自然去痘印的方法
自然去痘印的方法
好不容易長(zhǎng)完痘痘，痘印還依舊停留在臉上散不去。那么怎樣快速有效地去痘印呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了自然去痘印的方法。
自然去痘印的技巧
1、千萬(wàn)不要常常洗臉一天洗兩次臉是必須遵守的原則，過(guò)度的洗臉?lè)炊鴷?huì)刺激皮膚的分泌功能，這樣一連皮脂腺就會(huì)不斷分泌油脂來(lái)保護(hù)皮膚表層，這樣臉上的油脂分泌過(guò)多，痘印也很難消除下去了。
2、千萬(wàn)不要用磨砂膏和收斂水磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度的刺激皮膚表層，導(dǎo)致已經(jīng)在發(fā)炎的皮膚狀況更加嚴(yán)重，同時(shí)也會(huì)激化皮膚的油脂分泌功能。收斂水雖然能使毛孔縮小，但是會(huì)讓已經(jīng)堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬(wàn)不要吸煙香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管的血管壁，使血液中的毒素堆積更多，皮膚的自我更新能力降低，愈合能力也相對(duì)變?nèi)?，易使痘痘肌產(chǎn)生交叉感染。
4、千萬(wàn)不要摳、擠、挑青春痘如果用手或工具去擠壓，不但沒(méi)有效果，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的疤痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。
5、千萬(wàn)不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物喜歡吃油炸、辛辣的食物，是肯定會(huì)“惡化”臉上痘痘的情況，這些食物會(huì)令血液中的維生素K降低，間接引發(fā)痘痘，更加不用說(shuō)消除痘印了。
長(zhǎng)了痘痘應(yīng)該注意什么
一、不要亂擠痘痘
痘痘在臉上的時(shí)候，每個(gè)人都有把它親手消滅的欲望，可是這對(duì)后天恢復(fù)有很大的影響。當(dāng)痘痘化膿后，白色的膿皰要自己爆掉才會(huì)順著自然規(guī)律修復(fù)回去，用手?jǐn)D掉只會(huì)破壞它的規(guī)律導(dǎo)致修復(fù)的時(shí)候疤痕不完美。即使你要去擠痘痘，也要在擠完痘痘后立馬涂專用的消炎藥，這樣能促進(jìn)傷口愈合。
二、及時(shí)補(bǔ)水去油
一天下來(lái)肌膚總是會(huì)有油光，這是缺水的表象。油光一定封住了毛孔，就會(huì)導(dǎo)致老地方不斷長(zhǎng)痘，傷疤就會(huì)越積越深。此時(shí)應(yīng)該正確積極的面對(duì)，首先用紙巾將臉上出油的地方按壓，把多余油脂吸光。然后用保濕噴霧對(duì)著臉部噴，形成薄薄的水層。
三、排除毒素
千萬(wàn)別小看毒素在身體的影響，只要不排干凈，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，對(duì)于痘疤的修復(fù)沒(méi)有好處。所以要加強(qiáng)身體毒素的排出工作，比如多吃蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多喝水，這些看似很簡(jiǎn)單的生活舉動(dòng)，對(duì)于排毒很有好處。
有痘痘不能吃什么
1、忌肥膩厚味。中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過(guò)食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
2、忌辛辣溫?zé)帷Ｒ驗(yàn)樾晾笔澄镆状碳ど窠?jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離油膩的食物，如油條、豬板油等;應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會(huì)刺激內(nèi)分泌紊亂。
3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫?zé)嵝运容^容易引起上火的水果，長(zhǎng)痘痘朋友要少吃。
4、不喝咖啡、酒、濃茶。由于長(zhǎng)痘本身內(nèi)分泌水平就不平衡，而咖啡對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)是有極大影響的，建議最好不要喝咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
5、遠(yuǎn)離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會(huì)刺激內(nèi)分泌。
6、遠(yuǎn)離香煙。因?yàn)榇罅课鼰煏?huì)使油脂分泌旺盛。
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