如何正確調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)
如何正確調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)
學(xué)習(xí)心態(tài)太對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)起著非常重要的作用，家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好孩子的學(xué)習(xí)心態(tài)。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的調(diào)整孩子學(xué)習(xí)心態(tài)的技巧的資料，希望可以幫到你!
調(diào)整孩子學(xué)習(xí)心態(tài)的技巧
一、 明確期中考試的性質(zhì)意義
期中考試的性質(zhì)就是診斷性考試，重點(diǎn)在于考察學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的診斷能力。一是診斷學(xué)生在學(xué)習(xí)上存在什么問(wèn)題，二是診斷老師在教學(xué)上存在什么問(wèn)題。對(duì)學(xué)生而言，期中考試就是看看自己對(duì)上半學(xué)期的知識(shí)掌握得如何，并通過(guò)對(duì)成績(jī)的分析進(jìn)而反思自己上半學(xué)期的學(xué)習(xí)態(tài)度和方法。
二、正確對(duì)待孩子的成績(jī)，幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)信心
家長(zhǎng)必須保持理智的態(tài)度對(duì)待孩子的成績(jī)。對(duì)于孩子的努力和進(jìn)步應(yīng)進(jìn)行及時(shí)的肯定，而不是過(guò)度糾纏在考分上。家長(zhǎng)的焦慮會(huì)影響孩子的情緒，甚至?xí)鸷⒆觾?nèi)心的譴責(zé)和自卑，更不利于以后的學(xué)習(xí)。期中考試的成績(jī)基本能反映學(xué)生在上半學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想首先要考慮的是學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題，沒(méi)有用對(duì)學(xué)習(xí)方法那勢(shì)必會(huì)學(xué)得累，考得更累。學(xué)習(xí)要有規(guī)劃，并采用適合自身的學(xué)習(xí)方法，才能輕松贏取高分。理智的家長(zhǎng)會(huì)積極利用好這次期中考試，使之成為改變孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的契機(jī)。
三、如何分析期中考試成績(jī)?cè)\斷上半學(xué)期存在的問(wèn)題，調(diào)整下半學(xué)期的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法
通過(guò)期中考診斷孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題可以通過(guò)兩步走：一是做好試卷分析，二是深入分?jǐn)?shù)的本質(zhì)，剖析孩子近期的學(xué)習(xí)狀況。
1、剖析試卷重點(diǎn)關(guān)注失分點(diǎn)
做試卷分析時(shí)，首先要分析孩子哪科發(fā)揮正常，哪科發(fā)揮不正常;哪科是強(qiáng)項(xiàng)，哪科是弱項(xiàng)。然后根據(jù)孩子得分和丟分的情況，進(jìn)行認(rèn)真核算，在試卷上找出失分點(diǎn)進(jìn)行歸納分類。過(guò)難的、不會(huì)的屬于知識(shí)缺漏的，具體要做好知識(shí)補(bǔ)救(詳見(jiàn)第2點(diǎn))。要特別關(guān)注研究孩子能做、會(huì)做、應(yīng)知、應(yīng)會(huì)、應(yīng)得、但丟了分的，這屬于孩子的習(xí)慣問(wèn)題。要幫助孩子搞清楚不該丟的分是在哪兒丟的、還要找到原因，找到改進(jìn)的方向，然后想辦法強(qiáng)化落實(shí)。
2、期中考試后，查漏補(bǔ)缺不可松懈
期中考試后，是學(xué)生補(bǔ)習(xí)的絕佳時(shí)期。這時(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)已入正軌，經(jīng)過(guò)期中考試后，學(xué)生們已暴露出許多學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，正好從分析試卷著手查漏補(bǔ)缺、梳理知識(shí)、掌握解題思路和方法，針對(duì)學(xué)生的個(gè)性學(xué)習(xí)特點(diǎn)對(duì)癥下藥，以同步提高為輔導(dǎo)主線，同時(shí)補(bǔ)習(xí)前階段欠缺的知識(shí)，使學(xué)生在接下來(lái)的考試中收到立竿見(jiàn)影的顯著效果。
3、幫助孩子制訂學(xué)習(xí)策略
在幫助孩子正確認(rèn)識(shí)到自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)后，家長(zhǎng)要幫助孩子制訂期中考試之后的學(xué)習(xí)策略，認(rèn)真落實(shí)到學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)。不少孩子考試后總會(huì)懊悔自己“太粗心”。這些孩子在經(jīng)過(guò)了試卷測(cè)試分析后，往往會(huì)得到截然不同的結(jié)論。大部分人做錯(cuò)題的真正原因是不能深層次理解題意或者“閱題”太少而導(dǎo)致的?；A(chǔ)知識(shí)不夠牢固，平時(shí)沒(méi)有根據(jù)自身情況進(jìn)行有針對(duì)性的練習(xí)，即使考前花費(fèi)了大量時(shí)間，也難得收到期望的效果。加上考試時(shí)的緊張，失分當(dāng)然在所難免。找到癥狀，進(jìn)行了針對(duì)性地教學(xué)，孩子的成績(jī)一定可以全面快速地提高。
調(diào)整孩子學(xué)習(xí)心態(tài)的建議
正視現(xiàn)實(shí)調(diào)整心態(tài)
考試后，父母的期望、老師的夸獎(jiǎng)或責(zé)備、同學(xué)間的分?jǐn)?shù)排名、親戚朋友的攀比等等，這些都會(huì)給孩子帶來(lái)很大的壓力。孩子的成績(jī)已經(jīng)成為現(xiàn)實(shí)，家長(zhǎng)就應(yīng)該和孩子一起勇敢地正視它、面對(duì)它，并想辦法對(duì)癥下藥，在以后的考試中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，避免再犯同樣的錯(cuò)誤。
多角度看名次
排名次是衡量孩子進(jìn)步與否的手段之一。對(duì)于一些總是排在后面的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子多角度分析排在最前面的人和排在后面的人，縱向比較排名，看孩子是否進(jìn)步了，掌握的知識(shí)是否更多了。如果將目光只放在眼前的名次上，就很難繼續(xù)進(jìn)步，部分排名比較靠前的學(xué)生則可能會(huì)盲目樂(lè)觀，一點(diǎn)點(diǎn)退步。
開(kāi)學(xué)了如何調(diào)整孩子心態(tài)
1調(diào)整生活習(xí)慣
暑假里，同學(xué)們熬夜看電視、玩電腦、一覺(jué)睡到自然醒，開(kāi)學(xué)前兩天才突擊寫(xiě)作業(yè)……但是，開(kāi)學(xué)了，大家要及時(shí)調(diào)整作息時(shí)間、就餐時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間等。逐漸調(diào)整到正常的狀態(tài)，更要減少看電視和玩游戲的時(shí)間，要不開(kāi)學(xué)后遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)，早上醒來(lái)晚，遲到不說(shuō)，課堂上會(huì)犯困、走神等。趕快使“貓頭鷹”型的學(xué)生調(diào)整為“百靈鳥(niǎo)”型，盡早開(kāi)始調(diào)整生活習(xí)慣，在學(xué)校能有最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
2消除“開(kāi)學(xué)焦慮癥”
開(kāi)學(xué)了，有的同學(xué)還留戀在暑假無(wú)憂無(wú)慮的生活之中，一想起上學(xué)，心里多少有點(diǎn)不樂(lè)意，難免會(huì)出現(xiàn)開(kāi)學(xué)焦慮癥狀;有的孩子是寒假作業(yè)沒(méi)有做完，擔(dān)心受批評(píng);有的孩子是在寒假里作息時(shí)間完全打亂了、飲食也沒(méi)有了規(guī)律等，想到上學(xué)，就會(huì)難受。建議孩子們這兩天逐漸調(diào)節(jié)生活規(guī)律，回憶上學(xué)期曾經(jīng)學(xué)過(guò)的知識(shí)，適當(dāng)預(yù)習(xí)本期所學(xué)內(nèi)容，逐步適應(yīng)開(kāi)學(xué)環(huán)境，也可以多加強(qiáng)和爸爸媽媽的交流，幫助其消除“開(kāi)學(xué)焦慮癥”，使其迅速回到學(xué)校生活中來(lái)。
3準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品
學(xué)習(xí)用品要早早做好準(zhǔn)備，可以準(zhǔn)備：書(shū)包、筆、練習(xí)本、作圖工具等，千萬(wàn)不能在開(kāi)學(xué)后再匆匆忙忙、丟三落四的采購(gòu)。更謹(jǐn)防開(kāi)學(xué)第一天，和家長(zhǎng)們擁擠在文具店，還常常遺漏些許學(xué)習(xí)用品。還應(yīng)仔細(xì)檢查和整理寒假作業(yè)，開(kāi)學(xué)當(dāng)天就能從容地交上作業(yè)，不會(huì)出現(xiàn)落了作業(yè)題目沒(méi)有做或者丟掉作業(yè)本的情況了。更要準(zhǔn)備好入學(xué)通知書(shū)，記得檢查通知書(shū)是否填寫(xiě)完整，還有哪些需要做的事情忘記做了，開(kāi)學(xué)前還來(lái)得及完成。準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)的“行當(dāng)”，為自己創(chuàng)造良好的開(kāi)學(xué)氛圍。
4制定目標(biāo)和計(jì)劃
新的學(xué)期新的希望，每個(gè)孩子都希望在新學(xué)期里有好的表現(xiàn)。假期開(kāi)學(xué)前，制定切實(shí)可行目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，能起到激勵(lì)作用。計(jì)劃制定好了，還要在新學(xué)期內(nèi)嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，才能達(dá)到理想效果。
5專家建議
交幾個(gè)知心朋友： 朋友是青少年成長(zhǎng)中不可或缺的資源，尤其到一個(gè)新環(huán)境朋友更重要。把自己面臨的問(wèn)題、壓力與朋友交流，或許他也正面臨這樣的問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)你的問(wèn)題并沒(méi)有那么嚴(yán)重或朋友已經(jīng)給了你很好的啟發(fā)。
調(diào)整好心態(tài)：一旦你遭遇了學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的困擾，怨天尤人是于事無(wú)補(bǔ)的。這時(shí)候，調(diào)整好自己的心態(tài)相當(dāng)重要。事物都有兩面性，如果你只看消極的一面，路會(huì)越來(lái)越窄;如果你挖掘出事物積極的方面，并能用正確的心態(tài)面對(duì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并沒(méi)有你想象的那么糟。
改善學(xué)習(xí)方法 ：由過(guò)去教師督促變成自己主動(dòng)。這就需要在學(xué)習(xí)方法上有大的調(diào)整。做好預(yù)習(xí)工作，知道聽(tīng)課的重點(diǎn)，對(duì)老師講的開(kāi)頭、結(jié)尾、強(qiáng)調(diào)的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課后進(jìn)行必要的整理，積極思考，善于質(zhì)疑等方面顯得尤為重要。
端正學(xué)習(xí)態(tài)度：要認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，才能主動(dòng)學(xué)習(xí);要知道自己學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)之不易，才能不輕言放棄。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度來(lái)自于強(qiáng)烈的自我認(rèn)同。只有認(rèn)同我對(duì)學(xué)習(xí)是需要的，我學(xué)習(xí)好是有意義的，才能對(duì)學(xué)習(xí)形成一個(gè)穩(wěn)定的良好的態(tài)度。其實(shí)，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)成功不可缺少的靈丹妙藥。
6主動(dòng)學(xué)習(xí)摸索方法
第一，學(xué)會(huì)預(yù)習(xí)爭(zhēng)主動(dòng)。預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。通過(guò)預(yù)習(xí)，可以對(duì)自己將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽(tīng)課，尤其是自學(xué)不能夠弄懂的知識(shí)，更要注意老師的分析與推理，學(xué)會(huì)正確的思維方法。預(yù)習(xí)時(shí)，要養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的習(xí)慣，對(duì)課文中關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、知識(shí)結(jié)構(gòu)可圈可點(diǎn)，可作些筆記，這不但能夠加深學(xué)習(xí)的印象，而且能夠?yàn)橐院蟮膶W(xué)習(xí)積累資料，極大地提高學(xué)習(xí)效率。預(yù)習(xí)的時(shí)間和科目可根據(jù)當(dāng)天的學(xué)習(xí)情況靈活安排，基礎(chǔ)薄弱的學(xué)科應(yīng)堅(jiān)持課前預(yù)習(xí)，這樣，在聽(tīng)課時(shí)基本上就可以做到有的放矢，爭(zhēng)取學(xué)習(xí)主動(dòng)。
第二，學(xué)會(huì)聽(tīng)課保效率。聽(tīng)課時(shí)間是同學(xué)們學(xué)習(xí)的主要時(shí)間。聽(tīng)課效率高，當(dāng)堂掌握的知識(shí)與方法就多，同學(xué)們就有可能按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做練習(xí)時(shí)往往能夠得到一種愉快、成功的體驗(yàn)，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，促進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高?？墒遣糠滞瑢W(xué)聽(tīng)課時(shí)存在以下幾種不良傾向：一是自以為弄懂了，分神;二是一遇到難點(diǎn)聽(tīng)不懂，就情緒緊張、煩躁不安;三是不注意聽(tīng)老師的分析，和老師一起思考，只顧埋頭記筆記。這些都應(yīng)改正。同學(xué)們應(yīng)做到上課保持集中注意力，與老師一同思考，注意和老師交流，探討問(wèn)題、解決問(wèn)題，適當(dāng)?shù)貙?duì)一些重點(diǎn)內(nèi)容作些簡(jiǎn)要筆記，課后再整理，形成自己的知識(shí)，學(xué)習(xí)效果會(huì)大大提高。
第三，學(xué)會(huì)復(fù)習(xí)保鞏固。復(fù)習(xí)是鞏固知識(shí)的良好途徑。部分同學(xué)的學(xué)習(xí)往往停留在課堂聽(tīng)講，課后做練習(xí)的簡(jiǎn)單模式上，沒(méi)有講求科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)的途徑和方法有很多，整理課堂筆記，閱讀教材，背誦重要內(nèi)容，做練習(xí)，與老師、同學(xué)相互討論某些問(wèn)題，歸納知識(shí)體系，重點(diǎn)突破某個(gè)知識(shí)點(diǎn)等都是復(fù)習(xí)的形式。每個(gè)同學(xué)都可結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。
7主動(dòng)與同學(xué)交流
第一，要用積極主動(dòng)的態(tài)度與班級(jí)同學(xué)交往。不能夠事事等待別人來(lái)關(guān)心自己，更不能孤芳自賞?？芍鲃?dòng)向他人介紹自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)及愛(ài)好、性格等，讓他人更快了解自己，從而主動(dòng)與別人建立良好的人際關(guān)系。
第二，主動(dòng)幫助同學(xué)。當(dāng)別人有困難時(shí)，應(yīng)該盡自己的能力去幫助別人，在學(xué)習(xí)上、生活上多關(guān)心他人。這樣，你就會(huì)贏得友誼與快樂(lè)。
第三，積極參加班集體活動(dòng)。班級(jí)開(kāi)展的主題班會(huì)、討論課、校內(nèi)及社區(qū)活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、文娛活動(dòng)等，不僅要積極參加，而且要盡自己所能，為班級(jí)爭(zhēng)光。這既是展示自己，把自己融進(jìn)班集體的大好機(jī)會(huì)，又能培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，發(fā)展能力，何樂(lè)而不為呢?
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