怎樣使你的牙齒美白

　　一嘴整齊潔白的牙齒，會(huì)讓你時(shí)刻綻放出自信迷人的笑容，也能給人親切印象，面試時(shí)候更是讓形象加分。那么什么牙膏美白效果好呢?

　　細(xì)節(jié)一：膏體細(xì)膩光滑

　　我們選牙膏的時(shí)候要注意看看膏體是否的細(xì)膩光滑的。質(zhì)量好的牙膏，能夠很自然地?cái)D出，擠出來(lái)膏體是細(xì)膩光滑，如果擠出來(lái)有發(fā)黑并沾有雜質(zhì)的話，就不要選擇了。

　　細(xì)節(jié)二：牙膏氣味清香

　　這里的氣味清香是指牙膏擠出來(lái)沒(méi)有刺舌堿性和酸性等氣味。我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候，需要用鼻子聞一下，甚至可以用舌頭稍微舔一下。

　　細(xì)節(jié)三：選擇藥性牙膏時(shí)要注意

　　選擇藥性牙膏時(shí)要對(duì)癥下藥。藥性牙膏大體分為：預(yù)防齲齒、脫敏鎮(zhèn)痛、消炎止血、除牙結(jié)石等。那么我們?cè)谶x擇牙膏的時(shí)候就要先咨詢一下牙醫(yī)的建議，因?yàn)槲覀兌贾兰?xì)菌都有抗藥性，用久了一種藥用牙膏，必定會(huì)影響該療效的。牙齒沒(méi)有問(wèn)題的同學(xué)就不要擅自使用藥用牙膏了，普通的牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料對(duì)防治口腔疾病也有一定的作用。

　　細(xì)節(jié)四：使用含氟的牙膏

　　含氟的牙膏能夠防止蛀牙。因?yàn)楹难栏嘀泻幸环N叫活性氟的成分，促進(jìn)牙釉質(zhì)的再礦化，增強(qiáng)牙齒的抗齲力。而且用用含氟牙膏刷牙，消除菌斑或抑制牙斑中細(xì)菌生長(zhǎng)，對(duì)抑制牙結(jié)石的形成和促進(jìn)牙周組織健康起到一定作用。但要注意的是如果你身在高氟地區(qū)就不要使用了。因?yàn)榉且环N致癌的物質(zhì)，不易攝入過(guò)量。但是，不必?fù)?dān)心，牙膏中含有一點(diǎn)氟是不怕的，只要我們掌握正確刷牙的方式，沖洗干凈就可以了。

　　細(xì)節(jié)五：選擇摩擦劑顆粒小

　　選擇摩擦劑顆粒小的。不要以為顆粒大的就可以清潔得更加徹底，其實(shí)未必，反而會(huì)損傷牙齒表面。通常含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的比較好，二氧化硅次之，碳酸鈣最差。

　　牙齒潔白方法

　　一、醋可除牙垢煙漬的小竅門(mén) 經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。

　　二、橘皮末做牙膏可潔牙 凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅 菌的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。

　　三、墨魚(yú)骨粉可有效潔齒 將墨魚(yú)骨研成細(xì)末用來(lái)刷牙，牙齒可由黃變白。

　　四、小蘇打潔齒 用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

　　五、冷光牙齒美白技術(shù)，冷光美白是對(duì)變色牙進(jìn)行脫色，以達(dá)到使變色牙齒恢復(fù)潔白的目的。根據(jù)每個(gè)人牙齒的不同程度的顏色問(wèn)題，一般效果會(huì)因人而異，具體要視個(gè)人的牙體結(jié)構(gòu)、對(duì)脫色劑的敏感性及使用時(shí)間的長(zhǎng)短而定。一般而言，冷光美白對(duì)煙、茶、咖啡等各種著色及中輕度以下四環(huán)素牙、氟斑牙有較好效果，對(duì)較重的四環(huán)素牙、氟斑牙也有一定效果。