護(hù)膚是一門(mén)必修課，無(wú)論何時(shí)，都要堅(jiān)持，那么，你知道孕媽媽怎么護(hù)膚的嗎?一起來(lái)看看吧。

　　孕媽媽怎么護(hù)膚

　　孕婦應(yīng)多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。孕婦在懷孕期間尤其應(yīng)該保證充足的睡眠,對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。孕婦不宜濃妝艷抹,不宜頻繁更換化妝品的品牌,更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品,要選擇適合孕婦的無(wú)刺激化妝品。

　　在夏天,孕婦為避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直射,應(yīng)選用那些專(zhuān)門(mén)為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能,懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。孕婦時(shí)刻應(yīng)該注意保持良好的心情和保證充足的睡眠,在空閑時(shí)也可對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

　　孕媽媽選擇護(hù)膚品的原則

　　為了所使用的護(hù)膚品不影響胎兒,建議準(zhǔn)媽媽選擇安全溫和的孕婦專(zhuān)用護(hù)膚品牌,挑選刺激性小、純天然,孕婦專(zhuān)用的護(hù)膚品最好。有些孕婦在孕期依然使用沒(méi)懷孕時(shí)的護(hù)膚品護(hù)膚,這樣也是不科學(xué)的。原本使用的護(hù)膚品中的成分可能會(huì)刺激皮膚,引起過(guò)敏,導(dǎo)致胎兒畸形,影響母乳。所以準(zhǔn)媽媽們一定要注意,謹(jǐn)慎選擇孕婦護(hù)膚品。

　　孕媽媽怎么選擇護(hù)膚品

　　孕婦護(hù)膚最好使用孕婦專(zhuān)用的護(hù)膚品牌,或者嬰兒護(hù)膚品,這些都是很安全的。平時(shí)的護(hù)膚品里,只要沒(méi)有含蘆薈,麝香,藿香,紅花等成分的話,都是可以放心使用的。孕婦護(hù)膚品以基礎(chǔ)的洗面奶,面霜之類(lèi)為重點(diǎn),可以不要選擇太繁復(fù)的一些護(hù)膚用品,做好基礎(chǔ)護(hù)理就足夠了。

　　在清潔方面,孕婦最好選擇無(wú)刺激的產(chǎn)品,比如純植物或純礦物洗面奶、不含皂基的潔面皂、嬰兒皂等,用量也要能減就減;控油方面,孕婦白天可選用溫和保濕的洗面奶,晚上洗臉可用含有蜂蜜和甘油,然后用各配有50%比例的水和甘油護(hù)膚;防斑方面,孕婦可以用一些精純的天然精油來(lái)減淡妊娠斑;保濕方面,孕婦可以使用能給皮膚增加水分的護(hù)膚品,涂抹在干燥區(qū)內(nèi)并輕輕地加以按摩。