去眼袋哪種方法好
去眼袋哪種方法好
生活中有許多的人被眼袋的問題所困擾，那么我們有什么比較好的方法能祛除眼袋呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了去眼袋好的方法。
去眼袋好的方法
1、茶葉冷敷去眼袋
一般情況下，美眉們的眼部肌膚血液循環(huán)不好，也很容易導(dǎo)致眼部肌膚出現(xiàn)各種狀況，眼袋問題在某種情況下就是由于眼部?jī)?nèi)部的血液循環(huán)過差而導(dǎo)致的，美眉們不妨采用用茶葉冷敷的方式來去除眼袋。準(zhǔn)備一包茶葉，用溫水浸泡，再將化妝棉浸泡在水中，然后再將茶葉水放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，大約二十分鐘之后，取出，把它敷在雙眼周圍，并加以按摩，便能夠非常好的減輕眼袋浮腫的問題。相同的原理，美眉們也可以將茶葉水煮熱，然后浸泡化妝棉，在眼部肌膚處按摩熱敷，也能夠幫助眼部肌膚促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼袋問題。
2、睡前按摩去眼袋
很多美眉會(huì)有清晨睡醒之后發(fā)現(xiàn)自己眼睛浮腫、眼袋嚴(yán)重的現(xiàn)象，為了避免這樣的眼部問題，美眉們不妨在睡覺前用無名指好好按摩一下雙眼，在按摩之前，可以先涂抹一些滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)的眼霜，之后再來按摩眼部肌膚，按摩五到十分鐘的樣子，每晚都堅(jiān)持按摩，可以幫助眼部肌膚促進(jìn)血液循環(huán)，以幫助舒緩眼部肌膚浮腫的問題，更好地去除眼袋。
3、果蔬敷眼去眼袋
水果和蔬菜當(dāng)中均含有非常豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于滋潤(rùn)肌膚非常有幫助。有眼袋比較嚴(yán)重的美眉們，不妨嘗試著在每晚睡覺前用果蔬來敷一敷眼睛，能夠很好的滋潤(rùn)眼部肌膚，并且加速消除眼袋。美眉們可以取新鮮的黃瓜片或者是木瓜片或者是蘋果片等等，敷在眼部肌膚周圍，可以幫助很好的減輕眼袋問題。
4、枸杞茶去眼袋
枸杞具有明目安神的功效，對(duì)于美眉們有比較嚴(yán)重的眼袋，枸杞也有著非常好的滋潤(rùn)效果。直接將一小把枸杞和適量的紅棗放入杯子中，加入適量的熱水，泡一會(huì)兒的時(shí)間，再進(jìn)行飲用，對(duì)于熬夜工作后的美眉們?nèi)コ鄞雍线m和有效果。美眉們也可以常喝枸杞茶，對(duì)于護(hù)理眼部肌膚非常有幫助。
5、食鹽敷眼去眼袋
食用鹽可以帶走肌膚多余的水分，幫助美眉們消除眼部浮腫，美眉們可以將化妝棉浸泡在食鹽水當(dāng)中，浸泡一段時(shí)間之后，將其取出，敷在眼睛上，能夠有效達(dá)到去除眼袋的效果。
去眼袋吃什么
1、發(fā)酵食物：幫助腸道代謝通暢
發(fā)酵食物不僅有獨(dú)特的風(fēng)味，能夠帶來美食的享受，更有助于身體的消化吸收，是最養(yǎng)脾胃的。
日常生活中經(jīng)常食用的發(fā)面食物、醬油、食醋、豆豉、腐乳、黃酒、啤酒等等都是發(fā)酵食物，中醫(yī)認(rèn)為都是養(yǎng)脾胃的。西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也證實(shí)，發(fā)酵食物是人類健康飲食結(jié)構(gòu)的有益補(bǔ)充，能幫助人們的腸道代謝更順暢。
2、甜食：護(hù)脾
甘入脾，甘味的食物對(duì)脾胃有很好的保健作用。所以，適當(dāng)吃點(diǎn)口感甘甜的食物不僅補(bǔ)脾，還給我們帶來愉悅感。而一個(gè)人如果心情愉悅，他的消化吸收系統(tǒng)也會(huì)變得更好。
但是，“甘甜”、“甘淡”和我們常常接觸的“甘寒”有很大區(qū)別，中式點(diǎn)心、糖果可稱“甘甜”，蘋果、桃等性平的水果可稱“甘淡”，二者都是對(duì)脾胃有好處的，但是西點(diǎn)中的甜食、乳制品在中醫(yī)看來卻屬于“甘寒”，并不是適合多吃。
3、酸味食物：護(hù)肝就是護(hù)脾
在中醫(yī)五臟生克理論中，“木得金而伐，火得水而滅，土得木而達(dá)，金得火而缺，水得土而絕。”五行、五臟相克關(guān)系中，唯有土與木的相克關(guān)系在實(shí)踐中作為相生關(guān)系來處理。肝和脾是互生互長(zhǎng)的關(guān)系，因此養(yǎng)肝就是養(yǎng)脾。因?yàn)樗崛敫谓?jīng)，只有肝臟健康了，脾胃才會(huì)強(qiáng)壯。因此，保護(hù)好肝臟也就是從根源上養(yǎng)脾。
平時(shí)可以適當(dāng)吃些酸的食物。比如：梅子、檸檬、米醋等等。
4、中藥零食：調(diào)節(jié)體質(zhì)
胃每天24小時(shí)都在工作，總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適，這時(shí)你需要根據(jù)自己的身體狀況常備一些中藥零食。如果有可能，最好去專業(yè)的中醫(yī)診所為自己對(duì)癥調(diào)制加工適合自身體質(zhì)的丸劑、散劑。如果為了方便，適當(dāng)服用一些中成藥物也是很好的選擇。
5、食補(bǔ)“八珍糕”：養(yǎng)脾胃
藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，中醫(yī)也有藥食同源之說。黨參、草果、陳皮、牛肉湯是非常好的食療方，又很美味，可以經(jīng)常食用。另外傳統(tǒng)的“八珍糕”也是非常養(yǎng)脾胃的。
6、多吃面食：滋養(yǎng)脾胃
中醫(yī)認(rèn)為：面熱米涼。脾胃不好的人平時(shí)的主食應(yīng)該以面食為主，尤其是發(fā)面食物，比如：饅頭、面包等，都是比米飯更滋養(yǎng)脾胃的好選擇。
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