孕婦如何護(hù)膚
孕婦如何護(hù)膚
懷孕后,準(zhǔn)媽媽的身體健康將直接影響肚子里中的寶寶,而日常生活中對身體健康有影響的隱患處處存在,需要準(zhǔn)媽媽們時(shí)時(shí)小心。那么孕婦如何護(hù)膚呢?下面和小編來看看吧!
孕婦護(hù)膚方法:
1:保濕,保濕,保濕
之所以強(qiáng)調(diào)再三,實(shí)在是因?yàn)榧∧w在冬季,保濕最重要。你可以使用保濕乳液,以保證在干燥的空氣里,皮膚依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水,來應(yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。如果你在密不透風(fēng)的辦公大樓上班,而暖空調(diào)開放的時(shí)間又長,建議你在辦公室放一個(gè)加濕器,增加空氣的濕度;或者,在暖氣房里,用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外,你還可以盡量抽些時(shí)間到通氣的地方,讓皮膚能夠透透新鮮空氣。
2:攝取營養(yǎng),滋養(yǎng)皮膚
你的皮膚能否隨時(shí)獲得充分的營養(yǎng),這與你的膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。如果你的皮膚非常干澀,你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物,來改善干澀的膚質(zhì)。
3:細(xì)心呵護(hù)敏感的皮膚
使用保濕乳液敷臉時(shí),建議你以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。另外,盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部,因?yàn)檫@些清潔用品,或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品,盡量避免直接讓手接觸清潔劑,注意保護(hù)手部皮膚。
4:選用正確的沐浴液
清水沐浴是最安全可靠的,它不會引起肌膚的任何不良反應(yīng),但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因?yàn)閼言校愕募∧w變得更加?jì)赡?,因此洗澡時(shí)應(yīng)特別注意。你可以選用刺激性小的沐浴液,或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。
5:穿著要舒適
為了讓你的皮膚能夠無障礙地進(jìn)行呼吸,你應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料,避免合成纖維的衣料。因?yàn)楹铣衫w維的衣料,透氣與保濕的效果都不大理想。
6:避免長時(shí)間的紫外線
雖然是冬天,陽光并不強(qiáng)烈,但紫外線的長時(shí)間照射,依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外,懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍,你應(yīng)盡量避免長時(shí)間暴露在紫外線下。以下幾項(xiàng)是冬季避免紫外線照射的小技巧:避免使用任何含有香精或酒精成分的保養(yǎng)品。因?yàn)椋@不但容易對你敏感的肌膚造成刺激,也會增加對紫外線的敏感性。
注意事項(xiàng)
但是愛美的準(zhǔn)媽媽偶爾為之,化個(gè)淡妝也沒有關(guān)系。不過,你應(yīng)該選擇用帶保濕成分的化妝品或保養(yǎng)品,要記得及時(shí)并徹底卸妝,讓皮膚好好透氣。
很多剛開始懷孕的準(zhǔn)媽媽,特別擔(dān)心自己的肌膚遭受不幸的變化,因?yàn)樗齻兟犝f過黃褐斑啊皺紋啊……其實(shí),更多的準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期里,因?yàn)榇萍に氐淖饔?,肌膚達(dá)到空前的滋潤,像孕婦專用的親潤孕婦護(hù)膚品都是很不錯(cuò)的,補(bǔ)水保濕基礎(chǔ)工作要做好。許多人因此而告別往日的黃黑臉色,變得更加健康美麗。都說生孩子是女性的第二次投胎。只要準(zhǔn)媽媽精心呵護(hù)自己的肌膚,相信在這個(gè)特別的時(shí)期,你的肌膚會比往日更嬌嫩更滋潤。走在冬天里的你,會像春花般生機(jī)勃勃。