打呼嚕最佳治療方法

　　很多人都認為打呼嚕沒什么，也許天生就會，也許是累的等等，但是就是意識不到打呼嚕對身體的危害。打呼?？赡苁巧眢w的某種疾病導致，所以需要大家的重視。那么打呼嚕最佳治療方法有哪些呢?下面和小編來看看吧!

　　打呼嚕最佳治療方法：

　　1、打呼嚕目前并沒有特效藥可以治療，而手術(shù)的話費用一般都能承擔，在兩千五左右。而且目前對打呼嚕的手術(shù)治療多是采用的微創(chuàng)手術(shù)，它無痛苦、不出血、無需住院、隨治隨走，不耽誤工作和學習等優(yōu)點，還能從根源上解決咽喉阻塞問題。

　　2、目前比較有效的藥物有紅草止鼾顆粒。還有個辦法，就是睡覺前將一條毛巾卷成卷，墊在脖子下面，拖起頸椎部位，這也是比較有效的。打呼嚕的人要增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣，不吸煙不喝酒的。

　　3、睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經(jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。

　　4、對于打鼾的現(xiàn)象要有一個正確的認識，不要認為是輕度打鼾就開始怠慢，其無論是哪一種打鼾，都對于人體有百害而無一利，正確的意識，積極的預(yù)防，專業(yè)的治療才是最佳的選擇。只有正確的治療方法才能治好打呼嚕病癥的。

　　打呼嚕是一個嚴重性的疾病，很多的人都有打呼嚕的病癥出現(xiàn)，尤其是那些經(jīng)常大吃大喝，特別體胖的人更容易打呼嚕的，這是說明身體存下一定的問題了，不然正常的情況下怎么能打呼嚕的，所以要積極的治療，期間要注意飲食清淡，多鍛煉身體的。

　　隨著社會科技的發(fā)展，現(xiàn)在有很多種治療打呼嚕的方法，但是不同的方法效果也是不一樣的，想要徹底治療好自己打呼嚕的毛病，就要了解打呼嚕的原因。在治療期間，我們就了解到打鼾的原因是多種多樣的，治療的目的并不是消除打鼾，而是使得患者能夠高質(zhì)量的生活，避免持續(xù)性危害性的打鼾，我們過分地強調(diào)消除打鼾是不科學的，而且過的手術(shù)也會加重病人損傷，平時只是針對性的治療就可以了。

　　打呼嚕的手術(shù)治療：如果患者的打鼾病情嚴重，影響睡眠的質(zhì)量，那么就應(yīng)該進行手術(shù)治療，使得鼻道通暢，咽部狹窄的患者可以進行腭咽成形術(shù)，該手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，使得咽部的間隙增大，從而有效的治療打鼾，這是治療睡眠呼吸障礙的患者最常用的治療方法。

　　在患有打呼嚕的時候肯定是需要治療的，現(xiàn)在治療打呼嚕的方法不是只是一種手術(shù)的方法，很多的藥物也是可以治療打呼嚕的，但是在藥物上是不能胡亂的服用的，在治療打鼾的時候生活中的治療也是有很好的效果的，在睡覺之前不要太過的興奮，在休息的時候可以聽一些輕松的音樂來緩解，可以給自己一些心理上的安慰打呼嚕的癥狀會得到很大的緩解。對于男性來說每天的睡覺之前要避免抽煙，在治療的時候可以結(jié)合上面說到的一些方法來治療打鼾。

　　健康的重要性對每個人都很重要的，我們也知道健康是非常重要的。打呼嚕對我影響非常大，它是一種睡眠障礙，在晚間睡眠的時候頻繁的打呼嚕，可以使患者暫時停止呼吸，同時也會使得患者的睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，對患者的身體影響是非常大的，所以患者應(yīng)該積極的。患有這種疾病的患者一定要從現(xiàn)在開始，重視治療，只有這樣才能防止病情加重，以降低疾病對我們身體的傷害程度。

　　打呼嚕在我們生活中是比較常見的。多見于成年的男性，當然女性也會有，在醫(yī)學上有一種疾病叫睡眠呼吸暫停綜合癥它的臨床表現(xiàn)和我們平時的打呼嚕很相似。之所以會在睡眠的時候發(fā)出粗大的呼吸聲，主要是由于在睡眠過程中呼吸的時候的氣道的氣流不暢造成的氣道受阻，從而產(chǎn)生的比較粗大的呼吸的聲音。

　　打呼嚕不僅影影響患者自己本身的睡眠質(zhì)量，還有影響到與之同住這的睡眠。在有關(guān)的一項研究中表明在同等的條江夏打呼嚕的人發(fā)生睡眠呼吸暫停綜合癥的概率要搞出很多，以及會發(fā)生其他呼吸道阻塞性疾病和呼吸暫停導致的猝死的幾率增大。在醫(yī)學上打呼嚕也稱之為鼾癥。是常見的一種睡眠的現(xiàn)象。

　　一般打呼嚕常見的人群中以肥胖者居多。所以減輕體重對大鼾的治療有很大的幫助。肥胖者的呼吸道的周圍組織的脂肪沉積可以是呼吸道官腔變得狹小，導致氣流不暢，所以減肥，進行體重管理對打呼嚕的患者是很有必要的。一般在打鼾的患者在晚上睡眠的時候都會有缺氧的表現(xiàn)，所以吸氧對打鼾的患者來講也是一項有利的治療手段。

　　對于打鼾的治療在西醫(yī)上主要的措施就是這些對于疾病原理的治療，盡量的解除起到阻塞，預(yù)防繼發(fā)性的疾病的方法。除了西醫(yī)的治療以外我們的祖國醫(yī)學中醫(yī)在鼾癥的治療上也是有一檔的功效的，可以給予中醫(yī)中藥的治療。除此之外一些老中醫(yī)也積累了很多治療鼾癥的偏方，我們都可以根據(jù)個人情況選擇治療方法。