現(xiàn)在的學(xué)生，都講究形象，小斷粗腿影響了她們的形象，那么學(xué)生瘦腿的妙招是什么呢?隨學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧。

　　中學(xué)生瘦腿小妙招：粗鹽

　　在每天洗澡前，取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀，要涂在身上達(dá)到不會(huì)脫落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大約靜止十分鐘后，再用熱水把粗鹽沖洗干，也可先做些按摩再用水沖掉，之后開(kāi)始洗澡。若你是敏感肌膚，無(wú)法使用一般的粗鹽，可以購(gòu)買(mǎi)一種比較細(xì)的“沐浴鹽”來(lái)用。

　　中學(xué)生瘦腿小妙招：閑暇時(shí)刻做腿部按摩

　　學(xué)生MM們每天都要坐在教室里很長(zhǎng)時(shí)刻，腿部血液循環(huán)簡(jiǎn)單不流轉(zhuǎn)，這樣會(huì)致使腿部變粗的結(jié)果。所以在閑暇的時(shí)刻要給腿部做做按摩，用拳頭去擊打小腿，或許捏捏小腿肚。你還能夠?qū)W會(huì)怎么敲膽經(jīng)，晚上回去宿舍敲一敲，對(duì)瘦腿有極好的協(xié)助。

　　中學(xué)生瘦腿小妙招：吃完飯站一站或散散步

　　往常在教室里坐的時(shí)刻現(xiàn)已夠長(zhǎng)了，那么吃完午飯和晚飯后就站一站吧?；氐剿奚?，背靠墻，踮起腳尖站半個(gè)小時(shí)，一來(lái)不會(huì)駝背，二來(lái)也能夠讓小腿線(xiàn)條更趕緊實(shí)。當(dāng)然，最佳是和洽兄弟一同去操場(chǎng)散散步，這樣不只有助于消化，并且瘦腿作用十分好。

　　中學(xué)生瘦腿小妙招：不要蹺二郎腿

　　長(zhǎng)時(shí)間用相同的姿態(tài)坐著肯定會(huì)覺(jué)得很單調(diào)，但這并不能成為你蹺二郎腿的托言。常常蹺二郎腿會(huì)致使骨盆變形，骨盆會(huì)因而變得很大，對(duì)身體有影響。最重要的是會(huì)影響你的腰線(xiàn)從而使整個(gè)身段的線(xiàn)條都看起來(lái)十分不協(xié)調(diào)!并且蹺二郎腿會(huì)致使血液流轉(zhuǎn)不暢，讓小腿越來(lái)越粗。

　　中學(xué)生瘦腿小妙招：每天刮腿

　　買(mǎi)一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位從上向下刮，每個(gè)穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出紅道道，左腿完了換右腿。最好是每天晚上睡覺(jué)之前刮，刮完后不要接觸冷水，這樣彌補(bǔ)了瑜伽和其他運(yùn)動(dòng)方式耗時(shí)長(zhǎng)，體力消耗大的缺陷，增大熱量、排汗消耗效果更佳。

　　中學(xué)生瘦腿小妙招：冷熱水沖洗

　　夏天的時(shí)候，洗澡時(shí)用熱水和冷水反復(fù)交替沖洗腿部，具有強(qiáng)化血管肌肉的功能，可以改善腿部循環(huán)，而消除腿部浮腫，使腿緊實(shí)。

　　中學(xué)生瘦腿小妙招：狂蹬空中自行車(chē)

　　很有效的瘦腿局部運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)之前在床上做幾分鐘就可以了。躺著，把腳抬起，雙腳做蹬自行車(chē)狀，做十幾到100下就行。做完以后把兩腿分開(kāi)大約80度的樣子，一共分80下，這個(gè)學(xué)生瘦腿的最快方法對(duì)大腿根部的肉很有效果。