初中學習計劃怎么寫 如何制定學習計劃，下面學習啦小編收集了一些關(guān)于中學生制定學習計劃方法，希望對你有幫助

　　中學生制訂學習計劃必須知道這十點

　　1、全面分析，正確認識自己。

　　準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　2、結(jié)合實際，確定目標。

　　制訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際;(2)"缺欠"的實際;(3)時間的實際;(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

　　3、長計劃，短安排。

　　要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：(1)掌握知識目標;(2)培養(yǎng)能力目標;(3)掌握方法目標;(4)達到成績(分數(shù))目標。

　　長計劃是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃，即每周每天的具體安排和行動落實。

　　4、突出重點，不要平均使用力量。

　　所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

　　5、計劃要全面，還要與班級計劃相配合。

　　計劃里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

　　6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

　　常規(guī)學習時間(即基本學習時間)：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，"消化"當天所學知識的時間。

　　自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

　　自由學習時間內(nèi)所取得的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

　　7、腦體結(jié)合，學習和其他活動應合理安排。

　　在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習;(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習;(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。

　　8、提高學習時間的利用率。

　　時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，一天學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

　　9、計劃要留有余地。

　　10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容：(1)計劃中的學習任務是否完成?(2)是否基本按計劃去做?(3)學習效果如何?(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理、自我控制、自我激勵、自我調(diào)整。

　　做好中學生學習計劃方法

　　要素一：科學的安排?？茖W的安排，就是指學習任務、生活事件(包括家庭生活、學校課余生活等)之間的安排合理。其中要注意：

　　1 關(guān)注事件之間的聯(lián)系;

　　2 考慮現(xiàn)實的情況，包括家庭情況、學校情況;

　　3 考慮孩子的學習能力，以及承受能力;

　　4 考慮具體實施的環(huán)境;

　　要素二：有效。有效指兩個方面，一是任務具體實施之后有效;二是整體的計劃有效。具體任務如何實施有效，這就非常的復雜，有諸多細節(jié)需要處理。比如看似簡單的復習數(shù)學，難道是簡簡單單拿本書看就行嗎?這顯然不一定有效。我們關(guān)心如何做才更加有效，雖然每一種做法都可行，但不都有益處;類似的，還有很多細節(jié)，比如如何上課更加有效，如何做作業(yè)更加有效，如何更加有效的準備考試等等;具體的任務，每一樣都可以進行更加科學并有效的處理;宏觀上來講，就是指整體的計劃是有效的，能夠啟動實施的過程，能持續(xù)的實施，并且能往最終的目標前進，而不是停止不前。

　　要素三：明確。明確指的是做計劃的時候，任務必須非常明確。舉一個例子，比如安排早上背英語，那么一定要確定：背誦哪一個章節(jié)，什么時間背誦，在哪里背誦，持續(xù)多久，怎么背誦，這個計劃持續(xù)多少天，想達到什么目標，預先的準備是否完成等等。把這些問題一一思考，并且確定詳細的方案，然后才是執(zhí)行。人是很懶的，不僅在體力上容易懶惰，腦力上更容易懶惰!所以，每一個任務都必須非常的明確，做起來才容易，并且有效。

　　要素四：能持續(xù)。這個問題很復雜。在孩子愿意努力實施計劃的情況下，我們依然面對著諸多問題。因為有很多干擾會來影響孩子的持續(xù)學習。這里夏雨老師總結(jié)了持續(xù)的幾個要點。

　　1 規(guī)律。比如作息時間規(guī)律。

　　2 娛樂。要想做得更久，就要學會放松。另外的，放松并且不致沉迷(比如電子游戲)。

　　3 激勵機制的建立。學生必須學會自己鼓勵自己，外界的鼓勵雖然有用，但多半是虛空，無非就是肯定的言語或者具體的物質(zhì)獎勵，這些都不重要，重要的是自己鼓勵自己。這樣會建立真正的自信。

　　4 不自覺的學習。這里我要舉兩個故事，希望大家耐心看完。
猜你感興趣：

1.學習計劃怎么寫

2.初中學霸的學習計劃范文以及計劃表

3.初中學習計劃范文500字6篇

4.初中學習計劃范文

5.中學生學習計劃范文