有哪些殘忍的減肥方法
有哪些殘忍的減肥方法
關(guān)于減肥的方法不只一種，你可以為了追求完美身材而嘗試不同瘦身方式，但想要健康的變瘦應(yīng)該先有正確的觀念。 下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于一些殘忍的減肥方法方面的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)大家有幫助!
最新發(fā)現(xiàn)的殘忍減肥法
讓胃放電
美國新澤西一家醫(yī)療公司發(fā)明了一種可植入胃壁的放電裝置，據(jù)說能夠有效地控制人的食欲，從而達(dá)到節(jié)食減肥的目的，這家醫(yī)療公司已經(jīng)就該裝置申請(qǐng)了產(chǎn)品專利。據(jù)該公司稱，這種裝置被通過手術(shù)植入人的胃壁后，每分鐘可以發(fā)出12次微電流，使食物在消化道運(yùn)動(dòng)的胃部肌肉的收縮變慢，從而有效地減緩胃的蠕動(dòng)，使人不會(huì)很快就感覺到餓。
夾手指
可能有些殘忍，可是為了瘦下來，有什么不能忍受的呢。據(jù)說這種洗衣夾減肥法在夾住手指的同時(shí)，可以刺激穴道來達(dá)到瘦身的目的。方法是：先夾在中指的第一個(gè)關(guān)節(jié)和第二個(gè)關(guān)節(jié)處，再夾在大拇指和食指中間。時(shí)間堅(jiān)持得不必過長，否則你會(huì)受不了的。
一些錯(cuò)誤的殘忍減肥方法
錯(cuò)誤1：低脂食物能減肥
許多號(hào)稱低脂、無脂的食品其實(shí)根本沒這么健康，為了讓食物吃起來有味道，廠商反而會(huì)加入更多糖分及化學(xué)添加劑，有時(shí)候吃全脂食品反而更健康。
錯(cuò)誤2：減肥要花大量時(shí)間和精神
因?yàn)槊β档纳顗毫?，其?shí)有不少人沒有太多時(shí)間運(yùn)動(dòng)，所以你應(yīng)該更懂得安排時(shí)間，減肥不要明天再說，只要你會(huì)利用瑣碎時(shí)間運(yùn)動(dòng)，其實(shí)還是能發(fā)揮功效。
錯(cuò)誤3：完全不吃糖
大家都知道吃糖會(huì)胖，但不用完全不吃，不吃糖是指不吃加工糖，蔬果中的自然糖分就可以攝取，她也認(rèn)為，偶爾吃點(diǎn)甜食能降低對(duì)糖的渴望，才不會(huì)不小心就攝取過量。
錯(cuò)誤4：健康食物很難吃
剛開始完全吃健康食品可能會(huì)難以下咽，但專家建議至少要嘗試10次以上才能習(xí)慣，因?yàn)槠匠？赡軘z取過多加工食品，里面的化學(xué)添加物會(huì)擾亂味覺，加強(qiáng)對(duì)鹽和糖的渴望，你可以慢慢改吃清淡食物，讓身體逐漸習(xí)慣健康飲食。
錯(cuò)誤5：排毒是最簡(jiǎn)單的減肥方法
排毒飲食會(huì)限制只能吃某類別食物，這樣身體容易營養(yǎng)失衡，一旦恢復(fù)正常飲食，身體復(fù)胖速度會(huì)非常驚人。
錯(cuò)誤6：不敢吃碳水化合物
吃碳水化合物確實(shí)容易變胖，但完全不吃其實(shí)會(huì)更胖，你能聰明攝取，多吃堅(jiān)果、全谷類、豆類等健康碳水化合物，這些都富含高纖維與營養(yǎng)。 專家也強(qiáng)調(diào)，真正要少吃的是白米飯、白面條等各類加工食品的精致碳水化合物。
錯(cuò)誤7：瘋狂運(yùn)動(dòng)會(huì)變瘦
你以為瘋狂運(yùn)動(dòng)就能瘦下來嗎? 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)其實(shí)是增加體內(nèi)肌肉量，讓身體更緊實(shí)，運(yùn)動(dòng)之余也要適度休息，才不會(huì)增加運(yùn)動(dòng)傷害的風(fēng)險(xiǎn)。
錯(cuò)誤8：吃宵夜會(huì)肥
雖然吃宵夜容易吸收熱量，如果你生活作息不正常，建議在睡醒后1至2小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，兩餐之間間隔4到6小時(shí)，在睡前2小時(shí)內(nèi)不吃東西就是正常的飲食方式。
揭露全球最殘忍的減肥方法
1、胃部切除
有些人，肥胖的原因就是因?yàn)槌缘奶嗔?，胃口太大了，因此一些人就不惜，切掉胃部，這也是一種辦法，但是不是有點(diǎn)殘忍了嗎?
2、吃蛔蟲
據(jù)說蛔蟲能夠吃掉你胃里面的食物，吃了多少就會(huì)被蟲子都消化掉，因此也不會(huì)變胖，但是也是有很大風(fēng)險(xiǎn)的!
3、割斷腸子的辦法
有的人為了減肥，尤其是一些名模，殘忍的隔斷了一部分腸子，難道就不怕腸子崩裂嗎?真是無法忍受!
4、殘忍嘔吐法
不知道你發(fā)現(xiàn)了沒有，現(xiàn)在有很多人都采用了一種嘔吐的辦法，就是吃掉了就從胃里面摳出來，這樣去減肥，其實(shí)后果很嚴(yán)重的，容易反彈!
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