美容美白去斑方法

　　臉上的斑點(diǎn)也是讓女性朋友們痛苦不已的原因，可是臉上色斑是什么原因引起的呢?怎么樣做可以美白祛斑呢?今天小編為大家推薦美白祛斑的方法。

　　美白祛斑的方法介紹

　　防曬，預(yù)防色斑

　　美白首先要做的工作就是防護(hù)，而最有效的去斑美白方法其實(shí)是每日堅持使用SPF 15以上的廣譜防曬品，如果你面部有色斑，最好選用指數(shù)較高的產(chǎn)品。即使是在室內(nèi)，也需要每日涂抹防曬，否則色斑和暗沉一點(diǎn)改善的希望都沒有。

　　寶拉推薦使用防曬品最好以二氧化鈦和氧化鋅為活性成分的礦物防曬品，這是因?yàn)榈V物顆粒用反射紫外線的方式防曬，相對化學(xué)防曬成分來說，它們能更有效地預(yù)防色斑和皺紋。

　　護(hù)理，淡化色斑

　　第二步是有針對性地護(hù)理色斑，而正確使用添加某些特殊成分的護(hù)膚品可以快速提亮暗沉膚色，祛斑美白也可以達(dá)到事半功倍的效果。

　　臉部色斑的原因

　　1、遺傳原因：常染色體遺傳是臉部色斑的主要原因。

　　2、紫外線的照射：日常的紫外線的照射是臉部色斑造成的重要原因，這也是夏天為什么我們要防曬的原因。

　　3、生活習(xí)慣的問題：在平常的生活中，睡眠不佳、飲食不當(dāng)也給色斑的生長提供了有利的條件，睡眠不足會造成身體新陳代謝不佳，從而影響到黑色素的生長問題。

　　4、內(nèi)分泌原因：內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生臉部色斑的一個重要原因，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起臉部色斑形成。

　　小妙招幫你輕松祛斑

　　第一種：我們皮膚由于一天沒有一定的清潔，肯定會有臟東西潛藏在里面，所以我們?yōu)榱四軌蚍乐姑椎淖枞?，為了讓我們的毛孔盡可能的變得更小，所以我們首選做的就是徹底清潔工作，然后實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

　　第二種：我不僅僅要做好表面的護(hù)理工作，還有做好內(nèi)調(diào)工作，所以我們平常在攝取食物的時候一定要多吃些含有維生素C和E的食物，多吃一些含量高的美白食物或者水果，水果我們要盡可能的多吃些，多吃水果對我們皮膚還是有一定的好處的。

　　第三種：我們在每天進(jìn)行攝取食物的時候，千萬不能挑食，不能因?yàn)槲也幌矚g吃就不吃，有的上班族每天中午都用泡面來解決午飯，其實(shí)這是非常不對的，我們要想皮膚好，首選要保證營養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。

　　第四種：現(xiàn)在很多人都會買些鈣片來吃，如果我們真的缺鈣的話，最好進(jìn)行食物補(bǔ)鈣，不僅效果好而且沒有任何副作用，我們的皮膚也缺鈣，所以我們盡可能的多食用含鈣較高之食物。

　　第五種：不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，只有我們心情不好，或者心理壓力特別的時候，皮膚是最后的顯現(xiàn)，我有過親自體會的，有段時間我心情不大好，工作上壓力蠻大的，那個時候臉部皮膚冒出來很多的小痘痘，而且膚色特別的差，所以我們的皮膚和我們的心情也有很大的關(guān)系的，我們最好每天保持愉快之心情，解除疲勞。