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荷葉功效與作用及食用方法

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  荷葉又名蓮葉、鮮荷葉、干荷葉、荷葉炭,荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。下面我們具體了解下荷葉功效與作用及食用方法。

  荷葉的成份

  葉含蓮堿、荷葉堿、原荷葉堿、亞美罌粟堿、前荷葉堿、 N-去甲基荷葉堿、 異槲皮甙、蓮甙、酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸、鞣質(zhì)。還含抗有絲分裂作用的堿性成中。 去氫荷葉堿,以及維生素C、枸櫞酸、酒石酸、蘋(píng)果酸、草酸、琥珀酸。還含抗有絲分裂作用的堿性成分。

  荷葉的功效與作用

  1,清熱解毒。上清頭目之鳳熱,止眩暈,清痰,泄氣,止嘔,頭悶疼,清涼解暑,止渴生津,治瀉痢,解火熱。

  2,荷葉茶的有減肥降血脂功能。

  3,止血。治嘔血、吐血。

  4,止渴,并產(chǎn)后口干,心肺燥,煩悶。

  5,治療便秘,幫助消化,開(kāi)胃消食。

  6,固精,男子遺精或夜尿證。

  7,荷葉的抗氧化功能。

  8,荷葉的抗菌功能。

  荷葉的食用方法

  1、荷葉茶;用開(kāi)水沖泡。這是荷葉食用最常見(jiàn)的一種,效果最好的方法,原因非常簡(jiǎn)單,將荷葉當(dāng)茶來(lái)喝的時(shí)候,會(huì)起到非常好的減肥效果。

  2、荷葉二花粥

  鮮荷葉1張,荷花1朵,扁豆花5朵,大米100克。將鮮荷葉洗凈、切細(xì);先取大米煮粥,待熟后調(diào)入荷葉、二花,再煮一、二沸服食,每日2劑??汕鍩峤馐睢⒊裏├?,適用于暑熱癥及高脂。

  3、荷葉粥

  鮮荷葉1張,大米50克。將鮮荷葉洗凈,切絲;大米淘凈;先將荷葉水煎取汁,去渣,加大米煮為稀粥服食,每日1劑。可清熱化痰,祛脂降濁,適用于暑熱癥及高脂血癥。

  4、蓮米芡實(shí)荷葉粥

  蓮米、芡實(shí)各60克,鮮荷葉1張,糯米30克,豬肉50克,紅糖適量。將芡實(shí)去殼,荷葉剪塊,將諸藥與糯米同放鍋中,加清水適量煮至成粥,紅糖調(diào)服,每日2劑。可健脾止帶,適用于帶下綿綿不斷,面白或黃,四肢不溫,納少便溏,精神倦怠等。

  5、扁豆荷葉粥

  白扁豆50克,冰糖30克,荷葉1張,大米50克。將扁豆、大米淘洗干凈,荷葉洗凈切絲,冰糖研細(xì)。先取扁豆煮沸后,下大米煮至扁豆黏軟時(shí),再下荷葉、冰糖,煮20分鐘后即成,每日1劑??汕迨罾麧瘢臀负衲c,降脂祛膩,適用于暑熱癥。

  干荷葉泡水的功效

  減肥、消暑、清熱利尿,生津止渴,潤(rùn)腸通便。

  荷葉食用宜忌

  1、荷葉味苦辛微澀、性涼,歸心、肝、脾經(jīng),體瘦氣血虛弱者慎服。

  2、孕婦忌服

  3、患有嚴(yán)重疾病,不適合減肥的人,忌服。

  4、患有肝病或者肝癌的人,忌服。

荷葉功效與作用及食用方法

荷葉又名蓮葉、鮮荷葉、干荷葉、荷葉炭,荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。下面我們具體了解下荷葉功效與作用及食用方法。 荷葉的成份 葉含蓮堿、荷葉堿、原荷葉堿、亞美罌粟堿、前荷葉堿、 N-去甲基荷葉堿、 異槲皮甙、蓮甙、酒石酸、檸檬酸、
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