皮膚曬黑如何美白
皮膚曬黑如何美白
夏天到了，太陽猛烈,很容易導(dǎo)致皮膚曬黑或者曬傷，皮膚的曬黑要變白，需要時(shí)間，關(guān)于曬黑了怎么快速變白，小編找來一些方法幫助大家學(xué)習(xí)曬黑后怎樣快速美白修復(fù)。一起來看看吧!
夏日皮膚美白法:
1、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
2、遠(yuǎn)離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成
3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。
12、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護(hù)肌膚。
13、獼猴桃控油法
先準(zhǔn)備1個(gè)獼猴桃，適量奶粉，再將獼猴桃打成泥，然后加入奶粉調(diào)成糊狀，避開眼唇周圍，待其干透時(shí)，以溫水洗凈，能達(dá)到去污控油、清潔毛孔的作用。
14、獼猴桃美白飲品
第一步：準(zhǔn)備材料，30克獼猴桃、3小湯匙蜂蜜、200克黃瓜，200毫升涼開水。
第二步：將獼猴桃洗凈，去皮，切片;黃瓜洗凈，留皮，去籽，切塊;將兩者一起放入榨汁機(jī)中，加涼開水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
第三步：取出后，加入蜂蜜，在吃飯前1個(gè)小時(shí)飲用。
15、醋鹽美白法
取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在于一次的量，而在于長期的堅(jiān)持。調(diào)好后侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15--20分鐘后取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會(huì)慢慢變白，痘痘也會(huì)慢慢減少。
16、牛奶美白法
牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶里，十分鐘后取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然后涂到臉部，輕輕拍打，20分鐘后洗掉，也非常有效果。
17、白糖洗臉美白法
用洗面奶洗完臉后，用一點(diǎn)白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘后用清水沖洗干凈，堅(jiān)持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。
18、蔬菜美白法
將西紅柿搗爛，濾汁后將汁液涂于臉部，20分鐘后洗凈，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。
19、使用獼猴桃按摩
每晚洗完臉后，將獼猴桃洗凈、剝皮，然后用其按摩臉部，待獼猴桃顆粒充分熔解后，即可，也可將獼猴桃打成汁，涂在面部，輕輕地按摩，直至水分被充分的吸收，這樣不僅能美白，更能改善粗大的毛孔。
20、自制獼猴桃爽膚水
選取新鮮的獼猴桃、檸檬各1個(gè)，將其洗凈、去皮后，放人榨汁機(jī)中打成汁、去渣，再倒入美容碗中，然后加入適量礦泉水，攪拌均勻后密封，放人冰箱內(nèi)冷藏備用。使用時(shí)可用干凈的化妝棉沾取輕輕拍打臉部即可。此爽膚水有鎖住肌膚水分、促進(jìn)肌膚細(xì)胞代謝、清潔皮膚污垢，抑制痘痘形成的作用。
21、獼猴桃沙拉美容法
因獼猴桃中含有豐富的維生素C，它不但具有美發(fā)、排毒、祛斑及抗衰老的美容功效，同時(shí)還是女性減肥的好幫手。而獼猴桃的美容技巧中，沙拉自然是很好的選擇。操作方法為：準(zhǔn)備1個(gè)獼猴桃，1個(gè)蘋果，40克紅椒，80克生菜及適量沙拉醬;所有食材切成塊，拌勻，放人盤中，再灑上沙拉醬即可。