祛痘最有效的方法詳細(xì)介紹
祛痘最有效的方法詳細(xì)介紹
祛痘方法有很多，不同的人祛痘使用的方法也不一樣 ，但是有一些通用祛痘的方法，下面學(xué)習(xí)啦的小編將為大家?guī)盱疃蛔钣行У姆椒ń榻B，希望能夠幫助到大家。
祛痘最有效的方法
減少用電腦的時(shí)間
電腦輻射很大，長(zhǎng)期對(duì)著電腦容易導(dǎo)致各種肌膚問題，包括長(zhǎng)痘痘，較為油膩的額頭更不用說了。如果必須長(zhǎng)期隨著電腦，可以選擇一些質(zhì)地清爽的隔離霜阻隔輻射，有效降低輻射對(duì)皮膚的損害。
早晚用溫水洗臉
每天早晚的洗臉工作可不能馬虎，用溫度適中的溫水仔細(xì)輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉，不然會(huì)造成外油內(nèi)干的肌膚問題。
不要用劉海遮住額頭
齊劉海、斜劉海等等可能會(huì)導(dǎo)致額頭上的痘痘產(chǎn)生。所以應(yīng)該盡可能的讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭，可不能偷懶，不然細(xì)菌會(huì)在額頭滋生而引起長(zhǎng)痘問題。
用醋鹽水擦臉
首先將醋、鹽水和水以3：1：9的比例混合，然后將將毛巾浸濕，然后輕輕擦在臉上，早晚使用一次即可。堅(jiān)持下去你就發(fā)現(xiàn)不僅額頭上的痘痘越來越少，肌膚也越來越白皙。敏感性肌膚、紅血絲、角質(zhì)層薄者慎用。
讓痘痘惡化的壞習(xí)慣
(1)不常清洗枕頭套
枕頭是細(xì)菌容易生長(zhǎng)的地方，翻身時(shí)皮膚與枕頭會(huì)長(zhǎng)時(shí)間接觸，因此一周最好將枕頭拿到太陽底下曬過一次，枕頭套也要勤于清洗。
(2)維他命C不足
因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用，所以有解決痘痘惡化及發(fā)炎的效果。推薦的水果是柿子，吃一顆就可以充分?jǐn)z取一日所需的維他命C。
(3)臉部保養(yǎng)很隨便
如同上面所說的，干燥是成人痘的大敵。做好保濕，避免多余皮脂的分泌與角質(zhì)增厚十分重要。
(4)飲酒過量
血液循環(huán)太好會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎惡化。此外，酒類含有會(huì)讓皮脂分泌旺盛的糖分，所以會(huì)促進(jìn)皮脂的分泌，想早日痊愈的話建議控制飲酒的量。
(5)一天洗好多次臉
為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會(huì)有反效果，因?yàn)檫@樣會(huì)讓肌膚變得干燥，反而促進(jìn)皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時(shí)注意力道及不要洗太久也是重點(diǎn)。
(6)飲水量少
很多人不愛喝水，口渴時(shí)才會(huì)想起來喝點(diǎn)水，這其實(shí)是個(gè)不好的習(xí)慣，飲水過少容易發(fā)生便干便秘，使毒素淤積在體內(nèi)難以排出，肌膚更容易長(zhǎng)痘痘。
(7)偏愛熱氣食物
熱氣食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物，常食此類食物會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，使得血液中的維他命K品質(zhì)下降，從而惡化臉部痘痘的狀況。
(8)使用洗凈力強(qiáng)的洗面乳
使用表面活性劑的洗面乳通常洗凈力都很強(qiáng)，會(huì)讓肌膚干燥，反而導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。
此外，干燥會(huì)讓皮膚為了鎖住水分而增厚角質(zhì)層，多余的角質(zhì)會(huì)堵塞毛孔。因此請(qǐng)選購對(duì)肌膚溫和的洗面乳。
(9)用強(qiáng)力清潔肥皂對(duì)付背部痘痘
身體中以臉的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌最旺盛。特別是后背汗腺多、容易流汗，偏偏又是最難徹底清潔的部位。清潔力強(qiáng)的肥皂，會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，反而會(huì)讓青春痘更加惡化，要多加注意。
長(zhǎng)痘的原因分析
內(nèi)在原因
年輕人和青春期的學(xué)生族性激素活躍，皮脂腺的分泌就會(huì)比其他年齡階段分泌旺盛，會(huì)增多的油脂分泌排出就會(huì)導(dǎo)致毛孔增大，增大的毛孔就又會(huì)加劇油脂的排出。
除了青春期，成人也會(huì)造成體內(nèi)激素不穩(wěn)定，比如：精神緊張、壓力過大，疲勞過度、睡眠不足，飲食辛辣油膩或攝入過多甜食等。
面中部的皮脂腺最豐富，所以鼻尖和臉頰部位的毛孔最容易被擴(kuò)大，所以這個(gè)部位的油脂分泌也是最多的。(皮膚看起來油油的)
外在原因
用了一些劣質(zhì)化妝品護(hù)膚品，尤其是粉餅、粉底等，也可能化妝之后，卸妝清潔不到位，導(dǎo)致毛孔堵塞。還有就是接觸皮膚的化妝工具，或者接枕頭之類的不夠清潔。
紫外線過度照射，導(dǎo)致肌膚曬傷，很多物質(zhì)會(huì)從破損的皮膚進(jìn)入，反而會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，所以防曬要做好。還有就是萬惡的環(huán)境污染，只能戴口罩，還有回家好好洗臉啦。
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