高一如何高效學(xué)習(xí)
同學(xué)們必須在了解高中學(xué)習(xí)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才可以做到高效學(xué)習(xí)，下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于高一高效學(xué)習(xí)方法，希望對你有幫助
高一高效學(xué)習(xí)方法1
黃金時間來記憶
同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
高一高效學(xué)習(xí)方法2
(一)立志是學(xué)習(xí)動力的源泉
微生物學(xué)家、化學(xué)家巴斯德說過：“立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果。”
作為一個高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭上游、奮斗成才的強(qiáng)大動力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取優(yōu)異的成績。
(二)跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺階
初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識，都是高中學(xué)習(xí)的知識基礎(chǔ)。但是，跟初中比較起來，高中各學(xué)科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認(rèn)識高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想準(zhǔn)備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是非常必要的。
相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。
(三)尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)方法是多種多樣的，每個同學(xué)都應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)，逐步摸索出一套適合自己的好的學(xué)習(xí)方法。下面提出一些高中階段一般較為適合的學(xué)習(xí)方法，供同學(xué)們參考
高一高效學(xué)習(xí)方法3
一、苦學(xué)
提起學(xué)習(xí)就講“頭懸梁、錐刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。處于這種層次的同學(xué)，覺得學(xué)習(xí)枯燥無味，對他們來說學(xué)習(xí)是一種被迫行為，體會不到學(xué)習(xí)中的樂趣。長期下去，對學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里，學(xué)習(xí)變成了一種苦差事。
二、好學(xué)
所謂“知之者不如好之者”，達(dá)到這種境界的同學(xué)，學(xué)習(xí)興趣對學(xué)習(xí)起到重大的推動作用。對學(xué)習(xí)的如饑似渴，常常注到廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習(xí)不需要別人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的成績，而好的成績又使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。
三、會學(xué)
學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有科學(xué)的方法，有需要遵循的規(guī)律。按照正確的方法學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率就高，學(xué)的輕松，思維也變的靈活流暢，能夠很好地駕御知識。真正成為知識的主人。
目前，中學(xué)生的學(xué)習(xí)中，第一層居多，第二層為少數(shù)，第三層次更少。我們應(yīng)當(dāng)明確，學(xué)習(xí)的一個重要目標(biāo)就是要學(xué)會學(xué)習(xí)，這也是現(xiàn)代社會發(fā)展的要求。21世紀(jì)中的文盲將是那些不會學(xué)習(xí)的人。所以，同學(xué)們在學(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門功課。
四、休息十分重要
這一點(diǎn)是特別要強(qiáng)調(diào)的，不知道北京風(fēng)氣怎么樣，反正我們那邊是每天都加班到十一點(diǎn)半，十二點(diǎn)睡覺，六點(diǎn)起，我覺得這樣是比較合理的，每天至少保 證六個小時睡眠時間。當(dāng)然，如果沒有加班熬夜的習(xí)慣就不要去跟風(fēng)，如果第二天上課自己的迷迷糊糊，那效率就大打折扣了，課堂上掌握東西是最快的，最有效 的，永遠(yuǎn)不要指望“現(xiàn)在我小睡一會兒，中午我看書補(bǔ)回去”，不可能，課堂上半個小時講的東西，你課后可能兩個三個小時才能補(bǔ)回來，而且效果不一定好。所以 一定要休息好，能午休的話，盡量睡上半個小時，也不要太久，睡太久了，下午上課會犯困。課間呢，個人建議出教室外面去呼吸新鮮空氣，為下一節(jié)課準(zhǔn)備一個清 醒的大腦，當(dāng)然也有的人呆在教室背背零碎的東西，這個也不反對，因人而異吧。
五、如何提高學(xué)習(xí)效率
效率的重要性就不贅述了。說幾個提高效率的方法吧。首先還是做計(jì)劃，千萬養(yǎng)成做計(jì)劃的好習(xí)慣，這樣做事絕對比你信手抄起一本資料，看膩了又換一 本有效率。其次，課堂效率，我的經(jīng)驗(yàn)一是跟著老師說話，不要管別人說你出風(fēng)頭，說出來，對了，老師會鼓勵你，一堂課都會很有興趣聽下去，說錯了，你會印象 深刻，下次再出現(xiàn)就絕對不會犯錯誤了。二是跟老師眼神交流，看著他的眼睛，如果他跟你對視了，一般都會微笑，那是在告訴你“謝謝你這么認(rèn)真聽課”，老師最 煩的是上課的時候下面黑壓壓一片，你若看著他，會讓他有存在感。我們高中老師特別就這個表揚(yáng)過我，說足以看出我上課很用心，這樣試試看，上課就不會分心了!
六、會玩、會偷懶、然后會學(xué)
把玩和偷懶放在一起，但他們實(shí)際上是兩個問題。
玩主要指在學(xué)習(xí)之余要有一定的興趣愛好，另外還要通過玩來放松身心，使下一次的學(xué)習(xí)更有效果。興趣愛好可以使人有機(jī)會調(diào)整自己的身心，有辦法通過更換自己的注意力所在，來調(diào)整自己的興奮點(diǎn)。有了愛好，也有助于培養(yǎng)學(xué)習(xí)上的興趣。愛好決不是占用學(xué)習(xí)時間沒用的東西，它有利于提高對學(xué)習(xí)的興趣，有利于提高學(xué)習(xí)及其他一些事情的效率。這種愛好必須是自己真正喜歡的，而不是別人逼迫的。做消耗體力的運(yùn)動也能夠緩解腦力上的疲勞。
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