有效全身美白方法
有效全身美白方法
女性朋友們都希望穿出自己的性感身材,露出自己美麗的肌膚。這時候如果肌膚暗淡無光澤的話,瞬間就使自己大失光彩。美白不僅是美白臉部,還需要全身美白,今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了有效全身美白方法。
有效全身美白方法是什么
一:天然去角質(zhì)法
材料:半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)
1、溫水調(diào)勻綠豆粉。
2、小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身,30分鐘后洗凈。 可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光。
二: 牛奶沐浴法
1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。
2、待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。
3、可美白滋潤、去除老化角質(zhì)。
三:檸檬片泡澡法
1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。
2、身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分。
3、可消除疲勞,全身美白。
四:中藥美膚劑
1、將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份,研磨成粉。
2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容,促進(jìn)肌膚細(xì)白。
全身美白的小妙招
多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質(zhì),海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好。
多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
實用全身美白可膚冰肌白乳液
美白效果最好的方法就是全身都涂一點可膚冰肌白乳液,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來。
油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應(yīng)該少吃。
曬后要及時保養(yǎng)才可以全身美白
無論出去曬了多長時間,回來都應(yīng)該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。
保證充足的失眠時全身美白的關(guān)鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵,不要發(fā)脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情。
全身美白吃薏米
平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應(yīng)該多喝檸檬水,幫助美白皮膚。
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