牙膏是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)的東西，雖然使用起來(lái)簡(jiǎn)單，但是還是有人錯(cuò)誤使用，那么，正確使用牙膏的方法有哪些?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了正確使用牙膏的方法。

　　正確使用牙膏的方法

　　1、一家人最好不用用一支牙膏，同用一只牙膏導(dǎo)致口腔疾病的發(fā)生。當(dāng)受感染者使用牙膏時(shí)，通過(guò)牙刷與牙膏口的摩擦過(guò)程就可能將細(xì)菌或病毒傳到別人的牙刷上。

　　2、研究可知，人在白天和晚上口腔分泌的唾液量是不同的，白天唾液分泌量是晚上的幾倍，且唾液的殺菌功能可抑制細(xì)菌產(chǎn)生;睡眠時(shí)一般細(xì)菌繁殖較快。因此我們?cè)缤硪褂貌煌难栏嗨⒀?，有利于清除口腔?nèi)的病菌。

　　3、即使對(duì)某種牙膏有特殊的鐘愛(ài)，但也不要長(zhǎng)時(shí)間使用同一種牙膏，否則會(huì)使有害的口腔病菌形成耐受，建議經(jīng)常使用不同品牌的牙膏。

　　4、目前市場(chǎng)上很多都是含氟牙膏或藥物牙膏，這里也不建議長(zhǎng)期使用。長(zhǎng)期使用含氟牙膏會(huì)產(chǎn)生副作用，會(huì)使牙齒出現(xiàn)斑點(diǎn)導(dǎo)致氟牙癥;而長(zhǎng)時(shí)間使用藥物牙膏會(huì)破壞口腔的生態(tài)平衡，不僅能殺滅細(xì)菌，也會(huì)抑制正常菌群繁殖。

　　5、牙膏一般沒(méi)有使用須知、適用人群或用量等說(shuō)明，而廣告中經(jīng)常出現(xiàn)牙膏擠滿(mǎn)牙刷的場(chǎng)景。其實(shí)每次刷牙時(shí)只需要少量牙膏就可以讓口腔、牙齒保持健康清潔。

　　其實(shí)每次刷牙時(shí)只需要少量牙膏就可以讓口腔、牙齒保持健康清潔健康人不要長(zhǎng)期使用藥物牙膏如果口腔、牙齦沒(méi)有病或病變不嚴(yán)重，可選用較好的普通牙膏，其中有一些防治口腔病的藥物，且不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　藥物牙膏則不同，如果選用不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生副作用。如某些含有較多生物堿及其他刺激性較強(qiáng)藥物的牙膏，對(duì)口腔粘膜有一定的損害，甚至?xí)斐裳例l炎、口腔炎等口腔疾病，一些藥物牙膏中還有活性較強(qiáng)的染色素，長(zhǎng)期使用還污染牙面。

　　如何辨別牙膏的真假

　　1、注意牙膏包裝盒上的名稱(chēng)

　　一般偽劣牙膏都愛(ài)打“擦邊球”，他們通過(guò)起一個(gè)與著名品牌牙膏非常類(lèi)似的名字，有的干脆在知名牙膏品牌前面加個(gè)“新”字，以此來(lái)混淆視聽(tīng)。

　　2、認(rèn)清廠家的商標(biāo)

　　通常而言，為了方便消費(fèi)者辨認(rèn)，知名品牌牙膏的外包裝商標(biāo)設(shè)計(jì)都會(huì)采用一些獨(dú)特的技術(shù)，以避免其他品牌的模仿、復(fù)制。例如，竹鹽牙膏的外包裝商標(biāo)就采用了立體設(shè)計(jì)，用手觸摸，有明顯的凹凸感。

　　3、注意生產(chǎn)廠商的廠名或廠址

　　偽劣牙膏的制造者為了混淆視聽(tīng)，會(huì)在這些細(xì)節(jié)上做文章，如隨便編造一些子虛烏有的廠名或廠址。

　　4、仔細(xì)分辨產(chǎn)品內(nèi)包裝

　　偽劣牙膏由于生產(chǎn)工藝不高，灌裝膏體后里面的空氣排除不盡，通過(guò)擠壓牙膏管可以看見(jiàn)比較明顯的褶皺。

　　5、謹(jǐn)記“便宜沒(méi)好貨”的忠告

　　由于生產(chǎn)成本原因，高檔牙膏產(chǎn)品的零售價(jià)格一般較高，此外，專(zhuān)家還建議消費(fèi)者不要到不正規(guī)的商店購(gòu)買(mǎi)牙膏，比如一元店、兩元店之類(lèi)的臨時(shí)店鋪，這些店鋪的貨物多沒(méi)有正規(guī)來(lái)源渠道，而且他們經(jīng)常是打一槍換一個(gè)地方，沒(méi)有相對(duì)固定的營(yíng)業(yè)地點(diǎn)，有的甚至連營(yíng)業(yè)執(zhí)照都沒(méi)有。這些地方都是偽劣牙膏的藏身之地，消費(fèi)者不要為圖便宜而置健康于不顧，到大商場(chǎng)或大超市購(gòu)買(mǎi)，以求買(mǎi)到正品牙膏。

　　牙膏種類(lèi)

　　1、含氟牙膏

　　氟可以提高牙齒的抗腐蝕能力、抑制致齲細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。

　　2、中草藥牙膏

　　是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些中草藥，具有清熱解毒、消炎止血作用的藥物，對(duì)緩解牙齦炎癥有一定輔助作用。

　　3、消炎牙膏

　　在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物以消炎抗菌、抑制牙結(jié)石和菌斑的形成，起到改善口腔環(huán)境、預(yù)防和輔助治療牙齦出血、牙周病的作用。

　　4、防過(guò)敏牙膏

　　牙膏里含有硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對(duì)牙本質(zhì)過(guò)敏有一定的緩解作用。

　　5、去垢增白牙膏

　　這類(lèi)牙膏中含有過(guò)氧化物或羥磷灰石等藥物，采用摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。

　　6、含鹽牙膏

　　鹽本身有殺菌消炎的作用，適合大多數(shù)人群。

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