六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 方法百科 > 美容健體方法 >

產(chǎn)后腹帶怎樣綁

時(shí)間: 芷紅1186 分享

  生完寶寶之后,,很多新媽都會(huì)施展各種法式去快速恢復(fù)身材,保持十八歲的苗條。其中綁腹帶是很多媽媽們的選擇。雖然現(xiàn)在市面上有很多束腹帶,但是很多媽咪都還是喜歡自己自制、自己綁。但是很多新手媽媽不知道產(chǎn)后腹帶怎樣綁,那么下面小編就為你介紹一下吧。

  產(chǎn)后腹帶可以怎么綁

  1、首先準(zhǔn)備一卷10公分寬,3米長左右的紗布一卷,安全別針一個(gè);

  2、平躺在床上,最好腰部墊一個(gè)枕頭,雙手從肚子往心臟的放心輕輕按摩幾分鐘,這樣可以幫助子宮復(fù)原哦;

  3、只要把紗布繞在肚子上就可以了,但是頭幾圈一定要繞緊哦;

  4、從恥骨綁至肚臍,共綁12圈,前7圈重迭纏繞,每繞1圈半要斜折一次;

  5、將腹帶的正面轉(zhuǎn)成反面,再繼續(xù)綁下去;

  6、斜折的部位為臀部?jī)蓚?cè),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋狀的往上綁;

  7、蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入就可以啦。

  產(chǎn)后綁腹帶有什么用

  很多媽咪一聽說綁腹帶,都認(rèn)為只是減肥的。其實(shí),那是因?yàn)槟懔私獠粔蚺?,腹帶不僅僅只是減肥、收腹的效果哦,它對(duì)于媽咪的子宮也是有好處的哦。那么,一起來看看腹帶的作用吧!

  NO1:復(fù)原腹部松弛現(xiàn)象

  當(dāng)過媽的人或者當(dāng)準(zhǔn)媽的人都知道,腹部是媽咪們最容易變形的地方,因?yàn)殡S著寶寶的發(fā)育,肚子會(huì)越來越大,生完寶寶之后,還要去恢復(fù)。所以,一般100%產(chǎn)后的媽媽腹部都會(huì)有松弛的現(xiàn)象,不僅影響的是媽咪的美,而且還能誘發(fā)一些身體變形的疾病。綁腹帶正好可以解決媽咪們的這些顧慮。

  NO2:對(duì)產(chǎn)后子宮等有幫助

  如果這種松弛沒有得到很好地、及時(shí)地復(fù)原會(huì)給媽咪帶來一些婦科疾病哦!所以,媽咪是需要腹帶的。寶寶生下之后,媽咪的子宮是空的,內(nèi)臟失去了支撐,就會(huì)自然下垂。而綁腹帶對(duì)產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的復(fù)舊;以及產(chǎn)后惡露的排凈,腹痛的緩解等都具有良好的效果。

3983042