如何護(hù)理口腔是一件難事，每天吃東西，牙齒中肯定會(huì)有殘?jiān)嬖?，久而久之就?huì)形成很多的牙垢，那么牙垢如何去除呢?有的朋友會(huì)說，可以刷牙啊~不過刷牙不一定可以把所有的牙垢都給刷掉,今天就給大家介紹牙線的使用方法.

　　使用方法:

　　1.用C字形清除法

　　如果只是把牙線放進(jìn)齒縫中.然后來回清理一下.是無法徹低清潔的!最好的方式就是拉緊牙線.然后以c字形貼著齒面上下來回刮.才能把牙漬刮松并且清除。當(dāng)然.這樣的方法適用于一整卷的牙線.而非牙線棒。

　　2.用一整卷的牙線

　　要用牙線就最好使用一整卷的.除了清潔能確保之外，在清完一個(gè)齒縫之后，還可以靠著用手卷動(dòng)，在清潔下一個(gè)齒縫時(shí)確保使用的是一段干凈的牙線。牙線棒有方便攜帶的好處.但一般還是建議使用一整卷的牙線較好。

　　3.觀察有沒有疼痛

　　一般人在使用牙線時(shí)，牙齦是不會(huì)感到疼痛的。如果在適當(dāng)?shù)牧Χ认掠X得牙齦很痛，甚至流血量比較多(輕微的滲血是正常的)，就要注意是不是牙周病的前兆了!最好盡快到牙醫(yī)那里做檢查

　　注意事項(xiàng):

　　牙線放入牙縫時(shí)要慢慢滑動(dòng)住放，以免太過用力傷害到牙齦。

　　牙線最好是每天晚飯后使用一次，用的過多對(duì)牙齒也有傷害。

　　牙線并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。

　　牙線是一次性的用品，用后請(qǐng)不要再次使用。

　　一定要購(gòu)買正規(guī)品牌的牙線，以免牙線本身對(duì)身體有危害。

　　在清除接下來的齒縫時(shí).只要一手放一圈線，一手繞一圈線，就可以確保每個(gè)齒縫用到干凈的牙線了。