大人得了濕毒如何治療

　　濕毒一般是由內外多種因素引起的皮膚炎癥，病因的話相對是比較復雜，是內外相互作用產生的一個結果。那么大人得了濕毒如何治療呢?下面和小編來看看吧!

　　大人得了濕毒治療方法：

　　一、日常生活中要多多吃粗糧。

　　其實粗糧是很有營養(yǎng)的，粗糧含有非常多的粗纖維元素， 粗纖維對我們人體的健康有著很大的幫助，不僅可以有助于排除我們體內的濕毒，還可以預防便秘，讓胃腸暢通，對我們的皮膚光澤減少雀斑的產生。我們日常生活中的粗糧很多，比如：土豆、番薯、全麥等都是，一些蔬菜類的也有，比如芹菜。那些粗糧多食用，可以不僅健康且美容。

　　二、拒絕喝冷飲。

　　冷飲的話會使我們身上的濕毒加重，因為它會造成整個系統(tǒng)的寒涼，我們體內的氣血運行的話就是明顯的放慢，這樣對于我們新陳代謝是很不利的。特別是夏天到了，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)的啤酒，那個對我們身體是非常不好的，大量喝的話，還會導致我們的消化功能紊亂，有的嚴重的話，還會引起脾虛癥狀，如果是排濕毒的話，是最忌諱冷飲的，減少食用寒涼的食物，這樣才有利于我們保持身體的健康。

　　三、不要居住在濕熱環(huán)境。

　　不要以為環(huán)境對我們身體沒什么影響，其實環(huán)境也是非常重要，中醫(yī)里也有這樣一個說法就是，風是萬病的開始，也就是導致濕邪入體一說。炎炎的夏季來臨，很多人在汗流浹背之回來之時，喜歡一下子往風扇前一站，或是一下子躲進空調室里，有的干脆去淋了個冷水浴，其實這樣做對我們的身體非常的不好，濕毒也更容易進入體內。所以我們不管在吹空調時，還是在吹風扇，都要注意一下，空調最好是在26度左右。

　　濕毒最佳治療方法 如何排體內濕毒：

　　俗話說：百病之源源于寒濕!風寒濕瘀為人體之邪毒，人體出現(xiàn)任何病癥都跟氣血虧虛、體內風寒濕毒瘀積有密切關系。人體虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則堵，堵則瘀，瘀則瘤，所有亞健康、皮膚問題都和毒素有關，如青筋、色斑、痣、紅血絲等均為毒素堆積身體淤滯的反射，體內毒素不排易囤積體內形成結石、息肉、脂肪瘤、纖維瘤、囊腫、骨刺、脂肪肝等問題，當問題處于良性而不及時化解，就會惡化甚至癌變，醫(yī)院手術只能做局部切割治療，而無法解決其根本(經絡、淋巴不通)的問題。養(yǎng)生名作《溫度決定生老病死》記載：

　?、?身體虛寒濕將導致血液生成減少，五臟六腑得不到滋養(yǎng)，功能衰退。

　?、?身體虛寒濕將很難優(yōu)生優(yōu)育，難受孕，易流產，孩子體質差，產后難恢復。

　?、?身體虛寒濕將造成動脈硬化、高血壓、中風隨時伴隨。

　?、?身體虛寒濕將造成癌癥高發(fā)，身體長滿了瘤及結石、增生等毒素。

　　人如果想獲得健康，那么就要打造黃金免疫力，而人體免疫力的提高靠氣血維持，而氣血正常的運行靠溫度。因為中醫(yī)講：熱則血行，寒則血凝，氣不通則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排，毒不排則疾病生。相對應的，只有在體溫正常狀態(tài)下，人體才能維持正常新陳代謝，氣血循環(huán)才能帶動血液中的毒素進行更新和代謝。所以，美容、養(yǎng)生、保健、抗衰第一課就是排風寒濕毒，解決寒濕問題，是養(yǎng)生及調理所有慢性疾病之關鍵，是身體健康之基石。

　　二、風寒濕毒從哪里來

　　人體出現(xiàn)任何病癥都跟氣血虧虛、體內風寒濕瘀積有密切關系。當人疲勞或步入中年體能下降或先天體質差，就會出現(xiàn)虛癥，尤其是脾、肝、腎虛，再加上天氣變化，喜冷飲、冷氣、生活不規(guī)律、不遵守季節(jié)及天時、衣著暴露、經期及產后期不注意調養(yǎng)、缺乏運動、垃圾飲食方式等都會導致人體內積滿風、寒、濕、瘀、毒。其主要來源有：

　　先天遺傳因素所致：肝功能弱易有風，脾功能弱易有濕，腎功能弱易有寒;更易受外界因素影響感染風寒濕。

　　生活環(huán)境影響：生活在寒冷或濕氣重的環(huán)境(如南方濕氣偏重、北方寒氣偏重)。

　　生活習慣所致：冷氣、衣著(露肩、臍、膝蓋、背)、經期洗頭、洗冷水澡。

　　飲食習慣造成：大量食用冷飲、冰激凌、冰鎮(zhèn)水果等寒濕熱毒的食品。