男性的青春痘發(fā)病率高于女性，夏季多于冬季。好發(fā)部位為面部、上胸背部皮脂腺豐富的皮膚。下面是學習啦小編為您帶來的祛痘祛斑美白的方法，希望對大家有所幫助。

　　祛痘祛斑美白的方法：祛痘食療

　　材料：薏苡仁30g、蘿卜250g、冬瓜250g、豬肉皮200g。

　　做法：

　　1、先將苡仁和豬肉皮放入鍋中燉1小時。

　　2、再加冬瓜、蘿卜，繼續(xù)燉半小時即可。

　　3、服用時去肉皮喝湯，每日2次，每次100ml。

　　祛痘祛斑美白的方法：絲瓜祛斑法

　　操作方法：絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。

　　意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質(zhì)對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗。

　　祛痘祛斑美白的方法：養(yǎng)成美白習慣

　　1、定期去角質(zhì)

　　定期去角質(zhì)，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質(zhì)。

　　2、涂隔離霜

　　即使不出門也要涂隔離霜，涂之前先洗干凈臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。

　　3、常敷面膜

　　保濕面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保濕補水狀態(tài)，美白的營養(yǎng)才能被深沉的吸收，尤其是干性皮膚的美眉。

　　4、補水

　　對于輕易干燥的肌膚來說，建議在使用精華之前先用美容水+紙膜濕敷，把水分補充足，然后再涂厚厚一層ORGNITU乳液“封臉”能夠讓肌膚吸收最多的營養(yǎng)和水分。

　　5、補充維生素C抗衰老

　　可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。