怎樣正確使用牙線

　　牙線：由合成纖維制成的線或帶。那么，怎樣正確使用牙線?

　　牙線的種類：(什么牌子好)

　　牙線一般有2種款式，一種是帶棒狀的(棒的最上方有一根牙線)牙線可以清楚牙齒的污垢，而棒的底部(可以當(dāng)牙簽);一種是跟卷尺差不多的(不過里面的是牙線)抽牙線出來，拉到指定的長度(看你自己需要多長，一般在四十CM左右)，不管什么樣的牙線都可以清理牙垢。至于品牌的話，都是差不多的，一個品牌，也許也有不同類型的牙線，看個人需要吧(哪個順手就哪個)

　　牙線該怎么用：

　　牙線該如何正確使用呢?首先我們要抽取一段牙線出來(拿出一根牙線棒)然后用牙線放入牙齒的縫隙當(dāng)中，先用牙線輕輕的在左側(cè)的牙齒縫隙當(dāng)中來回移動，然后拔出，之后再重新放入牙齒的縫隙中，清理縫隙的右側(cè)(每顆牙齒都需要清理左側(cè)右側(cè)各2次)如果你的牙齒污垢比較多的話，一次清理可以更換多根牙線，直到把所有的牙齒清潔為止。

　　牙線應(yīng)該什么時候用：

　　那么牙線應(yīng)該什么時候用呢，一般我們是推薦在飯后的，不過白天很多情況都是在學(xué)習(xí)或者上班，機會比較的少，所以在晚飯后及睡前是最佳的選擇，最好可以照著鏡子(比較有底清理也比較干凈)用完牙線之后要記得漱口。

　　牙線有沒有壞處

　　牙線的使用是沒有壞處的，只要你掌握使用方法的話(使用牙線的時候，放進(jìn)牙齒牙縫時，不要太用力，避免損傷牙齦)(同時一天差不多1-2次的牙線清潔，次數(shù)不需要太多)經(jīng)常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～

　　牙線不可以重復(fù)使用

　　有些朋友為了貪圖方便，同一根牙線重復(fù)使用，這是非常不可取的，因為牙線清理牙齒之后會帶有非常多的病菌，而這些病菌是無法用清水沖洗干凈的，頻繁使用可能會給牙齒帶入更多的細(xì)菌，所以一定要注意!

　　牙線使用好處

　　牙線在市場上的出現(xiàn)，堪稱潔齒方式的一次新革命，成千上萬的人從中受益匪淺，解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發(fā)的其他疾病。牙線目前在發(fā)達(dá)國家的使用已經(jīng)是極為普遍，是人們居家旅游不可缺少的生活必需品，而飯后使用牙線對牙齒進(jìn)行自我清理，就像人們飯前洗手，飯后漱口一樣，成為日常生活中必不可少的一個程序。

　　牙線和心臟，看上去風(fēng)馬牛不相及，事實并非如此。據(jù)英國《每日郵報》11月6日報道，牙病對心臟的危害一點也不亞于高血脂。使用牙線可以預(yù)防口腔疾病，大大減少心臟病和中風(fēng)的危險。為此，美國衰老學(xué)專家邁克爾·羅伊森更指出，堅持每天使用牙線，能讓你多活6.4年。臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?；佳浪柩?、牙周炎的人，心臟病的發(fā)病率也會增加。這是因為牙髓和牙周組織的感染可以導(dǎo)致細(xì)菌毒素進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，最終使你的心臟受“牽連”。

　　與牙簽相比，由于牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是，中國人很少有使用牙線的習(xí)慣。