什么方法祛痘最有效
痘痘是很多青少年的心頭大患,嘗試了各種各樣的去痘產(chǎn)品還是不見成效,這該怎么辦呢?今天小編為大家推薦祛痘最有效的方法。
祛痘最有效的方法
一、蘆薈
用蘆薈葉1片,小黃瓜1根,搗爛后加入蜂蜜1匙,調(diào)和后涂抹于長青春痘的地方,一天這樣抹幾次,涂抹幾天后療效明顯。蘆薈具有清熱消炎作用,小黃瓜中含有脂肪酶等活性酶,能有效溶化青春痘中的油脂粒,而蜂蜜有滋潤和營養(yǎng)肌膚細胞的作用,三者在一起使用,治療效果顯著。
二、土豆
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效??梢晕掌つw分泌過多的油分,防止痘的產(chǎn)生,同時去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗去皮,切片,越薄越好,貼緊肌膚。潔面后,把土豆片敷在長痘痘的地方,10~15分鐘后取下即可,多次使用之后,你就會發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。
三、冷熱水交替洗臉
很多MM覺得自己的皮膚油,以為只要多洗幾次臉就能改善,其實這是錯誤的,與其增加洗臉的次數(shù),不如提高洗臉的質(zhì)量。早晚一次即可,先用熱水洗臉,再用洗面奶,根據(jù)熱脹冷縮原理使毛孔變大,以便清除堵塞在毛孔里的垃圾,接著在用冷水洗掉泡沫,同理使毛孔收縮,最后有需要的話再涂上一些保濕水,輕輕拍打以促進血液循環(huán)。切忌用堿性較大的“祛痘”產(chǎn)品和肥皂洗臉。
四、保持良好的飲食規(guī)律及生活習慣
在長痘痘期間,一定要注意飲食規(guī)律,最好是吃清淡一些,小編強烈推薦苦瓜,排毒養(yǎng)顏,排出毒素一身輕松。再一個就是注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間,應勞逸結(jié)合,按時作息,盡量不熬夜。同時當代的專家建議你,一定要多喝水,減少體內(nèi)毒素積累,不要等渴了才想起喝水。
怎樣才能去除青春痘
1、注意清潔肌膚
常用溫水、含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓青春痘,要是感染發(fā)炎的話就不好了,很容易留下痘疤。嚴重的話,建議使用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品進行治療,最好是純中草藥的,不含激素的。
2、多吃水果蔬菜
蔬菜水果能促進體內(nèi)血液呈弱堿性, 尤其是有利于減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃, 如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果以及桂圓等熱性水果應該少吃。飲食調(diào)理是防治痤瘡的一個基本方法。
3、需要耐心等候
要控制自己不去擠摳青春痘,確實不是一件容易的事,你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的凝膠,在青春痘未發(fā)或已發(fā)之時,用棉簽沾著祛痘凝膠點在青春痘上。
4、注意不要熬夜
每天不要超過12點睡覺,你本來就是痘痘肌膚,還經(jīng)常熬夜,痘痘肯定會是越來越嚴重的,生活作息正常了,痘痘自然就少了
5、保持生活規(guī)律
熬夜、情緒焦慮都會使得體內(nèi)荷爾蒙失調(diào),是油脂分泌激增,痘痘更容易形成。成年人也要保養(yǎng)每天七個小時的睡眠時間,最好不要錯過晚上11點到2點的睡眠黃金時段。而運動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
6、保持愉快心境
別以為天下只有你一個人長青春痘,記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會過去了,只要你正確地對付它,別讓它干擾你的情緒,你會發(fā)現(xiàn),它脆弱得不堪一擊。
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