孕婦如何護膚

　　懷孕后，準媽媽的身體健康將直接影響肚子里中的寶寶，而日常生活中對身體健康有影響的隱患處處存在，需要準媽媽們時時小心。那么孕婦如何護膚呢?下面和小編來看看吧!

　　孕婦護膚方法：

　　1：保濕，保濕，保濕

　　之所以強調(diào)再三，實在是因為肌膚在冬季，保濕最重要。你可以使用保濕乳液，以保證在干燥的空氣里，皮膚依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水，來應(yīng)付懷孕時常見的皮膚干澀現(xiàn)象。如果你在密不透風(fēng)的辦公大樓上班，而暖空調(diào)開放的時間又長，建議你在辦公室放一個加濕器，增加空氣的濕度;或者，在暖氣房里，用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，你還可以盡量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠透透新鮮空氣。

　　2：攝取營養(yǎng)，滋養(yǎng)皮膚

　　你的皮膚能否隨時獲得充分的營養(yǎng)，這與你的膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。如果你的皮膚非常干澀，你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物，來改善干澀的膚質(zhì)。

　　3：細心呵護敏感的皮膚

　　使用保濕乳液敷臉時，建議你以小面積畫圓的方式，比平常多按摩面部肌膚幾次。另外，盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部，因為這些清潔用品，或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品，盡量避免直接讓手接觸清潔劑，注意保護手部皮膚。

　　4：選用正確的沐浴液

　　清水沐浴是最安全可靠的，它不會引起肌膚的任何不良反應(yīng)，但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕，你的肌膚變得更加嬌嫩，因此洗澡時應(yīng)特別注意。你可以選用刺激性小的沐浴液，或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

　　5：穿著要舒適

　　為了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸，你應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，避免合成纖維的衣料。因為合成纖維的衣料，透氣與保濕的效果都不大理想。

　　6：避免長時間的紫外線

　　雖然是冬天，陽光并不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外，懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍，你應(yīng)盡量避免長時間暴露在紫外線下。以下幾項是冬季避免紫外線照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保養(yǎng)品。因為，這不但容易對你敏感的肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。

　　注意事項

　　但是愛美的準媽媽偶爾為之，化個淡妝也沒有關(guān)系。不過，你應(yīng)該選擇用帶保濕成分的化妝品或保養(yǎng)品，要記得及時并徹底卸妝，讓皮膚好好透氣。

　　很多剛開始懷孕的準媽媽，特別擔(dān)心自己的肌膚遭受不幸的變化，因為她們聽說過黃褐斑啊皺紋啊……其實，更多的準媽媽在整個孕期里，因為雌激素的作用，肌膚達到空前的滋潤，像孕婦專用的親潤孕婦護膚品都是很不錯的，補水保濕基礎(chǔ)工作要做好。許多人因此而告別往日的黃黑臉色，變得更加健康美麗。都說生孩子是女性的第二次投胎。只要準媽媽精心呵護自己的肌膚，相信在這個特別的時期，你的肌膚會比往日更嬌嫩更滋潤。走在冬天里的你，會像春花般生機勃勃。