不僅在醫(yī)療手法上不會(huì)對(duì)女性健康造成任何威脅,相反可以幫助女性增強(qiáng)自身抵抗力,具有豐胸、美胸、健胸的三重功效。
原理
1、通過按壓全身與乳房經(jīng)絡(luò)有關(guān)的穴位(天池、少澤、足三里、行間、乳中、乳根等),達(dá)到暢通經(jīng)絡(luò)的目的。
2、點(diǎn)穴可刺激乳房周圍自律神經(jīng)(即提高交感神經(jīng)和副交感神經(jīng))的興奮性,達(dá)到對(duì)體內(nèi)分泌狀態(tài)的調(diào)節(jié)作用,維持“腎精——天癸——卵巢”軸的陰陽平衡。
3、點(diǎn)穴可改善肝、腎、脾、胃的功能,提高乳房組織對(duì)自身激素的敏感性,激勵(lì)腺泡和細(xì)胞導(dǎo)管的生長(zhǎng)發(fā)育,增加乳腺結(jié)締組織和脂肪組織的積累。安全、有效地達(dá)到乳房生理性豐滿的效果。同時(shí)中醫(yī)點(diǎn)穴經(jīng)絡(luò)豐胸還能不同程度地治療和預(yù)防乳腺增生等疾病。
適宜人群
特別適合先天性乳房發(fā)育不良、幼小、哺乳后乳腺萎縮下垂者,及采用其他方法豐胸?zé)o效或反彈者。
經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴豐胸
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)點(diǎn)穴豐胸是以穴位為主,不用任何藥物。它直接對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié),通過特殊手法得到豐胸效果,由人體不同經(jīng)絡(luò)的配位,加以自身的分泌機(jī)能,使之長(zhǎng)大豐滿。而藥物和注射豐胸都是將豐胸材料直接注入人體,使之儲(chǔ)存在乳房里。
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