如何美白全身肌膚
如何美白全身肌膚
很多人對(duì)于美白僅僅局限于“面子工程”,其實(shí),身體的其他部位比如脖子、手臂的美白也是不能忽視的。所以,掌握一些最快全身美白的方法很重要,那么如何美白全身肌膚呢?下面和學(xué)習(xí)啦小編來看看吧!
美白全身肌膚方法:
多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會(huì)更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
豆腐+海帶全身美白效果好
平時(shí)可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質(zhì),海帶含碘量高,對(duì)全身美白來說效果超好。
多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
實(shí)用全身美白可膚冰肌白乳液
美白效果最好的方法就是全身都涂一點(diǎn)可膚冰肌白乳液,堅(jiān)持使用的話一個(gè)星期左右就可以見效,一個(gè)月就基本可以全身白起來。
油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的話應(yīng)該少吃。
曬后要及時(shí)保養(yǎng)才可以全身美白
無論出去曬了多長(zhǎng)時(shí)間,回來都應(yīng)該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護(hù)膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果。
保證充足的失眠時(shí)全身美白的關(guān)鍵
每天都要保證8小時(shí)以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵,不要發(fā)脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情。
全身美白小偏方
平時(shí)多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時(shí)應(yīng)該多喝檸檬水,幫助美白皮膚。
全身美白的小秘訣:
秘方一:牛奶沐浴法
材料:牛奶,清水
做法:將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中,待身體洗凈后進(jìn)入水中浸泡30分鐘
功用:不僅可以美白滋潤(rùn)肌膚,還能有效去除老化角質(zhì)。不過這個(gè)方法可有些奢侈哦。
秘方二:檸檬片泡澡法
材料:檸檬,清水
做法:切幾片檸檬放入洗澡水中,等身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分鐘
功用:這種方法可以使你的神經(jīng)得到有效的放松,幫助消除肌膚和身體的疲勞感,最主要是還能全身美白。
秘方三:護(hù)膚美白法
材料:半碗綠豆粉,小黃瓜與西洋芹適量
做法:用溫水調(diào)勻綠豆粉,同時(shí)將小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁,將所有全部混合后涂抹全身,等30分鐘后洗凈
功用:能夠去除身體角質(zhì),令肌膚散發(fā)自然的光澤,更顯細(xì)嫩。