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自然美白去斑方法

時(shí)間: 虹靜960 分享

自然美白去斑方法

  臉上不知道從什么時(shí)候開始,已經(jīng)慢慢的長出了斑,這讓女人很是煩惱。長斑怎么辦呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了自然美白去斑方法。

  自然美白去斑方法有什么

  平時(shí)堅(jiān)持按摩一些穴位,對(duì)美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。

  1.三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

  2.陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

  3.地機(jī)穴:陰陵泉穴下10厘米。

  4.膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

  5.關(guān)元:下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下10厘米。

  6.氣海:第3腰椎棘突下,旁開5厘米。

  7.腎俞:在第二腰椎棘突旁開5厘米處。

  8.足三里:外膝眼下10厘米,脛骨外側(cè)約一橫指處。

  9.脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開兩指寬處。

  臉上長斑怎么調(diào)理

  1、湯湯水水,輕松去斑

  其實(shí)對(duì)于淡化雀斑的方法,檸檬冰糖汁也是很好的選擇。將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。

  2、蔬果美白,天然養(yǎng)膚

  經(jīng)常說多吃蔬果對(duì)身體有益,其實(shí)皮膚也能受惠,蔬果中的豐富維他命就是最好的天然美白產(chǎn)品。維他命A能幫助細(xì)胞更生,維他命C能令肌膚更亮白有光澤,而維他命E就有效保護(hù)肌膚免受UV傷害,加上蔬果都含有大量水分,能促進(jìn)新陳代謝,減少黑色素及角質(zhì)層積聚,皮膚自然亮白。

  3、綠豆百合,美容養(yǎng)顏

  先將綠豆、赤小豆以及百合洗凈,然后用適量清水浸泡半小時(shí),再放入到鍋中用大火煮滾后,改以小火煮到豆熟,根據(jù)自己的喜好加鹽或糖調(diào)味,每天喝一碗,就能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原,起到淡斑祛斑的作用。

  淡斑美白養(yǎng)顏的食譜

  1、西紅柿汁

  每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。

  維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

  2、胡蘿卜汁

  將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

  因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

  3、檸檬冰糖汁

  將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

  常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
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