色斑是由于皮膚黑色素的增加而逐漸形成的沉著或損容性的皮膚疾病，通常呈褐色或者黑色。一般在面部最常見，而且曬過(guò)太陽(yáng)以后還可能變嚴(yán)重。所以小編就來(lái)介紹幾種最實(shí)惠的祛斑美白方法，或許就能解決你的色斑煩惱。

　　最實(shí)惠的祛斑美白方法

　　茄子祛斑

　　①將一個(gè)新鮮茄子切片;

　?、谟们炎拥闹翰疗つw有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷臉。

　　效果：用這個(gè)方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因?yàn)榍炎又泻芯S生素P，它有軟化毛細(xì)血管的作用;同時(shí)茄子中還含有維生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有美白、祛斑的作用。

　　絲瓜祛斑

　?、倌靡粭l絲瓜晾曬，曬干以后將絲瓜研末;

　　②每晚睡前用絲瓜粉調(diào)的水涂臉，第二天早晨起床用溫水洗掉就可以了。

　　③涂臉前也可以在絲瓜水中加入一些蜂蜜，這樣可以去皺，不過(guò)就不能過(guò)夜，需二十分鐘后洗掉。

　　效果：絲瓜內(nèi)含有多種維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物以及抗環(huán)血酸，尤其是磷、鈣、鐵的含量非常豐富，此外還含有木糖膠和植物黏液等物質(zhì)，絲瓜中含有的這些物質(zhì)對(duì)皮膚都是有比較好的保健效果的，而且絲瓜還有漂白的效果。如果長(zhǎng)期使用絲瓜水涂臉，可改善皮膚細(xì)膩白度、淡斑祛斑。

　　醋泡雞蛋祛斑

　?、偈紫纫獙㈦u蛋的外殼洗凈，然后放入醋壇中浸泡，最好醋能蓋住雞蛋;

　?、趯⑴萦须u蛋的醋壇用保鮮膜密封;

　?、奂s21天后，就可以將醋罐打開，看看雞蛋是否已經(jīng)被泡爛了;

　?、茈u蛋爛了就說(shuō)明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、兩勺沖水喝即可。

　　效果：長(zhǎng)期使用醋泡雞蛋的方法可以有效的淡化皮膚斑點(diǎn)。不過(guò)這種方法由于酸度太高，有胃病的人不宜食用。

　　西紅柿祛斑

　?、賹⑿迈r的西紅柿搗爛，變成番茄醬汁，可以根據(jù)個(gè)人情況加一點(diǎn)蜂蜜攪勻;

　　②把壓縮面膜紙放入番茄汁中浸泡;

　?、墼谂莺玫拿婺ぜ埖钠渲幸幻嫱可弦恍┓讶忉u;

　?、苡猛苛朔厌u的一面朝上，沒涂的一面敷臉;

　?、荻昼娨院缶涂梢哉氯ハ茨樍?。

　　效果：一般剛敷完就可以感覺面部肌膚白嫩水潤(rùn)了些。因?yàn)槲骷t柿含有谷胱甘肽，而谷這種物質(zhì)可以抑制黑色素的產(chǎn)生，從而使沉淀的色素減退甚至消失。如果能夠堅(jiān)持使用這個(gè)祛斑方法，就可以看到不錯(cuò)的祛斑效果。

　　檸檬祛斑

　　①將檸檬研碎，倒入適量的硼砂末和白砂糖;

　?、跀嚢杈鶆?，裝入干凈的瓶中密封存好;

　　③三天后，將瓶子打開，每天早晚各取少許沖水喝。

　　效果：這個(gè)方法堅(jiān)持一段時(shí)間就可以看到雀斑消退，如果本身沒有斑的人，也可以讓皮膚更加的白嫩。因?yàn)闄幟士梢园啄奂∧w，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色斑。不過(guò)這個(gè)方法會(huì)容易刺激皮膚過(guò)敏，所以敏感性肌膚慎用。

　　香蕉祛斑

　?、侔严憬度テv爛成香蕉泥;

　?、诘谷胍恍┡Ｄ毯退?

　?、塾门浜玫南憬杜Ｄ梯p輕地拍打臉部，最好能敷在臉上;

　?、芏昼姾?，就可以用溫水洗臉了。

　　效果：香蕉面膜去除面部痤瘡以及雀斑的效果非常好，堅(jiān)持使用還可以軟化角質(zhì)、凈白皮膚，使肌膚更清爽潤(rùn)滑，牛奶也有美白的作用。這個(gè)方法剛用完一般就能發(fā)現(xiàn)皮膚白皙了些。

　　拓展閱讀：食物祛斑

　　1、牛奶核桃飲：牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸，后加入少量白糖調(diào)味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經(jīng)常食用。

　　2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

　　3、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200 蔬菜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素、微量元素，食用和外敷對(duì)增加皮膚彈性和滋潤(rùn)光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡(jiǎn)便，不失為一種很好的美容護(hù)膚方法。4、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

　　5、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

　　6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤(rùn)心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。(《普濟(jì)方》)

　　7、消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味飲服，1日3次。

　　8、羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

　　9、三仁美容護(hù)膚粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗干凈，放沙鍋內(nèi)，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑，延緩皮膚衰老。