牙刷的正確使用方法
牙刷的正確使用方法
牙刷是我們每天都要接觸到一種生活用品！雖然天天接觸，但是大家未必能正確使用它！為此，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了牙刷正確使用的相關(guān)資料以供大家閱讀。
牙刷的正確使用方法
(1)每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。
(2)如果條件許可，可同時(shí)購(gòu)買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的干燥時(shí)間延長(zhǎng)。這樣做對(duì)患有牙齦炎和牙周炎的人來(lái)說(shuō)尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性。
(3)刷毛已散開(kāi)或卷曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時(shí)更換，否則對(duì)牙齒和牙齦不利。
(4)集體生活的兒童，每周應(yīng)將牙刷集中進(jìn)行一次徹底的清洗消毒。
(5)牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。
電動(dòng)牙刷的正確使用方法
一顆一顆單獨(dú)刷
刷牙時(shí)，把牙刷當(dāng)小火車，牙齒當(dāng)軌道，要一節(jié)一節(jié)的開(kāi)，牙才能一顆一顆刷干凈。我覺(jué)得此法甚好。如果說(shuō)傳統(tǒng)牙刷是掃帚，需要手動(dòng)清潔，那電動(dòng)牙刷更像吸塵器，雖然會(huì)自行清除污物，但必須手動(dòng)讓它覆蓋到每一顆牙齒。
目前市場(chǎng)上主要有兩種電動(dòng)刷頭，一種是傳統(tǒng)牙刷普遍使用的的長(zhǎng)形刷頭，一次可同時(shí)刷到2-3顆牙齒，這種刷頭大多利用聲波的前后二維震動(dòng)來(lái)帶動(dòng)水流，沖洗牙縫。而另一種是杯型刷頭。杯型刷頭小小圓圓的，尺寸正好可以完全覆蓋一顆牙齒。這種圓形的刷頭都是以3D震動(dòng)旋轉(zhuǎn)技術(shù)為支撐，當(dāng)圓圓的刷頭覆蓋到牙齒表面時(shí)，不僅有高頻率的前后震動(dòng)打碎牙面的污垢，還有左右方向上的震動(dòng)幫你掃清每一絲牙縫，多了一個(gè)維度的震動(dòng)，清潔力可是大大提升了。
里三圈，外三圈，咀嚼面三圈
我們的牙齒有三面裸露在外——外側(cè)面，內(nèi)側(cè)面、咀嚼面，另外還有牙與牙之間狹窄的牙縫。通常我們格外注意牙齒表面的潔白，卻忽略了食物殘?jiān)Ａ糇疃嗟木捉烂婧蛢?nèi)側(cè)面。
正確的刷牙方法是，在清洗一顆牙齒時(shí)，讓電動(dòng)刷頭在牙齒的每一個(gè)表面都停留數(shù)秒，絕不放過(guò)任何一絲隙。通常，我會(huì)在后槽牙的部分再多停留一會(huì)時(shí)間，畢竟平時(shí)吃東西用的更多也更容易殘留食物渣。
上下左右各三十秒
電動(dòng)牙刷雖好，卻不是刷得越久越好，否則容易磨損牙齦和牙面，甚至造成牙齦出血;但刷的時(shí)間短了，又怕刷不干凈。
專業(yè)牙醫(yī)們推薦刷牙時(shí)間以兩分鐘為宜。我的經(jīng)驗(yàn)是，把牙齒分為上左、上右、下左、下右4個(gè)區(qū)域，各區(qū)均勻分配30秒。完美!【此處應(yīng)有金星表情包】可時(shí)間怎么掐，難道每次刷牙要看表?
這個(gè)時(shí)候，附帶計(jì)時(shí)提示功能的電動(dòng)牙刷就顯得格外體貼啦?，F(xiàn)在市面上大部分電動(dòng)牙刷都帶有30秒左右牙刷柄會(huì)振動(dòng)一下提醒你，刷牙時(shí)注意下就好。
4適度用力
我一度覺(jué)得，既然電動(dòng)牙刷清潔力這么好，那就使勁刷，拼命刷，馬上就能白起來(lái)!結(jié)果卻時(shí)不時(shí)刷出兩抹鮮血一腔腥甜。后來(lái)聽(tīng)了醫(yī)生朋友的意見(jiàn)才知道，刷牙時(shí)用力過(guò)度是對(duì)牙面和牙齦的摧殘，所以無(wú)論是電動(dòng)牙刷還是傳統(tǒng)牙刷，刷牙時(shí)務(wù)必謹(jǐn)記：適度用力!
然而已經(jīng)形成的習(xí)慣總不是那么容易改正的，現(xiàn)在市面上的某些電動(dòng)牙刷帶有智能壓力感應(yīng)，可以拯救某些不自覺(jué)的手賤。當(dāng)刷牙力度不知不覺(jué)中增大，刷柄上的紅燈就會(huì)亮起，刷頭轉(zhuǎn)速也會(huì)開(kāi)始變慢。在這種互動(dòng)中，你慢慢就能掌握刷牙的正確力度。
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