快速豐胸的日常小方法
快速豐胸的日常小方法
豐胸是一種愛美的表現(xiàn),那么,在日常生活中有什么豐胸的小方法嗎?接下來,學習啦小編就和大家分享快速豐胸的日常小方法,希望對各位有幫助!
快速豐胸的日常小方法一
美胸瑜珈.Step1
雙手合掌互推放在胸前
首先,不管是坐著或站著,
先將雙手合掌,放在胸前微微施力互推,
手肘打開,讓雙手呈一直線,讓胸部外側有用力的感覺。
記得!不駝背、不聳肩
肩膀往下壓,保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。
美胸瑜珈.Step2
手掌向上拉高 手肘向內靠攏
接著,手掌維持互推動作,
向上拉高延伸,手肘向內靠攏,
讓胸口有集中夾緊的感覺,
記得不聳肩、肩膀向下壓、脊椎拉直,
保持正常的深吸、深吐,維持15~20秒。
快速豐胸的日常小方法二
青木瓜燉排骨
招數(shù)詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火燉煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正?,F(xiàn)象,可安心食用。
成效分析:自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
紅棗茶
中醫(yī)認為,紅棗性味甘、溫,具有補脾和胃之功效,服后,可調和藥性、益氣生津、養(yǎng)血寧神。產后或是月經期間,食之可補益身體。此外,用于美容方面,可以美胸、豐胸。兼具食用和藥用價值。
紅棗小貼士:1.在月經期間,如出現(xiàn)眼腫、腳腫等濕重的情況,不宜選取含紅棗的方子。
2.感冒、發(fā)燒、腹脹、脾胃虛弱及糖尿病患者不宜食用紅棗。
酪梨汁
招數(shù)詳解:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。
成效分析:臺灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發(fā)育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
酒釀
招數(shù)詳解:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養(yǎng)師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。
紅棗黃芪飲
材料:
紅棗3粒,黃芪3-5片。
做法:
用滾水沖泡,趁溫熱時飲用。
功效:
促進女性的第二次發(fā)育。
溫馨提示:此道茶飲為豐胸補乳的最佳食方。
可以重復泡幾次。
可堅挺長期飲用。
青木瓜燉魚頭
功效:增加乳腺發(fā)達、乳房發(fā)育,有豐胸效果。
材料:青木瓜1只(約12兩)、珠山石耳5克、魚頭半個(約12兩)、鹽2小匙
做法:
1.魚頭洗凈剁成小塊,木瓜去籽、切成塊。
2.油鍋加油燒熱,魚塊拭凈下鍋,炸至金黃撈起,瀝干油漬。
3.另起鍋,放入魚頭和木瓜,加水至蓋滿材料,以大火煮開后改為微火,燉至木瓜熟透,加鹽調味即成。
注意要點:青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素,木瓜的蛋白酶幫助消化,有利于人體利用蛋白質,另珠山石耳促進組織發(fā)育,發(fā)達乳腺,修正性荷爾蒙,豐胸美乳,一定要和富含蛋白質的肉類同煮。
紅棗花生燉豬蹄
功效:健胸豐胸雕塑女性成熟曲線
材料:豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙
做法:
1.豬蹄洗凈,氽燙撈起。
2.紅棗、花生洗凈與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸后,轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透,加鹽調味即成。
注意重點:提供促進乳房發(fā)育所需養(yǎng)分脂肪、蛋白質,動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質,對胸部和皮膚都好。這道菜肴中有豐富的動、植物蛋白質、脂肪和維他命 B群,可促進乳腺發(fā)育。
紅酒木瓜
做法:
做法一
1、木瓜洗凈、去皮、去籽,切成1厘米見方的小塊; 2、將木瓜塊放入攪拌機,加入15ml清水; 3、充分攪打成木瓜糊 4、調入少許蜂蜜,攪拌均勻; 5、加入紅酒,攪勻,表面撒少許木瓜粒即可
做法二
第一,首先就是把從市場上買的野葛根、木瓜、這些都洗干凈、野葛根切成片、同時木瓜也要切成片。 第二,買一瓶紅酒,至于什么紅酒看個人的口味和你的經濟實力,不過不要買太便宜的那中酒精含量較高,但是紅酒的成分含量就很少了!!紅酒買好之后,把它倒在鍋里。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量?!〉谌亚泻玫囊案鸶湍竟隙嫉乖谑⒓t酒的鍋中,然后蓋上蓋子,燒2個小時左右,最好加點糖和西紅柿,然后盛出來就可以了
紅酒木瓜可以促進新陳代謝而且清除氧自由基,以達到淡斑效果,全身的肌膚很嬌嫩,讓人光彩照人。這個里面的逆轉醇是抗衰老的,里面的抗氧化成分能夠抗癌。
看了“快速豐胸的日常小方法”的人還看:
2.生活豐胸小妙招