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最有效的祛雀斑方法有哪些

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最有效的祛雀斑方法有哪些

  雀斑長期駐扎在臉上真是鬧心,那怎么樣去除雀斑呢?接下來,學習啦小編就和大家分享最有效的祛雀斑方法,希望對大家有幫助!

  最有效的祛雀斑方法一

  雙豆雞翅湯

  增加皮膚彈性

  黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有植物雌激素,這種異黃酮類物質能有效提高體內(nèi)雌激素的水平,從而讓女性更加青春美感。而且,異黃酮還具有預防骨質疏松的作用。

  此外,不少人只知道豬蹄是美容佳品,卻不知道雞翅中也含有大量膠原蛋白,而且蛋白質含量要高于豬蹄,它與黃豆、青豆同食,對增加皮膚彈性、滋潤皮膚十分有益。

  制作材料需要:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。首先,將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋,加入適量高湯,用小火燉熟,最后用鹽、味精、料酒調(diào)味后,便可食用了。

  溫馨提示

  黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應該選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

  最有效的祛雀斑方法二

  每天食用一片維生素C和維生素E,也可將維生素B膠囊液在睡前均勻涂抹于臉上,可達到祛斑的效果。

  多食用西紅柿,最好是生吃或是用西紅柿榨汁喝,每天一杯,長久下去,可使得色斑淡化掉。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素。

  多喝檸檬汁,檸檬中含有豐富的維生素C,有美白淡斑的功效??蓪⑿迈r的檸檬切片放入冷開水中泡水喝。

  將土豆去皮搗成泥狀,敷于臉上20分鐘后用清水洗凈。每周一次,堅持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

  金盞花葉有消除皮膚暗瘡、毛孔粗大和修復疤痕的作用。將金盞花葉搗爛,取汁涂抹于臉部,可消除雀斑。

  將胡蘿卜榨汁,涂抹于臉部,15分鐘后用清水洗凈,可每日使用。也可多食用。胡蘿卜含豐富的維生素A可美白肌膚,淡化色素。

  將黑木耳和紅棗一同熬湯,早晚各服用一次。黑木耳有著去黃褐斑的功效,搭配紅棗服用,可潤膚祛斑。

  最有效的祛雀斑方法三

  枸杞酒釀蛋

  給你好臉色

  枸杞+酒釀+鵪鶉蛋

  很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤而且能達到祛斑的功效。

  枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料之一,維生素A的含量也特別豐富。這些食物加在一起后,更能促進營養(yǎng)成分的吸收,女性食用后的臉色更加滋潤動人而且還達到了祛斑的效果。

  煲枸杞酒釀蛋時,先將200克酒釀煮開,然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液,最后大火煮開即可。

  溫馨提示

  鵪鶉蛋的滋補作用要強于雞蛋,但也可以使用雞蛋。一定要記得把蛋黃吃了,其效用比蛋白更好,特別是其中的膽固醇對乳房發(fā)育也十分有利。
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