臉上長(zhǎng)斑怎么調(diào)理?只要看到鏡子里那張漂亮的臉蛋，自信的指數(shù)就一路狂飆，可是再靠近一點(diǎn)，再仔細(xì)一點(diǎn)觀察，你就會(huì)陷入煩惱中，信心也就這樣down了下來(lái)。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了臉上長(zhǎng)斑的調(diào)理方法。

　　臉上長(zhǎng)斑的調(diào)理技巧

　　1、湯湯水水，輕松去斑

　　其實(shí)對(duì)于淡化雀斑的方法，檸檬冰糖汁也是很好的選擇。將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑。

　　2、蔬果美白，天然養(yǎng)膚

　　經(jīng)常說(shuō)多吃蔬果對(duì)身體有益，其實(shí)皮膚也能受惠，蔬果中的豐富維他命就是最好的天然美白產(chǎn)品。維他命A能幫助細(xì)胞更生，維他命C能令肌膚更亮白有光澤，而維他命E就有效保護(hù)肌膚免受UV傷害，加上蔬果都含有大量水分，能促進(jìn)新陳代謝，減少黑色素及角質(zhì)層積聚，皮膚自然亮白。

　　3、綠豆百合，美容養(yǎng)顏

　　先將綠豆、赤小豆以及百合洗凈，然后用適量清水浸泡半小時(shí)，再放入到鍋中用大火煮滾后，改以小火煮到豆熟，根據(jù)自己的喜好加鹽或糖調(diào)味，每天喝一碗，就能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原，起到淡斑祛斑的作用。

　　去斑有哪些小竅門(mén)

　　醋泡雞蛋去斑

　　取一顆新鮮的雞蛋，將雞蛋的外殼清洗干凈，將雞蛋外殼的水漬擦干后放入干凈的玻璃容器中，然后在玻璃容器中加入可以淹沒(méi)雞蛋的白醋，然后在常溫環(huán)境下密封。一星期后打開(kāi)玻璃容器，將白醋倒掉取出醋泡蛋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋的外殼變成一層細(xì)細(xì)的粉末附著在雞蛋內(nèi)膜上，用1根細(xì)針將雞蛋內(nèi)膜輕輕劃開(kāi)，去除雞蛋清，丟掉蛋黃以及雞蛋內(nèi)膜，以下是醋泡蛋祛斑的具體方法：

　　1、將雞蛋清分成5天的量，不用的時(shí)候用保鮮膜將醋泡蛋清密封;

　　2、將醋泡雞蛋均勻的敷在臉上，待15分鐘后，用溫水洗凈即可;

　　3、堅(jiān)持一個(gè)月隔天使用一次醋泡蛋敷臉，就可以達(dá)到很好的祛斑效果。

　　鮮奶敷臉去斑

　　準(zhǔn)備一杯新鮮的低脂鮮奶以及一張壓縮面膜，在睡覺(jué)前的半小時(shí)，將壓縮面膜放到準(zhǔn)備好的鮮奶內(nèi)，將壓縮面膜泡開(kāi)，待壓縮面膜浸滿(mǎn)，鮮奶敷臉的具體方法如下：

　　1、將浸滿(mǎn)牛奶的壓縮面膜均勻的貼在臉上;

　　2、15分鐘后，待臉部肌膚已經(jīng)完全鮮奶后，用溫水將臉上洗干凈;

　　3、堅(jiān)持半個(gè)月天天使用鮮奶祛斑，就可以達(dá)到很好的祛斑效果。

　　白術(shù)白醋去斑

　　根據(jù)古籍《藥性論》中的記載：“主面光悅，駐顏祛斑。”白術(shù)具有美容的功效，其中白術(shù)祛斑以及延緩衰老具有很好的療效，將白術(shù)和白醋配合可以有效祛斑，具體方法如下：

　　1、將數(shù)片白術(shù)放入可白醋中密封浸泡3天，其中白術(shù)的片數(shù)可由自己決定;

　　2、在每天潔面后，取出一片泡在白醋內(nèi)的白術(shù);

　　3、用白術(shù)在清潔過(guò)的臉部輕輕擦拭長(zhǎng)有色斑的部位3分鐘，然后用溫水洗干凈;

　　4、一個(gè)月內(nèi)天天堅(jiān)持用白術(shù)白醋祛斑，可以達(dá)到很好的祛斑效果。

　　絲瓜去斑

　　絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)以及碳水化合物等，具有較強(qiáng)的美白皮膚的作用，絲瓜中的磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物粘液等，絲瓜中的這些物質(zhì)對(duì)皮膚都具有保健的作用，經(jīng)常用絲瓜去斑還可以使皮膚變得細(xì)膩。絲瓜去斑具體方法如下：

　　1、將一整支絲瓜洗干凈以后，去除絲瓜上的水漬，然后掛在陽(yáng)光充足的位置，使絲瓜被曬干;

　　2、待絲瓜曬干后，將其磨成細(xì)細(xì)的粉末;

　　3、用水或者蜂蜜將絲瓜粉調(diào)和;

　　4、將調(diào)和好的絲瓜面膜均勻的敷在臉部;

　　5、20分鐘后用溫水將臉部的絲瓜面膜清洗干凈;

　　6、堅(jiān)持一個(gè)月就可以達(dá)到很好的祛斑效果。

　　胡蘿卜祛斑

　　胡蘿卜中含有豐富的維生素A，能使肌膚光潔白嫩，還能幫助預(yù)防皮膚粗糙，和臉上雀斑的出現(xiàn)。除此之外，胡蘿卜中還含有豐富的胡蘿卜素，這也是美容肌膚的最佳成分。每日一杯新鮮的胡蘿卜汁，堅(jiān)持下去，肌膚定會(huì)變得潔白無(wú)瑕。

　　豆腐牛奶面膜祛斑

　　準(zhǔn)備豆腐一小塊，牛奶適量，紗布一塊。先將新鮮的豆腐放入碗中，碾碎成泥妝。再加入適量牛奶，混合均勻;取紗布將豆腐牛奶包裹起來(lái)，按壓在臉部。不僅能明顯的祛斑效果，還能鎮(zhèn)定肌膚，非常適合夏季。

　　檸檬祛斑

　　檸檬被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達(dá)50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時(shí)候，滴入幾滴能軟化肌膚角質(zhì)層，達(dá)到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可盡快的幫助消除面部斑點(diǎn)，還能預(yù)防皮膚血管老化。

　　蒜頭綠豆粉面膜祛斑

　　先準(zhǔn)備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮，放微波爐內(nèi)2分鐘。再將大蒜榨汁后混合綠豆粉，加入少量純凈水。清潔好臉部后，將面膜均勻的涂抹上，保持15分鐘后用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗，祛除色斑。
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