豐胸是一種愛美的表現(xiàn)，那么，在日常生活中，吃什么食物可以豐胸呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享食療豐胸最快方法，希望對各位有幫助!

　　食療豐胸最快方法一

　　1、菊蛋

　　用料：肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克，鴨蛋2只，共煮;等蛋熟，敲開鴨蛋一頭的殼再煮，棄渣食蛋。每日服一次。

　　豐胸功效：此款食療方具有補腎、益氣、養(yǎng)血的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　2、羊肝燜黃鱔

　　用料：黃鱔150克，黑棗20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、醬油、料酒等調(diào)味品各適量。

　?、賹⒀蚋蜗磧艉笄谐善?。將黃鱔殺死去除內(nèi)臟后洗凈，切成小段。

　?、趯⒀蚋纹ⅫS鱔段用適量的味精、料酒、醬油各腌制20分鐘。將花生、黑棗洗凈后瀝干。

　?、巯虺村佒械谷脒m量的花生油，待油燒至七成熟時，倒入羊肝片和黃鱔段，用武火爆炒片刻，再放入黑棗、花生、姜片加少許的清水，燜煮至肉熟透后，調(diào)入味精即成。

　　豐胸功效：此款食療方具有補充維生素B、鐵元素、蛋白質(zhì)的豐胸功效，常吃可豐胸。

　　有些成年女性體型偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。此時應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。此種食療方有：

　　3、豆?jié){燉羊肉：淮山150克，羊肉500克，豆?jié){500克，鹽、油、姜各少許，合燉2小時，每周吃兩次。

　　人參蓮子湯：人參5克，蓮子20克，冰糖10克，燉1-2小時，隔日1次。

　　35歲一生的女性，兩側(cè)乳房大小不均者，除了要注意睡姿、采取按摩等方法糾正外，食療方為：

　　4、海帶煨鯽魚：

　　海帶200克，豬蹄1只，花生150克，鯽魚500克，蔥、姜、油、鹽、酒各少許。先用姜、蔥煎鯽魚，煮后放入配料，即可服食。

　　5、荔枝粥：

　　荔枝干15枚(去殼取肉)、蓮子、淮山各150克，瘦肉250克，同粥煮，每周吃兩次。

　　6、花生豬腳湯：

　　花生與豬腳同煮2小時，少許鹽，多食。

　　喝四物湯

　　四物豐胸湯要早晚空腹飲用，不但補血、調(diào)血，還有必定的豐胸效果。

　　資料:當(dāng)歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克、怡·馨源精油1瓶。

　　做法:這份藥材可持續(xù)煮兩次，第一次將材料加3碗水煎煮成1碗，濾渣取湯汁飲用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗，濾渣取湯汁飲用。

　　用法:早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮。

　　成效:豐胸、美顏、改善面色慘白、褐黃，補血、調(diào)血，改善精密皮膚。

　　食療豐胸最快方法二

　　雞汁臘魚

　　準(zhǔn)備材料：青魚150克、紅椒半個、食鹽少許、蠶豆辣醬、蔥、姜、蒜、雞湯20克

　　制作方法：

　　1、青魚洗凈瀝干，切成片狀，加入少許鹽抹勻并腌制約20分鐘;將蠶豆辣醬和蔥姜蒜拌在一起，制成醬汁，然后加入10克左右原汁雞湯調(diào)和一下。

　　2、把制作好的醬料加入腌制好的魚片中，用筷子把魚片和醬料拌勻，使每塊魚片都能蘸上醬料，切幾塊紅椒片放在面上點綴一下。

　　3、水開后放入蒸鍋蒸上20分鐘即可。

　　黃魚豆腐湯

　　準(zhǔn)備材料：一條黃魚或者鯽魚、一塊韌豆腐

　　制作方法：

　　1、把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈。

　　2、鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟。

　　3、加入豆腐，再燉10分鐘。

　　4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

　　花生紅棗黃芪粥

　　招數(shù)詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。

　　這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時還溫暖子宮提高受孕率。

　　核桃蠔油生菜

　　材料：結(jié)球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

　　作法：

　　1.將結(jié)球萵苣洗凈濾干水份;

　　2.核桃在小火上乾炒，炒熟后壓碎;

　　3、起油鍋，大火快炒結(jié)球萵苣1分鐘，淋下蠔油，改中火煮3分鐘;

　　4.將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。

　　芝麻炒卷心菜

　　原料：芝麻100克，卷心菜嫩心350克，精鹽，味精，花生油各適量。

　　做法：

　　1.，將芝麻去雜質(zhì)，淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，用小火慢慢炒，當(dāng)炒至芝麻發(fā)香時，出鍋晾涼，碾壓成粉屑狀。卷心菜心洗凈，切成小段。

　　2.，在炒鍋里放入花生油燒熱，先投入菜心炒1分鐘，后加入精鹽，再用旺火炒至菜心熟透發(fā)軟，放入味精拌勻，起鍋裝盤，撒上芝麻屑，拌勻即成。

　　功效：中藥里的鹿膠和龜膠，味道雖不好，但卻是豐胸的好東西喲。

　　用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水

　　做法：將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約20分鐘。最后放入紅糖并均勻攪拌即可。

　　酸奶+木瓜

　　方法一：酸奶+練乳+一份青木瓜 150毫升無糖酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌后倒入青木瓜汁?？杉词?，可放入冰箱冰凍，口感更好。

　　方法二：酸奶+練乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配兩匙練乳，攪拌均勻即可食用。

　　方法三：酸奶+練乳+胸部按摩 調(diào)配欽品時可多制一些，每晚沐浴過后，將其涂在胸部，順時針逆時針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺發(fā)熱為好。

　　山藥+青筍+雞肝

　　原料：山藥，青筍，雞肝調(diào)料：鹽，味精，高湯，淀粉

　　做法：

　　1.山藥，青筍去皮，洗凈，切成條。雞肝洗凈，切片待用。

　　2.全部原料分別用沸水焯一下。

　　3.鍋內(nèi)放底油，加適量高湯，調(diào)味后下入原料，翻炒數(shù)下，勾芡后即成。
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