真正有效果的全身美白的方法
想要達到全身美白的效果，其實也不是那么難的事，本期真正有效果的全身美白的方法公開，就可以助你一臂之力。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了真正有效果的全身美白的方法。
真正有效果的全身美白的技巧
一：真正有效果的美白是先保濕再美白
在使用美白產(chǎn)品之前，首先是要用保濕精華素護理皮膚，這樣可以起到更好的全身美白效果，保濕產(chǎn)品小編推薦四倍蠶絲潤白精華素，保濕、淡斑、定妝、補水、收縮毛孔，一步到位。
二：防曬是美白之母，也是全身美白的首要任務(wù)
美白的禁忌就是陽關(guān)的照射，所以說防曬是美白之母，只有避開了陽關(guān)的照射，才能防止黑色素的生存，故平時外出的時候可以用傘或者帽子等遮擋物，美白產(chǎn)品可以選擇防曬效果的隔離霜或防曬霜。
三：以下食物也是全身美白的好朋友
含有維他命C、E的食物，尤其是熟西 紅柿，防曬又美白，獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物。
全身美白的小妙招
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。
維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬于感光能力強的食物，因此日常要盡量少吃。
2、 做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了，當(dāng)然了如果一定要出去的話，一定要涂上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因為萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護膚霜涂抹全身。
3、 保持充足的睡眠
適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ瑝毫屌四樕祥L斑，會失去皮膚應(yīng)有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。
4、 控制好自己的脾氣
千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。
5、 想美白，還要保持充足的水份
多喝水有利于排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那么美白效果更好。
6、 遠離人工添加劑
遠離激素和避孕藥，遠離油炸性食品，遠離燒烤，遠離避孕藥，這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。
7、 巧用鮮蘆薈
蘆薈是美白的好的，日常如果曬后，將蘆薈敷在臉上，則可起到一個美白的作用。
8、 控制皮膚水油分泌
日常要做好臉部的清潔工作，由其是對于那些油性皮膚的人來說，更要注意控油。
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