單耳鳴最佳治療方法

　　耳鳴的出現(xiàn)總是很讓人頭痛，治療的時候，不一定總是要依靠常規(guī)的手段進(jìn)行治療，其實自我治療也是有一定的效果的，那么單耳鳴最佳治療方法有什么呢?下面和小編來看看吧!

　　單耳鳴最佳治療方法：

　　1、在治療耳鳴方面首先要給患者做心理保健，這樣做的目的是對患者進(jìn)行心理維護(hù)，比如松弛療法、生物反饋療法、瑜加術(shù)等等都對耳鳴的治療都很大的幫助。這種治療方法的原理就是通過患者對耳鳴的注意力來消除患者心中不良的興奮灶。對于耳鳴患者來說，想要更好的進(jìn)行治療一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要多對耳鳴過分關(guān)注，多做一些自己喜愛的工作和活動，這樣可以建立起一個良性興奮灶，從而就可以逐步的取代耳鳴興奮灶，從而導(dǎo)致治療耳鳴的目的。

　　2、治療耳鳴的過程中，患者還有注意要遠(yuǎn)離一切的危害物，尤其是與這種疾病有關(guān)聯(lián)的事物，注意避免噪聲，禁止吸煙，因為尼古丁會使血管痙攣，從而導(dǎo)致耳鳴加重，還有在日常飲食方面要注意多吃低鹽、低脂類食物，因為，高鈉會加重迷路積水，而高脂則會導(dǎo)致耳蝸血流量減少，這些都會導(dǎo)致耳鳴加重的。

　　3、治療耳鳴的另一種有效方法就是做耳保健操，患有耳鳴的患者可以每天堅持做耳保健操，這對耳鳴的治療效果是非常好的，具體方法是用雙手拇指放在耳輪處，食指沿著耳輪上下推摩，到耳輪發(fā)熱為止。

　　4、避免誘因、配助聽器

　　發(fā)生耳鳴后，首先要注意的是避免耳鳴的誘因。服用某種藥物后發(fā)生耳鳴時，應(yīng)立即停藥。

　　長期在噪音環(huán)境下工作者，出現(xiàn)耳鳴，則應(yīng)考慮調(diào)換工作環(huán)境。貧血、高血壓的病人出現(xiàn)耳鳴，表明病情進(jìn)一步惡化，應(yīng)引起警惕。對于耳鳴伴有有聽力下降的人，配戴助聽器是最好的方法。

　　助聽器不僅可以提高聽力，也可以把環(huán)境中的噪聲放大，這樣就掩蔽了耳鳴的聲音。但是對于只在夜晚安靜時出現(xiàn)耳鳴的患者，配戴助聽器的方法不大適用。

　　5、采用藥物或其它治療

　　藥物治療往往是需要的，但是用藥需要堅持。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用神經(jīng)營養(yǎng)藥如ATP、輔酶A等改善內(nèi)耳組織能量代謝的藥物及調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物能抑制聽覺系統(tǒng)的異常興奮活動。

　　睡覺時將調(diào)頻FM收音機(jī)調(diào)到兩個電臺之間的位置上，它會發(fā)出絲絲之聲來掩蔽耳鳴;或者使用專用的耳鳴掩蔽器，它可以發(fā)出與耳鳴相近的窄帶噪聲，從而掩蔽耳鳴，掩蔽聲強(qiáng)弱可以自己來調(diào)節(jié)。

　　中醫(yī)對耳鳴的辨證分析與治療：

　　1、脾虛失運：脾虛氣血生化不足，經(jīng)脈失養(yǎng)，見耳鳴日久，鳴聲或強(qiáng)或弱，伴精神不振，短氣乏力，納差腹脹，

　　2、大便不實：頭暈?zāi)垦?，舌淡苔薄白，舌體胖有齒良，脈沉緩或沉弱。治宜健脾益氣，用補(bǔ)中益氣湯加白芍、菖蒲、遠(yuǎn)志、川芎、葛根、白芷。

　　3、腎陰不足：腎開竅于耳，腎陰不足，虛火上炎，鳴聲如蟬，入夜尤甚，伴腰膝無力，五心煩熱，或盜汗失眠，咽干口苦，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。治宜滋陰補(bǔ)腎，用左歸丸加女貞子、旱蓮草、桑椹、制首烏。

　　4、肝血虧虛：多因氣血化源不足，或失血，或久病耗傷陰血，見耳鳴如蟬，神疲乏力，脅脹隱痛，失眠多夢，目澀流淚，視物昏花，頭目眩暈，舌淡苔少，脈沉細(xì)。治宜滋肝養(yǎng)血，用四物湯加木瓜、酸棗仁、天冬、黃精、甘草。

　　5、風(fēng)熱侵襲：多由外感風(fēng)熱，或風(fēng)寒郁久化熱，侵襲肺衛(wèi)所致，見一側(cè)或雙側(cè)耳鳴，伴鼻塞流涕，咳嗽，咯痰而黃，頭痛發(fā)熱，心煩口渴，耳閉悶脹，舌紅苔黃，脈浮數(shù)。治宜疏風(fēng)清熱，用銀翹散加知母、生石膏、瓜蔞皮、黃芩。

　　6、痰火上擾：素體痰濕較多，或嗜食肥甘厚味，痰濁內(nèi)生，日久化熱，上擾清竅。見耳內(nèi)轟鳴，聽力下降，耳閉而悶，頭昏而沉，胸脘痞滿，嘔惡少食，大便不爽，舌質(zhì)紅苔黃膩，脈弦滑。治宜滌痰清火，用溫膽湯加黃芩、黃連、郁金、瓜蔞皮、桔梗。

　　7、瘀血內(nèi)阻：情志不遂，或外傷，或氣滯血瘀，清陽不升，致清竅失養(yǎng)而耳鳴突發(fā)，伴頭昏頭痛，乏力氣短，或寒熱交作，舌苔薄白或黃，質(zhì)暗或有瘀斑，脈沉或澀。治宜行氣活血，方用血府逐瘀湯加郁金、葛根、秦艽、白芍、桑椹、女貞子。

　　8、肝陽上亢：多因肝陰不足，陽氣過旺，上阻耳竅所致。見耳鳴時輕時重，伴頭痛頭脹，脅脹口苦，噯氣嘔惡，兩目干澀，心煩失眠，急躁易怒，大便秘結(jié)，舌紅苔白或黃，脈弦。治宜平肝潛陽，用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯加黃芩、炒梔子、合歡皮、瓜蔞仁、牡丹皮。

　　9、腎陽虛弱：先天稟賦不足，或操勞過度，或久病遷延。見耳鳴時作，畏寒肢冷，腰膝酸軟，尿多清長，倦怠乏力，納少便溏，或陽痿遺精，面色白，舌淡苔薄白，脈沉弦或細(xì)弱。治宜溫補(bǔ)腎陽，用腎氣丸加補(bǔ)骨脂、杜仲、生龍牡、磁石、芡實、桑寄生、仙茅。