秋冬季節(jié)，盡管沒有蚊子的騷擾，但皮膚瘙癢的情況還是很常見，所以很多人就會(huì)抓傷自己，留下一道道難看的抓傷疤痕。今天小編為大家推薦祛疤最有效的方法。

　　祛疤最有效的方法

　　1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分鐘。這個(gè)方法對于剛脫痂的傷口效果最佳，對于舊傷疤效果比較弱。

　　2、姜片摩擦法：生姜切片后輕輕擦揉疤痕，可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。

　　3、維生素E涂抹法：維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的效果。

　　4、維生素C涂抹法：維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕，使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。

　　5、壓迫療法：疤痕上緊貼美容膠紙，并在上面用力定點(diǎn)按摩，以使疤痕逐漸消平，此法必須持續(xù)6個(gè)月以上才有效果。

　　6、薰衣草精油涂抹法：薰衣草的美容功效總是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認(rèn)同。不過薰衣草精油對于新疤和8年以上的舊疤效果不明顯，對于疤齡一到兩歲的傷疤效果比較好。另外，精油的使用總是要特別小心的，給疤痕上精油的時(shí)候可千萬別福澤沒有疤的肌膚了。

　　抓傷如何護(hù)理才不留疤痕

　　1、在疤痕產(chǎn)生階段，護(hù)理好傷口，減輕疤痕的程度，讓疤痕易于修復(fù)。

　　2、若疤痕已經(jīng)成熟穩(wěn)定，則需要到專業(yè)醫(yī)院找醫(yī)生確診治療，采用合適的方法，讓疤痕恢復(fù)到理想狀態(tài)。

　　3、在修復(fù)疤痕期間，要按照醫(yī)囑，定時(shí)用藥，保持患處清潔煩躁，忌食刺激性食物。

　　4、重點(diǎn)是要對傷口進(jìn)行消毒處理，以防發(fā)生感染，只要傷口很表淺，經(jīng)過消毒后順利愈合，一般不會(huì)留疤。

　　5、注意不要盲目涂抹各種藥膏，以免招致感染。

　　6、在傷口還沒有掉痂之前可以抹維生素E，但是不應(yīng)該抹疤痕靈，更不應(yīng)該促進(jìn)局部。

　　7、要讓傷口結(jié)痂處自然愈合，飲食上多吃富含維生素C的蔬菜和水果，并且補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以促進(jìn)傷處恢復(fù)。

　　8、面積較小的疤痕可以用生姜片在疤痕上來回摩擦以使疤痕顏色變淡，表面平整。

　　9、千萬不要抓撓，特別是后期血痂形成，皮膚痊愈前會(huì)很癢，也一定不要用手抓撓，等血痂自行脫落，這個(gè)過程會(huì)長一點(diǎn)，但是這樣會(huì)保證不留疤，或者疤痕很小。

　　10、平時(shí)常吃含堿類的食物，大多數(shù)水果和蔬菜時(shí)堿性食物，如紅豆，蘿卜，蘋果，甘藍(lán)菜，洋蔥，豆腐，海帶等，長期食用這些食物有助于改善疤痕體質(zhì)。

　　11、要注意油炸、肥膩、過甜、辛辣的食物要少食或禁食，可以降低油脂分泌，減少毛孔堵塞引起發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

　　溶解疤痕組織，淡化色素

　　1：抑制成纖維細(xì)胞的生長。

　　2：溶解纖維結(jié)締組織。

　　3：修復(fù)疙瘩平復(fù)后的疤痕和色素沉著。

　　4：阻斷疤痕疙瘩的生長途徑。

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