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如何提高高三學習效率

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  高三,對于中學生來說無疑是最重要的學習階段。在短短的一年中,不僅優(yōu)化思維,發(fā)展能力,要將知識系統(tǒng)化,還要面臨激烈的競爭,下面學習啦小編收集了一些關(guān)于提高高三學習效率的方法,希望對你有幫助

  提高高三學習效率方法篇一

  一、激發(fā)潛能,天道酬勤

  對剛剛跨入高三的同學們而言,充分認識高三的學習對自身發(fā)展的重要價值以及確立合理的奮斗目標至關(guān)重要,有助于克服學習過程中的種種困難和挫折,產(chǎn)生巨大的學習動力。此外,同學們還應充分認識自己的優(yōu)勢,接納自己,賞識自己,調(diào)動學習的積極性,使我們對高三的學習充滿信心。青少年時期,人的可塑性非常大,只要同學們充分發(fā)揮主觀能動性,為理想不懈地奮斗,發(fā)掘潛能,一年的時間可以從很大程度改變我們的學習狀態(tài)和心理狀態(tài)。

  高考是一種選擇動機很強的考試,所以存在著激烈的競爭,可以說每一位進高三的中學生都期望在高考中取得優(yōu)異的成績,為以后的發(fā)展奠定好的基礎(chǔ),但最終的結(jié)果注定是幾家歡樂幾家愁,有人成功有人失敗。成功的關(guān)鍵很大程度上取決于勤奮,正如古天文學家張衡所說:“人生在勤,不索何獲”。因此在高三將近一年的時間里,同學們的學習任務相當繁重,每一節(jié)課,每一次作業(yè),每一次測驗,都必須認真地對待,做好筆記,訂正錯誤,一點一滴地積累知識,每一次歸納總結(jié),每一次分析推理,每一次冥思苦想,我們解決問題的能力都會得到培養(yǎng),自身素質(zhì)都會得以提高。

  二、把握主干,建立網(wǎng)絡

  華羅庚說我們要將書越讀越薄,意思是只有抓住書中問題的主干和脈絡,才能對全書內(nèi)容有一個清晰的認識,才能統(tǒng)覽全局,高屋建瓴地認識問題。經(jīng)過高一、高二兩年分章分節(jié)一點點的學習,同學們已經(jīng)積累了很多的知識,但這些知識是零碎的,不成體系。高三復習的任務之一就是要將這些散亂的知識進行歸納整理,建立起各知識點之間的聯(lián)系,形成知識體系和網(wǎng)絡。

  1、建立知識網(wǎng)絡首先立足于章節(jié)?或單元知識?。各章節(jié)的知識有其自身的結(jié)構(gòu),同一章節(jié)的知識聯(lián)系相對而言更緊密一些,具有一定程度的獨立性。在第一輪復習中,同學們應在弄清各章節(jié)的基本概念、基本規(guī)律的基礎(chǔ)上,掌握本章節(jié)的基本方法和基本技能,理解知識方法之間的內(nèi)在聯(lián)系,建立起本章節(jié)的知識網(wǎng)絡。

  2、在形成章節(jié)知識網(wǎng)絡的基礎(chǔ)上,形成跨越章節(jié)的內(nèi)容之間的聯(lián)系,建立學科內(nèi)某些板塊知識的網(wǎng)絡結(jié)構(gòu)。當我們復習了多個章節(jié)或第一輪復習結(jié)束的時候,就可以將書中多個章節(jié)整合為一個板塊,這一板塊可以以某個物理量,也可以以某一重要規(guī)律作為紐帶進行聯(lián)系。

  3、從不同的角度建立貫穿全部內(nèi)容的規(guī)律、技巧和方法上的聯(lián)系。隨著同學們對復習內(nèi)容的深入理解,逐步掌握概念規(guī)律、方法和技巧之間的內(nèi)在聯(lián)系,我們就可以從不同角度梳理這些聯(lián)系,形成學科思維,提高自己的科學素質(zhì)。

  三、注重基礎(chǔ),發(fā)展能力

  1、注重基礎(chǔ)知識的理解和掌握?;A(chǔ)知識是構(gòu)建科學素質(zhì)的磚瓦,脫離基礎(chǔ)知識奢談發(fā)展能力無異于無本之木,無源之水,因此在第一輪復習過程中,要扎扎實實地將基本概念、規(guī)律、方法、技巧落到實處,認真閱讀教材,聽老師的講解,作好課堂筆記,結(jié)合復習資料,對基礎(chǔ)知識加深理解,準確掌握知識的內(nèi)涵和外延,融會貫通,力求做到基本概念、規(guī)律、方法和技巧“爛熟于心”,任何時候需要,都能快速準確地反映出來。

  2、正確處理好教材與資料的關(guān)系。教材是《教學大綱》和《考試大綱》的具體體現(xiàn),在總復習中的重要地位是其它任何資料無法替代的。復習的過程中,建議同學們按照復習的進度,認真閱讀教材,全面準確地把握本章節(jié)的基本概念和基本規(guī)律,然后根據(jù)教師的講解,結(jié)合復習資料,通過閱讀和適當?shù)木毩?,對概念?guī)律進行深入理解,在練習的過程中遇到概念不清、規(guī)律理解困難的時候,要返回教材,認真閱讀相關(guān)部分的敘述,反復揣摸,解決遇到的困難。

  3、注意拓展延伸,培養(yǎng)學科思維能力。根據(jù)高考命題以“知識立意”向以“能力立意”轉(zhuǎn)換的特點。在抓好基礎(chǔ)知識的前提下,培養(yǎng)解決問題的能力就顯得尤為重要了,各個學科考查的能力有共同的,也有這一學科特有的。例如高考物理主要考查理解能力、推理能力、分析綜合能力、運用數(shù)學工具解決物理問題的能力、實驗能力,這五個方面的能力中,前三種能力是各個學科所共有的,而后面兩種能力則主要體現(xiàn)在物理學科上,不管是共有的還是特有的能力都會貫穿這個學科本身的特點。作為物理學科來講,它更強調(diào)物理過程和狀態(tài)的分析,更強調(diào)物理狀態(tài)存在和變化的原因,以及過程中研究對象遵從的物理規(guī)律。因此,復習中首先要對問題本身所涉及的研究對象做細致入微的分析,弄清初始狀態(tài)以及發(fā)展演變的過程,同時判斷研究對象在各個過程中的特點和遵從的規(guī)律。此外還要將問題拓展延伸,推廣到與本問題知識點相似、思維特點相似或相反的問題,然后歸納總結(jié)解答這些相似或相反問題的基本途徑和基本技能,從而培養(yǎng)起解決問題的學科思維。

  提高高三學習效率方法篇二

  一、知識點是有限的,題型也是有限的。

  不少學生打題海戰(zhàn)術(shù),僅僅局限于數(shù)量,但是現(xiàn)實中,曾經(jīng)做過的題目,時間一長就忘記了。最近幾年,在高考之前,我總會找一些試卷給學生做,其實包括一些考完不久的試卷,并且還是大考試卷,結(jié)果還是有一些學生對試卷陌生。那么剛結(jié)束的大考試卷對他們來說都有點陌生,那么對以前做過的題目呢?顯然,在復習中,僅僅追求做題的數(shù)量,是不科學的。因為,我們要知道,高考涉及的知識點是有限的,題型也是有限的。特別是在第一輪復習中,對知識點的理解、運用、衍生等環(huán)節(jié)著手是必要的。對知識點掌握后,通過對題型的總結(jié)和歸納,做到對每一種常見的題型都能駕馭。然后再通過一定的題目來訓練,一方面鞏固,一方面找做題的感覺,相信你會取得很大的收獲。

  二、高效的利用時間。

  高效的利用時間不是把每一分鐘都有效的利用起來,夜以繼日的努力,而是把屬于自己的時間拿過來做有效的規(guī)劃。當然對于相當一部分的學生來說,根本就沒有屬于自己的時間。面對各科的復習,學校加班加點補課,課后還有大量的作業(yè),如果要抽時間的話,只能擠出自己寶貴的休息時間。這樣下來,又導致休息不好,學習效率更低。那么遇到這些情況怎么辦才好?為此對于這些方面我給同學們以下建議:

  1.審視自己。

  其實沒有時間,在某種程度上只是一種借口,因為你的時間雖然花費了,可是并不花費在自己的事情上,都被格式化掉了,自己的問題還是那些問題,整天渾渾噩噩的忙碌,結(jié)果做的事情對自己還沒有好處,俗話說,無利不起早,你的時間究竟花費給誰了?學校的作業(yè)?還是機械的死記硬背?自己得到哪些?因此說在最大限度抽出時間的時候,我們應該審視一下自己,自己主要目的是什么?怎樣才能做得更好,那么這樣一下你肯定會舍掉一些東西,那么時間自然就會有了。

  2.把最清醒的時間,留給自己最應該做的事情。

  比如說,某個晚上你從7點到10點可以自由的復習,那么可以把這三個小時拿過來規(guī)劃,分為你最想做的事情是什么?你最迫切做的事情是什么?哪些事情可做可不做?等等。當然這些事情一般局限于學習方面的事情。那么你可以把三個小時中最清醒的部分時間留給自己最想做的事情,剩余的時間留給最迫切做得事情,一切出發(fā)點都是自己的現(xiàn)狀。最大限度的挑戰(zhàn)極限,最后留給那些可做可不做的事情。把主要的時間放在主要矛盾上,你就抓住了主干,解決了大部分問題,信心、積極性都會相應的增強,時間利用率也能得到保證。

  三、讓課堂更好的充實自己。

  學生在學校,多半時間都在課堂中度過,但是以往機械的“課前預習,課中專心,課后復習,作業(yè)按時完成”對高三學生來說是不現(xiàn)實的,也是不合理的。面對六科老師的課,你哪有充足的時間預習?很難保證每堂課都用心聽,課后復習作業(yè)一樣能把你壓得喘不過氣。所以說,一些學生覺得課堂效率特別低,甚至把自己對學習的被動歸咎于對老師恨,對自己的失望。顯然這樣是不對的,最后失去最多還是你自己。那么怎樣才能讓課堂更有價值?

  四、合理的做題

  面對大量的習題,很多學生按部就班,從前往后有條不紊的進行下去,最后很多能只能印證文章開頭所說的,做了后面的忘了前面的,最后能記住的部分,或者有用的部分甚少。那么怎樣做題才有效?建議把題目分成三個方面的內(nèi)容:

  (1)鞏固部分

  面對知識點的學習和掌握,面對題型的歸納和總結(jié),所以說需要做一定的題目來鞏固所學習的部分,這個環(huán)節(jié)中,把陌生的變成相對熟悉的,把以往熟悉的,變成更熟悉的,速度思路都得到提升。

  (2)檢測部分

  如果說遇到某次考試,即使你發(fā)揮得再不好,那么對你來說都是一種收獲,因為通過檢測,知道自己存在的不足,特別是一些方面沒有鞏固好。如果說沒有進行考試,自己也應該抽時間對自己所學的內(nèi)容,做一個初步的檢測,這部分的題目要慎重對待,因為自己的不足,自己最應該清楚,找出不足的地方。

  (3)完善部分

  找出不足的部分,從知識點體現(xiàn)形式、審題、思路的構(gòu)建、表達等多方面著手,通過這個部分的題目來完善自己。這樣一來,你不僅僅是屬于會做題的學生,更是會學習的學生。

  提高高三學習效率方法篇三

  1.明確當天晚上學習的目標

  學習之后,一定要用筆在紙列個清單出來,這樣更便于安排時間,不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感,這種負罪感也是一種有效方法。

  2.學習之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等

  在學習之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影,經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規(guī)則,先完成當晚的計劃和目標,然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能,定下時間,時間到了之后,堅決斷線,開始學習。這樣做一段時間,你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。

  3.減少學習時的干擾

  在使用電腦學習時,不要開QQ/之類的聊天工具,郵件也不要開,最大限度的減少網(wǎng)絡干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音,放在不被打擾的地方,當然,刷提分App除外。清理桌面,把能干擾你的東西都收好。

  4.比較煩的時候,試著馬上開始學習

  有時候自己情緒受到干擾,經(jīng)常覺得學習沒有思路,不知道從哪里開始。其實你會發(fā)現(xiàn),當強迫自己開始學習后,很快就會進入狀態(tài)。當然,如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時候,心情一直靜不下來,那你還是睡覺吧,這種時候就是學習估計也學不進去。睡不著的話,可以瘋狂做俯臥撐,做到越不來為止,累了的時候,自己就會睡了。

  5.晚飯不宜過飽,少葷腥多素食

  很多童鞋午餐在學校食堂吃,難免吃得不爽,晚上就在家大吃一頓。時間長了不僅會發(fā)現(xiàn)自己的體重增加很多,而且晚上學習的時候會更容易犯困,效率很差,對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些,盡量吃些青菜,也可減少腸胃負擔。

  6.少喝飲料多喝水,不宜喝咖啡、茶或吃糖

  一般晚上學習時,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因?qū)μ嵘龑W習效率不見得有效,即使有用,也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝,一定要喝熱的,濃度不要太高的飲品。糖也是一樣,會減慢你大腦的思維速度,影響你的判斷。最好多喝水。

  7.選擇好一點的臺燈

  合適的燈光會讓你的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線,也不容易犯困。

  8.利用好最開始的15分鐘

  這個時間很重要,如果一開始你就心猿意馬,看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后,你就開始步入正軌了,之后的學習都會是一帆風順,你也會信心大增地繼續(xù)學習了。

  9.實在很困的時候,活動一下

  可以站起來,到處走走。或者去喝水,看看外面,用涼水洗臉,深呼吸20下,用手搓搓臉和耳朵,沖個澡,聽一些節(jié)奏很強的音樂也會有幫助。

  10.學習40分鐘左右要休息一會

  學習時間太長會造成疲勞狀態(tài),學到40分鐘左右可以偷一會懶,休息幾分鐘,但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開微信,一定記得控制時間,用鬧鐘定時。
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