如何提高孩子學(xué)習(xí)的記憶力
如何提高孩子學(xué)習(xí)的記憶力
雖然記憶那么重要，但是我們卻也沒有幫助孩子記憶的好方法，只會(huì)一直告訴孩子要好好背，這反而造成孩子的壓力，背誦記憶的效果將大打折扣!以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的提高孩子學(xué)習(xí)的記憶力的方法的資料，希望可以幫到你!
提高孩子學(xué)習(xí)的記憶力的方法
01一邊動(dòng)一邊記
在私塾里夫子是如何帶著學(xué)生們背誦經(jīng)文?每位學(xué)生無不搖頭晃腦、大聲念出經(jīng)書內(nèi)容，這可不是為了畫面好看，這可是有依據(jù)的。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液的攜氧量，有效幫助大腦神經(jīng)細(xì)胞的活化，因此對于記憶也有提升的效果!臨床上也建議，借由搖晃、走動(dòng)的方式來記憶，讓大腦感受相同的律動(dòng)，這將有助于對信息的吸收與增進(jìn)長時(shí)間記憶的效果。
02找尋信息接收優(yōu)勢
孩子背書的時(shí)候怎么背的?有些孩子是用眼睛一直看著，然后就記起來的，這類的孩子的視覺接收能力較強(qiáng)!有些孩子像安安一樣，必須要念出聲音才會(huì)背起來的，這是屬于聽覺接收較強(qiáng)的。還有一類需要以操寫方式來背書的，這類孩子被稱為體覺型。找出孩子最有效率的記憶方式，孩子才能夠把課文背得住、背得牢。
03換個(gè)地方再背一次
很多孩子前一天把課文背熟了，隔天在老師面前卻背不出來，這并不是記憶出問題，而是我們讓孩子“記太多”了!孩子背書的時(shí)候不僅背了課文，還把環(huán)境中的其他訊息也記起來了，像是媽媽的聲音、書房的燈光等等，因此第二天環(huán)境不一樣了，大腦也就無法抓出記憶庫里的課文!因此建議，在家中練習(xí)時(shí)可以換不同的地方背誦，這樣大腦就可以排除環(huán)境中其他刺激，單純把課文記起來了。
04找出好記憶的方法
記憶，并不是一直重復(fù)課文就可以背好的，若能加些有趣的因素，孩子可能記憶會(huì)更好!像是把課文中的描述畫出圖案、把詩詞配上歌曲等，都會(huì)讓大腦感覺到新鮮，因而容易記憶!
記憶，其實(shí)是件好玩的事情，因?yàn)橛浀迷蕉?，在日常生活上能夠運(yùn)用的范圍越廣，而孩子學(xué)習(xí)所需的記憶，更需要我們的帶領(lǐng)，協(xié)助他們輕松記憶，這樣才能有效學(xué)習(xí)，孩子的學(xué)習(xí)成就才能提升。
提高孩子學(xué)習(xí)記憶力十大訣竅
1、當(dāng)某一事物與孩子的需要、興趣或情感緊密相關(guān)時(shí)，盡管只有一次體驗(yàn)或經(jīng)歷，孩子也能牢牢記住。
2、將那些枯燥無味、復(fù)雜難記的事物，編成節(jié)奏押韻、朗朗上口的歌謠、順口溜等，撥動(dòng)孩子興趣的琴弦，彈出美妙的記憶之音。
3、在孩子不感興趣的事上，父母想讓孩子記得快些，應(yīng)作詳細(xì)講解，理解初步概念。因?yàn)槔斫馐怯洃浀闹匾疤岷突A(chǔ)，捷克著名的教育家夸美紐斯曾說過：“學(xué)生首先應(yīng)理解事物，然后再去記憶他們。”“只有徹底懂得，并且記憶的東西，才是心理的財(cái)產(chǎn)。”
4、一次性讓孩子記憶的內(nèi)容越多，忘得越快，內(nèi)容越少，忘得越慢。父母千萬要注意在讓孩子記憶時(shí)，不要企圖“一口吃成個(gè)胖子”。
5、同樣的記憶內(nèi)容，反復(fù)學(xué)習(xí)的次數(shù)越多，越不容易遺忘。并且，最后呈現(xiàn)的記憶內(nèi)容會(huì)最先記憶起來，其次是最先呈現(xiàn)的內(nèi)容，而最后回憶起來的才是中間部分。這是記憶的遺忘規(guī)律。根據(jù)記憶的遺忘規(guī)律，教孩子經(jīng)常利用閑暇時(shí)間對已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)和回憶，達(dá)到強(qiáng)化印象、深化認(rèn)識(shí)的目的。
6、孩子多種感官協(xié)同并用，比單一感官記憶效果要好得多。所以父母在讓孩子記憶故事、兒歌或某一事物特征時(shí)應(yīng)盡可能通過多種感覺通道，讓孩子視聽同步、口手一致，可大大提高孩子的記憶水平。
7、讓孩子直接接觸和觀察事物，對事物形成直觀、完整、具體的印象。以后一想起名字，腦子里就會(huì)出現(xiàn)具體形象。讓孩子多動(dòng)手，特別是那些需要靠人的形體動(dòng)作來完成的事，如繪畫、游泳、做操、舞蹈、制作等，經(jīng)過實(shí)際操作才能把握要領(lǐng)并牢牢記住。
8、用眼神接觸，如果要想孩子記住某一些東西，如母親手拿三角形的東西說：“這是三角形。”在教導(dǎo)時(shí)要用雙眼望著孩子說話，可以令孩子加深印象。
9、比較是認(rèn)識(shí)事物的基本方法，將那些容易混淆的事物與孩子進(jìn)行反復(fù)對比，找出“同中之異”，以便把握它們的特點(diǎn)和區(qū)別，再找出“異中之同”，從而把它們聯(lián)系起來加以記憶。
10、配對游戲?yàn)樽钣行У脑鰪?qiáng)記憶力游戲?？山o孩子購買一些形狀配對游戲玩具或配對卡，幫助孩子增強(qiáng)記憶力。利用聯(lián)想促進(jìn)記憶。智力超常兒童往往聯(lián)想豐富，因?yàn)楹⒆拥膭?chuàng)造性活動(dòng)是由聯(lián)想引起的。采用聯(lián)想法，將大大減少枯燥感，方便孩子記憶。
提高記憶力的食物
1，牛奶。富含蛋白質(zhì)、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時(shí)，一杯熱牛奶有助入睡。
2，雞蛋。被營養(yǎng)學(xué)家稱為完全蛋白質(zhì)模式，人體吸收率為99.7%。正常人每天一個(gè)雞蛋即可滿足需要。記憶力衰退的人每天吃5～6個(gè)，可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人)。孩子從小適當(dāng)吃雞蛋，有益發(fā)展記憶力。
3，魚類?？梢韵虼竽X提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣。淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，能保護(hù)腦血管，對大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。
4，貝類。碳水化合物及脂肪含量非常低，幾乎是純蛋白質(zhì)，可以快速供給大腦大量的硌氨酸。因此可以大大激發(fā)大腦能量、提高情緒以及提高大腦功能。以貝類作開胃菜，能最快地提高腦力。但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質(zhì)。
5，味精。主要成分是谷氨酸鈉，是參加腦代謝的唯一氨基酸，會(huì)增加腦內(nèi)乙酰膽堿，能促進(jìn)智力發(fā)育，維持和改進(jìn)大腦機(jī)能，改善記憶力。
6，花生?；ㄉ葓?jiān)果富含卵磷脂，常食能改善血液循環(huán)、抑制血小板凝集、防止腦血栓形成，可延緩腦功能衰退、增強(qiáng)記憶、延緩衰老，是名符其實(shí)的“長生果”。
7，小米。所含維B1和B2高于大米1～1?5倍。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有益于腦的保健，可防止衰老。
8，玉米。玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸，有保護(hù)腦血管和降血脂作用。谷氨酸含量較高，能促進(jìn)腦細(xì)胞代謝，具有健腦作用。
9，黃花菜。黃花菜可以安神解郁，但不宜生吃或單炒，以免中毒，以干品和煮熟吃為好。
10，辣椒。維C含量居蔬菜之首，胡蘿卜素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺、增加食欲、促進(jìn)大腦血液循環(huán)。“辣”味還是刺激人體內(nèi)追求事業(yè)成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。生吃效果更好。
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