男士祛痘的有效方法分析
男士祛痘的有效方法分析
很多人過了青春期也會(huì)長痘痘，尤其在男士身上會(huì)更加的明顯，這是比較苦惱的事情，怎么樣才能祛痘呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)淼挠嘘P(guān)于有效祛痘的方法介紹，希望能夠幫助到大家。
男士祛痘的有效方法
1.喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。
2.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
3.洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗。
4.別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
5.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因?yàn)槌约t蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強(qiáng)對(duì)細(xì)菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的飲食也很重要。
6.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對(duì)胃不好，而且會(huì)造成便秘，會(huì)引來痘痘。造成皮膚太過干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害，或許會(huì)感染細(xì)菌，不可不注意。精神上的壓力。
7.使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務(wù)必徹底卸妝，否則油脂會(huì)塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當(dāng)然還可以適度地去角質(zhì)，替肌膚按摩按摩!
8.適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦!
9.無論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。
祛痘的誤區(qū)
1.看到土豆有吸收膿液并且消炎的作用，就用土豆切成片敷臉祛痘痘。土豆確實(shí)有上述作用，但是皮膚很難吸收土豆里的有益分子達(dá)到吸膿祛痘和消炎祛痘的效果。
2.使用含有綠茶成分的美容護(hù)膚產(chǎn)品和飲品祛痘。綠茶因子確實(shí)對(duì)起痘痘有緩解作用，但不能阻止痘痘繼續(xù)成長并且不能治愈痘痘。
3.用常用牙膏涂抹患處祛痘。使用這種方法的朋友無非是想到牙膏有消炎殺菌的作用。但是現(xiàn)在牙膏的種類很多，不少牙膏是以固齒增白為主的，根本對(duì)祛痘毫無作用。以消炎殺菌為主的一般是中草藥牙膏，而中草藥的成分有些可能會(huì)有祛痘功效但有些可能會(huì)讓痘痘更加猖狂。
4.利用經(jīng)常喝的酸奶祛痘。說實(shí)在的對(duì)使用這個(gè)方法的朋友，不知道到底依據(jù)的什么原因。但酸奶的主要成分是牛奶，牛奶中含有大量脂肪，身體吸收牛奶成分過多的話，肌膚里會(huì)生長脂肪粒。
5.每天洗臉時(shí)在水中加白醋祛痘。說是不但能祛痘還能美容，不知道大家知不知道人體的皮膚是很嬌嫩和敏感的，貿(mào)然的打破皮膚的酸堿平衡是很不可取，不但達(dá)不到效果并且會(huì)對(duì)皮膚無法預(yù)料的損害。
頑固的痘痘確實(shí)很讓人煩惱，但是也要講究使用合理有效的方法。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代我們能看到的祛痘信息很多，同時(shí)我們也不能忘記區(qū)分真假。
6 修復(fù)皮膚受損屏障是醫(yī)治激素依賴性皮炎激素臉、激素過敏性皮炎、紅血絲、濕疹、敏感肌膚的有效療法，抑制毛細(xì)血管擴(kuò)張、鈍化神經(jīng)末梢受體、阻滯致敏原擴(kuò)散、拮抗熱感受器，修復(fù)并強(qiáng)健皮膚屏障，抑制炎癥，營養(yǎng)皮膚，補(bǔ)充皮膚水分，恢復(fù)皮膚自身免疫和再生。疏通因激素垃圾而堵塞的毛孔，恢復(fù)肌膚的正常功能，重建肌膚的正常生長環(huán)境，逐步解決激素依賴性皮炎帶來的紅腫、干癢、刺痛、疹子等癥狀。
抗痘應(yīng)該做的事情
1、檢視長痘的原因
痘痘生長的原因還是要從飲食、作息、環(huán)境、皮脂毛囊等各方面綜合分析，找對(duì)病因?qū)ΠY下藥，才能讓痘痘永遠(yuǎn)消失。
2、趁早治療
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有痘痘在蠢蠢欲動(dòng)時(shí) (紅紅的，有點(diǎn)硬，你有預(yù)感它將長大成痘時(shí)) ，可以拿起手邊抗發(fā)炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養(yǎng)品，沾取一些點(diǎn)壓在痘痘上，1~2小時(shí)補(bǔ)擦一次，就有很大的機(jī)會(huì)能將痘痘抑制住。
3、適度清潔
“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強(qiáng)烈的洗劑，反而會(huì)達(dá)到反效果。適度的油脂才能保護(hù)肌膚，油水平衡痘痘也會(huì)跟著減少。
4、控油同時(shí)要補(bǔ)水
大部分的痘痘肌都是油性膚質(zhì)，名副其實(shí)的大油田，為此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補(bǔ)水保濕，殊不知當(dāng)皮膚干燥的時(shí)候會(huì)分泌更多的油脂來保護(hù)肌膚。
5、防曬要做好
部分人認(rèn)為防曬霜會(huì)堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實(shí)上超負(fù)荷的紫外線輻射會(huì)讓痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜，回來之后也要用面膜進(jìn)行急救防止痘印加重，最后再用修護(hù)產(chǎn)品進(jìn)行鎮(zhèn)定修復(fù)。
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