臉上為什么會(huì)長(zhǎng)斑?長(zhǎng)斑了怎么辦?如何更健康更有效更好的美白祛斑?不同于西方流行的醫(yī)學(xué)美容保養(yǎng)品，中醫(yī)調(diào)理不講究從外部直接淡化黑色素。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了去斑美白方法。

　　去斑美白方法是什么

　　美白祛斑方法一

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽(yáng)，在夜間敷是最好的。

　　美白祛斑方法二

　　多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

　　美白祛斑方法三

　　將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白滋潤(rùn)效果非常好，每星期做兩次，堅(jiān)持一次月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。

　　美白祛斑方法四

　　準(zhǔn)備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細(xì)粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉?biāo)?，進(jìn)行洗臉，使用一個(gè)月后，肌膚會(huì)變得非常白嫩。

　　美白祛斑方法五

　　將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個(gè)月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅(jiān)持服用一個(gè)月，能清除肌膚所有色斑。

　　去斑美白小秘方

　　祛斑秘方1：橘子山楂祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：粳米100克，橘子兩個(gè)，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

　　祛斑秘方2：什錦水果祛斑養(yǎng)顏羹

　　原料：梨一個(gè)，蘋果一個(gè)，香蕉一個(gè)，菠蘿一塊，獼猴桃一個(gè)，草莓四個(gè)，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

　　祛斑秘方3：薏仁蓮子祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　祛斑秘方4：枇杷紅棗祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　祛斑秘方5：西芹牛肉祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：西芹50克，牛肉末150克，雞蛋清一個(gè)，料酒5克，鹽5克，雞精8克，水淀粉30克，高湯800克，豬油10克，蔥姜絲各適量。

　　祛斑秘方6：山藥枸杞祛斑養(yǎng)顏粥

　　原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。
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