怎樣通過食物祛斑的有效方法
想要去除臉上斑點,不一定要用昂貴的護膚品,日常生活中一些祛斑食物也能起到有效祛斑的作用,那么什么食物可以祛斑呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享食物去斑的有效方法,希望對大家有幫助!
食物去斑的有效方法一
1:獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素及礦物質(zhì),能有效干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙,從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點,祛斑效果不錯。
做法:取一新鮮獼猴桃,去皮洗凈切成小塊,放入榨汁機,加入適量礦泉水及蜂蜜,榨取汁液,直接飲用即可。
2:檸檬
檸檬不僅具有瘦身功效,同時也有美白祛斑的美容效果,它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著,美白肌膚,去除斑點。
做法:將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用,如果太酸可適量加入蜂蜜。
3:黃豆
黃豆是在祛斑食物里的大名已經(jīng)“遠近聞名”了,它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老,還能防止色素沉著。
做法:將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡后,一同放入豆?jié){機中,加入適量清水?dāng)嚢?,用白糖調(diào)味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。
4:西紅柿
實驗證明西紅柿所含有的維生素C是一直皮膚黑色素形成的有效物質(zhì),它不僅能美白肌膚,還能淡化雀斑,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
做法:取新鮮西紅柿洗凈榨成汁,然后涂于臉部肌膚15分鐘,然后用清水洗凈?;蛘咧苯邮秤枚际怯行У姆椒ā?/p>
食物去斑的有效方法二
1:每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用。
2:將30克杏仁研碎,與適量雞蛋清混合調(diào)勻,每晚臨睡前搽于面部有色斑處,次日早晨用白酒洗掉。
3:將蘋果去皮切塊搗泥,然后涂于臉部,如是干性過敏皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加些蛋清。15~20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,可消除面部色斑。
4:將鮮胡蘿卜切碎擠汁,取10~30毫升,每日晚上洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
5:將帶根的香菜洗凈,加水煎煮,用菜湯洗臉,堅持使用可以令面部的色斑逐漸消除。
6:金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁搽涂臉部,既可消除色斑,又能清爽和潔白皮膚。
7:每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。
8:生姜50克(干姜減半)入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天,早晚搽于洗凈的患處。
9:用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了。
10:桃花、杏花各10克以水浸泡,過濾浸汁,用于洗臉。
11:洗臉時,在水中加1~2湯匙的食醋,有減輕色素沉淀的作用。
12:取新鮮雞蛋一個,洗凈,泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里,等差不多一個月的時候,蛋殼就溶化在醋里了,這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下,這樣堅持效果很好的,可以掃清面部所有的斑。另外,也是雞蛋泡在醋里,泡上幾天,等蛋殼軟化了,取出來弄破,取其中的蛋清涂在斑處,15分鐘洗掉,每天堅持,據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。
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