高二學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)
高二學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)
對于處于高中緊張的學(xué)習(xí)中的同學(xué)來說,如何調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)很重要,畢竟心態(tài)會直接影響到同學(xué)的學(xué)習(xí)質(zhì)量以及學(xué)習(xí)效率,所以高二的同學(xué)應(yīng)該學(xué)習(xí)一下調(diào)整心態(tài)的方法。下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的高二學(xué)習(xí)調(diào)整心態(tài)的方法,希望對您有用。
高二學(xué)習(xí)如何調(diào)整心態(tài)
1.學(xué)習(xí)的觀念要變,不能再像初中時那樣,靠堆積時間來提高學(xué)習(xí)成績。你要清楚一點,如果把全校、全國的人都排在一起,如果你要當(dāng)?shù)谝?,假如第一個人只學(xué)習(xí)1個小時,那你不是最后還不睡覺了?
所以,你要給自己規(guī)定自己一天的學(xué)習(xí)時間,你的身體11點就困了,而你想強行運作自己的身體,明顯是違背自然規(guī)律的,我知道現(xiàn)在的教育在你上學(xué)的時候,很容易讓你形成一種過激的學(xué)習(xí)習(xí)慣,即:熬夜?;蛟S這還會給你一種錯覺:我很努力,你看我連命都不要了!
嗯,這是一種虛假的激情,持續(xù)時間不長,這段時間就不要去看那些勵志的東西了,說什么有些人多少天刷多少題,多少天自學(xué)完課本,這些東西你都不要管,全是雞血,最終只會讓你精疲力盡,且成績下滑更厲害。
2.基本上你可能會有這幾種想法:
我想既要玩好又要學(xué)好!
我不玩了,我要拼命的學(xué)習(xí)!
學(xué)習(xí)好累,今天不學(xué)了吧?我先打一把游戲再說;
我為什么每天都被一些雞毛蒜皮的小事情影響到學(xué)習(xí),我好愧疚,我又浪費時間了;
今天好高興,我相信我一定能最終笑傲考場;
類似的想法會反復(fù)在你的腦子里不斷出現(xiàn),我的建議就是,別把學(xué)習(xí)成績看的太重,我知道這一點對你很難,但是還是希望你能做到,你應(yīng)該把你的精力放在你的收獲上,這里有一個習(xí)慣,你如果養(yǎng)成,對你會有很大幫助:
每天早上想想這一天每門課可能要遇到什么問題,晚上回憶一下當(dāng)天學(xué)了些什么東西。
3.最后一句話,心態(tài)最重要,不要去過分的鉆研什么學(xué)習(xí)方法好,這只會讓你更加浮躁,你先動手,在學(xué)的過程中自然會找到屬于你自己的辦法,學(xué)習(xí)的進(jìn)度跟著老師的步伐走就行,把你自己的想法先暫時拋掉,由于壓力巨大,很容易出現(xiàn)雜念,所以你的想法也很容易波動,不利于你的學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)的過程中盡量不要讓自己的情緒大起大落,情緒太激動了,可以寫一寫日記,這是個很有效的辦法。
高二學(xué)生調(diào)整心態(tài)的方法:心態(tài)調(diào)整
對于高考,我們要“從戰(zhàn)略上藐視它,從戰(zhàn)術(shù)上重視它”。首先不要談高考色變,這是99%學(xué)子人生必經(jīng)的道路。建立信心是第一位的,只要你高中前兩年沒有荒廢,高考對你來說考的就是熟練,所以你不必?fù)?dān)心你的智商沒有班里頂尖同學(xué)高,只要你有正常人的水平,高考其實跟智商這玩意兒沒多大關(guān)系。
以一個愉快的心態(tài)面對高三至關(guān)重要。如果你總是給自己一個“高三是黑暗的,高三是痛苦的,高三是地獄般的”的心理暗示,你在高三永遠(yuǎn)快樂不起來。事實上無論是考試、分?jǐn)?shù)、復(fù)習(xí)題,你都需要把它們看成一種歷練。做復(fù)習(xí)題很痛苦,可是每當(dāng)你攻克一道難題,每當(dāng)你在測驗中的分?jǐn)?shù)提高2分,你都能從中享受到成功和成長的喜悅。
在高三每節(jié)體育課都是很寶貴的,沒準(zhǔn)從什么時候開始體育課就會像希特勒閃擊戰(zhàn)中的波蘭城市,守都守不住,所以珍惜每次在球場上颯爽的機(jī)會,因為沒準(zhǔn)這就是你高中三年最后一節(jié)體育課了。一天的弦不能總是繃著,我高三的時候每天放學(xué)堅持打半個小時乒乓球。
另外,千萬要處理好和同班同學(xué)的關(guān)系。在笑聲中更容易讓你以輕松的心態(tài)正視競爭,高三的笑聲會在你的耳畔回蕩一生。你需要一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛,雖然很苦,但是苦中作樂也不失為一種很好的心態(tài)調(diào)節(jié)方式。不要讓作業(yè)占用了你笑的時間。
高二學(xué)生調(diào)整心態(tài)的方法:明確目標(biāo)
高考目標(biāo)的確定在很多人看來會是一個漫長的過程,許多人甚至直到最后臨填報志愿仍然在猶豫。作為一個立志要考北大的學(xué)子,你的目標(biāo)應(yīng)該非常明確。高三有許多事情可以讓你分散精力,到了11、12月份會有各個高校的加分推薦考表格下發(fā),你總免不了動心看一看吧,萬一考不進(jìn)北大,有復(fù)旦大學(xué)的加分也不錯吧;但你為了準(zhǔn)備加分考,總會多少打亂你平時的學(xué)習(xí)節(jié)奏;再譬如到了4、5月份會不斷地有藝術(shù)類學(xué)校招生考試,有時想想我考個中國傳媒大學(xué)(以前大名鼎鼎的北京廣播學(xué)院)也不錯啊,而且大多數(shù)藝術(shù)類學(xué)校分?jǐn)?shù)都不高,可是備考的時候你得去面試,像中國傳媒大學(xué)在長江三角洲的面試地點設(shè)在杭州,周邊的同學(xué)還要花費周末寶貴的調(diào)整和復(fù)習(xí)時間屢次三番往杭州跑……目標(biāo)不堅定的同學(xué)太容易受到周邊不同聲音的干擾,從而影響備考節(jié)奏,所以你一旦咬住一個目標(biāo),不要松口。
至于如何選定一個適合自己的目標(biāo),原則是“跳一跳能夠得著”的大學(xué),而專業(yè)不要太功利,特長和興趣很重要。熱門專業(yè)前途好嗎?你敢說北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院的整體出路一定比阿拉伯語系的同學(xué)好?許多東西受供求關(guān)系的影響,你今天看到的熱門專業(yè)四年以后還熱門嗎?學(xué)的人多了你要出類拔萃就不容易了。至于填報志愿我下文會著重講。