工作后如何學(xué)習(xí)英語(yǔ)

　　很多上班工作后的人，在以前讀書(shū)的時(shí)候?qū)W了那么多年英語(yǔ)，一旦畢業(yè)后，英語(yǔ)就被拋到九霄云外。那么工作后可以怎樣有效學(xué)習(xí)英語(yǔ)呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的工作后學(xué)習(xí)英語(yǔ)的有效方法，希望對(duì)您有用。

　　工作后學(xué)習(xí)英語(yǔ)的有效方法一

　　1，下班之后看一段美劇，學(xué)口語(yǔ)。

　　口語(yǔ)是說(shuō)出來(lái)的，跟讀模仿是最行之有效的方法之一。美劇中的對(duì)話(huà)都是生活常用語(yǔ)，是練習(xí)口語(yǔ)的最好材料。通過(guò)跟讀模仿，不僅能了解美國(guó)的文化，又能學(xué)會(huì)詞語(yǔ)的使用環(huán)境。跟讀模仿要大聲放縱的朗讀，要放得開(kāi)(當(dāng)然，對(duì)內(nèi)斂型的學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，按自己的方式模仿未嘗不可)。跟讀或者模仿時(shí)遇到到不會(huì)的單詞憑印象或感覺(jué)先讀出來(lái)，不要停下來(lái)研究這樣影響練習(xí)口語(yǔ)的連貫性。《老友記》、《越獄》、《絕望主婦》等等是好多人看過(guò)一遍又一遍的，很適合練習(xí)口語(yǔ)。

　　2.上班路上練習(xí)聽(tīng)力

　　說(shuō)到練習(xí)聽(tīng)力，必須要介紹，聽(tīng)力資料非常多，考4、6級(jí)的時(shí)候很有幫助，還有《新概念英語(yǔ)》、VOA、牛津聽(tīng)力等等各種聽(tīng)力資料，4、6級(jí)聽(tīng)力真題這些適合考試的時(shí)候用，不過(guò)有點(diǎn)枯燥，只有在大學(xué)考級(jí)的時(shí)候總聽(tīng)，現(xiàn)在工作了偶爾去看看。需要考級(jí)的小伙伴們可以去看一下。不得不吐一下槽，網(wǎng)站頁(yè)面真是不好看。

　　3.閑暇時(shí)間也可以利用起來(lái)。

　　在工作中累了或者睡覺(jué)前的時(shí)候，可以看一篇有趣的英語(yǔ)資訊類(lèi)型的短文來(lái)放松下，順便也可以了解下逗比的國(guó)家又發(fā)生了啥逗比的事兒。有些學(xué)習(xí)英語(yǔ)的微信公眾號(hào)，每天會(huì)分享一些英語(yǔ)資訊啊，新聞趣事啊，定時(shí)會(huì)有一些主題英語(yǔ)啊等等，比如，最近就分享過(guò)世界杯英語(yǔ)什么的。

　　4，周末練習(xí)寫(xiě)作。

　　英語(yǔ)寫(xiě)作也是很重要的，拿起筆來(lái)寫(xiě)寫(xiě)本周發(fā)生在自己身上的有趣事情，發(fā)布到英語(yǔ)學(xué)習(xí)的論壇上，里面的人都很積極熱心，還有一些國(guó)外的英語(yǔ)論壇、有關(guān)“事實(shí)、八卦、娛樂(lè)、政治”等等的主題貼吧，只要你在期間頂貼、回帖、發(fā)帖，和其他網(wǎng)友(包括國(guó)外網(wǎng)友)互動(dòng)，相信網(wǎng)絡(luò)是強(qiáng)大而有益的，只要堅(jiān)持不懈，一定能夠進(jìn)步飛快!

　　工作后學(xué)習(xí)英語(yǔ)的有效方法二

　　原則一：和電視劇說(shuō)拜拜

　　沒(méi)有充實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)和工作在其次，這個(gè)不勉強(qiáng)人人都奮斗，關(guān)鍵是這種娛樂(lè)方式本身也是有害身心健康，根本不能算是基本的精神愉悅放松。

　　大量垃圾電視劇一方面使人久坐，損害身體健康，另一方面毒害精神和大腦，使人變的越來(lái)越蠢，完全不是什么高級(jí)樂(lè)趣。

　　有人會(huì)認(rèn)真地和我討論：我也覺(jué)得電視劇沒(méi)意思，可是每天回家累啊，就想看看電視放松放松，本能地不想學(xué)習(xí)，怎么辦呢?

　　最好的解決辦法就是：既然回到家累，那么就直接洗澡睡覺(jué)好了。

　　原則二：不要晚上學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)時(shí)間調(diào)整到早上

　　通常，我們都是習(xí)慣性地上班，然后回家學(xué)習(xí)，然后覺(jué)得疲憊不堪，休息受損，然后第二天上班效率降低。為什么僅僅是把學(xué)習(xí)時(shí)間調(diào)整到早上這么一條小訣竅，效果就大為不同呢?

　　因?yàn)?，人的大腦和潛意識(shí)都是有欺騙性的。也就是說(shuō)，當(dāng)你終于下班了，大腦就會(huì)持續(xù)給你的身體發(fā)出“這一天已經(jīng)結(jié)束了，到休息的時(shí)間了”的信號(hào)，明明身體還精神著呢，但是在這樣的信號(hào)下，你不自覺(jué)地就會(huì)覺(jué)得累了。這個(gè)時(shí)候，如果仍然堅(jiān)持學(xué)習(xí)，對(duì)你的毅力和心智就是損耗——注意是損耗而不是鍛煉，因?yàn)槟愕拇竽X和身體都在持續(xù)不斷地給你傳遞要休息和結(jié)束的信號(hào)，而且吃完晚飯血液都集中到胃部，腦袋就不夠用了，學(xué)習(xí)效率很差。久而久之就會(huì)導(dǎo)致三點(diǎn)危害：

　　(1)身心疲憊，學(xué)習(xí)效果極差。

　　(2)在晚上學(xué)習(xí)，很容易不注意就拖到很晚，犧牲了你的睡眠時(shí)間，始終無(wú)法得到很好的休息，你的身體和大腦就會(huì)死機(jī)，工作學(xué)習(xí)莫說(shuō)兩手抓兩手都要硬，恐怕兩者都會(huì)失敗。

　　(3)學(xué)習(xí)效率低，充滿(mǎn)挫折感，而且毅力很容易被大大損耗，同時(shí)你會(huì)覺(jué)得這樣太影響工作了，久而久之，導(dǎo)致放棄，學(xué)習(xí)失敗→過(guò)了一段時(shí)間再振奮下，再拿起英文→再次堅(jiān)持不了，更大的痛苦→從而把英文徹底放棄。

　　相反，早睡早起的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處就太多了：

　　(1)從心理學(xué)的角度上來(lái)說(shuō)，人每天早上的意志力是最強(qiáng)的，然后在一天內(nèi)逐漸降低(受大腦糖代謝影響)，這也是為什么你早起之后拿起書(shū)本比較容易，而下班后拿起來(lái)就是對(duì)毅力的損耗了。

　　(2)早起還對(duì)工作有促進(jìn)作用，早上起床就學(xué)習(xí)對(duì)大腦不僅沒(méi)有磨損，反而有個(gè)激活的作用，使你處于預(yù)熱的狀態(tài)，讓你的工作效率更高。

　　(3)早睡早起可以充分保證你的睡眠時(shí)間，不會(huì)有任何毅力的磨損。

　　(4)最關(guān)鍵的一點(diǎn)——早上學(xué)習(xí)效率高，讓你更容易堅(jiān)持下去。

　　這樣，你學(xué)好英語(yǔ)的成功率會(huì)更高，從那種“放棄→拿起→再放棄→陷入痛苦中無(wú)法自拔→十年也學(xué)不好英語(yǔ)→放棄”的惡性循環(huán)中解脫出來(lái)。

　　原則三：零碎時(shí)間只能作為輔助，和大塊時(shí)間穿插

　　(1)平時(shí)每天至少要保證1.5∼2個(gè)小時(shí)的大塊時(shí)間，如果是周末的話(huà)，要保證大塊學(xué)習(xí)時(shí)間一定要在3個(gè)小時(shí)以上。
(2)作息習(xí)慣絕對(duì)不要因?yàn)榧倨诟淖儯綍r(shí)是6∼8點(diǎn)學(xué)習(xí)，周末就可以是6∼9點(diǎn)或者6∼10點(diǎn)。

　　(3)零碎時(shí)間只能是輔助，只適合背單詞App之類(lèi)的東西，相對(duì)的，就不要拿大塊時(shí)間來(lái)背單詞app了，得不償失。