男人臉部美白的方法
男人臉部美白的方法
現(xiàn)在美白不再是女性們的目標(biāo),我們男士同樣要美白男人的皮膚也同樣是養(yǎng)出來(lái)的。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)了一篇男人臉部美白的方法,希望對(duì)大家有所幫助。
男人臉部美白的方法一
1、男士美白首要任務(wù)——睡眠
所謂“美女是睡出來(lái)的”,男士何嘗不是,保證睡眠對(duì)于男士美白很重要,男士們最好在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué),這樣不僅對(duì)身體好,對(duì)皮膚的保養(yǎng)也特別的重要。
2、男士美白可以多吃維生素C的食品
男士美白的方法有很多,首先就是要補(bǔ)充維生素C,可以多吃一些含有維生素C的食品,例如:番茄、柚子、橘子、番石榴、柳丁、葡萄柚、深綠蔬菜等,這樣可以達(dá)到臉部美白的效果,但是得堅(jiān)持才行哦!
3、男士美白最重要的一步——洗臉
男士早上起床和晚上下班后,都要記得洗臉,這是男士美白最重要的一步,男士可以選擇清爽不油膩的洗面奶,進(jìn)行徹底的深層清潔,以便將臉上的污垢都清洗干凈。
4、男士美白要注意皮膚的濕度
男士美白,同時(shí)當(dāng)然也要保濕,這對(duì)于皮膚的保養(yǎng)也特別的重要,可以購(gòu)買適合自己的面膜來(lái)敷臉,當(dāng)然,最好就是“自制蜂蜜面膜”,這樣比護(hù)膚品的效果還會(huì)更好,畢竟純天然嘛!
5、男士美白還要注意擁有充足的水分
男士想要達(dá)到美白的效果,擁有充足的水分,也很重要,可以多喝水,這樣才能讓肌膚保持豐盈狀態(tài),不會(huì)干燥,當(dāng)然,適當(dāng)?shù)淖鲎雒娌堪茨?,?duì)補(bǔ)充臉部水分,保持皮膚的舒爽很有好處,也才能達(dá)到美白的效果。
男人臉部美白的方法二
1.美白的方法:吃得健康才有健康的白
管美白的實(shí)際作用有多少,多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無(wú)論對(duì)美麗還是對(duì)健康都是有益無(wú)害的,能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜,最好抱著“寧可信其有”的態(tài)度少吃一些,或者放在晚上吃。
2.美白的方法:美白滋養(yǎng)
白蠶美白玉容膏是肌膚最好的美白營(yíng)養(yǎng)品。用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”干凈后,就是補(bǔ)充美白養(yǎng)分的最佳時(shí)機(jī)。完整的滋養(yǎng)過(guò)程包含了白蠶美白玉容膏、隔離霜、BB霜以及美白晚霜的使用。白蠶美白玉容膏一般是美白全系列中成分最集中、功效最顯著的產(chǎn)品,所含的有效成分能直接穿透表皮層。選對(duì)了適合自己的美白產(chǎn)品,美白效果會(huì)非常明顯。
3.美白的方法:做好保濕功課
記得要給新鮮的皮膚添上層層滋潤(rùn)保護(hù)哦,否則春風(fēng)一刮,很容易“榨取”皮膚中的水分。開始大量補(bǔ)水吧,同時(shí)別忘了再加一點(diǎn)點(diǎn)油。使用保濕功效的化妝品,要那種相對(duì)稠稠的、粘粘的(因?yàn)閮?nèi)部含有大量的透明質(zhì)酸等高效補(bǔ)水成分),還要再加點(diǎn)油,用那種含一點(diǎn)點(diǎn)油的乳液,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)挠涂梢枣i住水分。
對(duì)于不少不講究飲食的男性來(lái)說(shuō),這也是美白的一個(gè)大障礙.細(xì)娕的皮膚尤其需要內(nèi)調(diào)外養(yǎng).所以掌握美白的方法最重要的就是先調(diào)理好內(nèi)在,再打理臉部的皮膚,這樣才能夠從內(nèi)到外健康清爽.
快速美白的水果
1、牛奶
牛奶含有身體里的多種營(yíng)養(yǎng)素,喝牛奶可以補(bǔ)充人體的微量元素。奶中品質(zhì)優(yōu)良的蛋白質(zhì)及維生素B2能滋潤(rùn)美白肌膚、預(yù)防口角炎及預(yù)防眼睛病變的發(fā)生,維生素A可以預(yù)防夜盲癥。
2、蜂蜜
可保持皮膚紅潤(rùn)有光澤,蜂蜜曾經(jīng)被譽(yù)為大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)保健食品,它含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,具有營(yíng)養(yǎng)全面而豐富的特點(diǎn),因而常食可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩有光澤。
3、菠蘿
菠蘿汁多味美,含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì),以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。并能補(bǔ)充人體所需的所中元素,幫助消化排除體內(nèi)毒素,改善皮膚干裂,消除斑點(diǎn)。
4、楊桃
楊桃中含有果酸,能夠控制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚,防止黑色素沉淀,有效去除或淡化黑斑。而且果酸能夠進(jìn)一步軟化角質(zhì),促進(jìn)皮膚新陳代謝,加速皮膚更新過(guò)程,讓皮膚煥然一新。
5、檸檬
檸檬的美容功效也頗為豐富,可以抑制黑斑,美白肌膚,可促進(jìn)肌膚新陳代謝緊致肌膚,使皮膚光滑,還能減肥。檸檬富含維生素c,磷,鈣,鐵以及b族維生素等。長(zhǎng)期飲用檸檬汁,不但能去除面部色素斑,使肌膚變白嫩,還可以預(yù)防皮膚血管老化,以及防治動(dòng)脈硬化。
6、薏仁
皮膚白皙吃什么薏仁是不能錯(cuò)過(guò)的薏仁味甘淡,帶點(diǎn)微寒的屬性,含有淀粉、蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)和維他命;在中醫(yī)學(xué)上有健脾益胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也顯著。
7、南瓜
南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C,雖然很多食物中都含有維生素C,但是一經(jīng)加熱就會(huì)破壞維生素的活性,而南瓜中的維生素C基本上不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失,所以有很好的美白功效。南瓜當(dāng)中還含有豐富的維生素E,能夠抵御肌膚的衰老,所以說(shuō)南瓜是美容的圣品。
快速美白的方法
曬后避免熱水洗臉
曬后的肌膚要避免用熱水洗臉,因?yàn)闀窈蠹∧w比較脆弱,用熱水洗臉會(huì)讓肌膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血,肌膚出現(xiàn)紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發(fā)生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態(tài)下,用涼水來(lái)清洗面部肌膚。達(dá)到給肌膚鎮(zhèn)靜消紅熱的效果,還能預(yù)防黑色素的沉淀。
補(bǔ)水降溫消紅腫
這是美白護(hù)膚小知識(shí)不可缺少的,把化妝水放到冰箱里凍過(guò)十來(lái)分鐘,然后用化妝棉沾取化妝水,把它敷在臉上,待10分鐘左右,再敷上冰涼的面膜,把熱量帶走,冰敷后會(huì)感覺(jué)到臉上的肌膚變得清涼清涼的,那些紅腫,發(fā)燙的現(xiàn)象也會(huì)統(tǒng)統(tǒng)消失了。
祛角質(zhì)加快新陳代謝
曬過(guò)后的肌膚在1-3天內(nèi)進(jìn)行去角質(zhì)的保養(yǎng),去角質(zhì)可以促進(jìn)表皮血液的循環(huán),使皮膚新陳代謝加快,更好的吸收其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),刺激皮膚長(zhǎng)出新的細(xì)胞,讓皮膚變得更柔軟,毛孔變小,幫助肌膚快速走出陰霾,恢復(fù)肌膚的活力。
敷化妝水鎮(zhèn)定肌膚
當(dāng)肌膚曬傷時(shí),已發(fā)炎的細(xì)胞會(huì)刺激制造黑色素,使肌膚黑色素不斷沉淀,所以曬后的肌膚應(yīng)快速舒緩和鎮(zhèn)定,使用具有保濕滋潤(rùn)功效的化妝水,將它鋪在臉上,這樣可以降低曬后肌膚黑色素的分泌,使肌膚持續(xù)鎮(zhèn)定,得到最好的改善。
肌膚每天清潔保持干爽
肌膚每天總要清洗,對(duì)于任何肌膚來(lái)說(shuō),清潔可以將皮膚上的油污、皮脂和老化角質(zhì)帶走,讓肌膚真正的潔凈,這樣有助于打開毛孔,使得毛孔更佳順暢,基底層的細(xì)胞分裂才會(huì)變得更活躍,更容易吸收營(yíng)養(yǎng)成分,令肌膚看起來(lái)更加清爽,美白。
修復(fù)面膜深沉護(hù)理
晚上睡覺(jué)前,把臉洗干凈后,敷上補(bǔ)水面膜5-10分鐘,然后用雙手順著兩頰輕拍,這樣能有效安撫曬后的皮膚,為肌膚補(bǔ)足流失的水分,對(duì)于已經(jīng)形成的暗沉與色素沉淀則有著巨大的改善,最后再涂上保濕乳液的話,更能幫助肌膚鎖水,修復(fù)的效果更佳。
多吃防曬食物
西紅柿是日常常見的蔬菜,生吃涼拌或者炒菜都是很好吃的。多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力,煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高,番茄紅素是抗氧化劑,這是取得防曬效果的關(guān)鍵。據(jù)科學(xué)家研究還發(fā)現(xiàn),食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高,前膠原可使皮膚緊致,能延緩皮膚老化進(jìn)程。
猜你感興趣: